抑郁不是情绪的感冒，是精神上的癌症
抑郁症之所以被用感冒来形容，只能说明它的易患性和无免疫性。而它的症状，得过的人都知道，远不是感冒所能及的。它会吞噬你的思想，折磨你的精神，残害你的人际关系，破坏你的身体健康，打压你的经济状况。 初发抑郁应该是源于一次痛苦的分手经历。那时心理上遭遇了巨大的打击，却要强忍痛苦表现出无所谓的状态，但殊不知自己根本不是这种性格的人。只知道自己压抑着，无处发泄也不去处理，并埋下了祸根。当时已经觉得有些不对劲。那时单位组织去北京旅游，本来第一次去的自己应该很开心很兴奋，但是当时完全提不起兴趣来。除了觉得烦躁和疲倦以外，感受不到一点快乐。就这样大概浑浑噩噩过了一星期，具体多长时间我也忘了。在看一场晚会的时候，某一个瞬间突然感觉自己活过来了。这是和抑郁的第一次交手，也不知道是不是发展到了症的程度，反正就这样来去匆匆的结束了。 因为时间很短并没有想到自己会被这样一种病纠缠上。大概过了六七年的时间，在一次饭局上又碰见了让我遭遇打击的人，而且他完全无视我的行为简直让我愤怒 羞辱到了极点。人太多肯定不能当场发作，便装作谈笑风生掩盖尴尬。终于等到饭局结束，我逃回了家。但是从第二天起来我就开始头痛，没有很厉害，像许多小蚂蚁在头上爬，除了睡着的时候无时无刻不在疼着。为此不停的去综合医院看病，被诊断为各种偏头疼 颈椎病 ，吃各种药 还有很多迷信疗法，做各种治疗都无效，最后疼的只想去死，就是觉得无药可救了，只有死了才能结束这种痛苦。就这样徘徊痛苦了半年之久，终于一个内科医生建议我去心理科看看，心想也只能死马当活马医了。当时医生给开了个啥药我已经不记得了名字了。医生只说这个管头痛，那一盒药大概吃了一个月吧，奇迹般的不那么疼了。我真是开心死了，当时觉得还有什么比没有疼痛更幸福的事吗，终于又回到了正常的生活。因为对于这个病没有正确的认识，吃完2盒药没啥症状就不吃了。而且那时医生也不会强调让吃完药再去复诊，也没有说药不能停之类的话。 很多精神科药物在缓解症状后 如果马上断药会出现撤药反应，我想你也感受到了，很多这类药必须慢慢的戒。我也不是你的医生，也不知道你该不该戒，怎么戒。初发抑郁时，您遭受了打击 但不能强忍痛苦，否则会事与愿违，你可以在自己的卧室感受并表达痛苦。哭一哭反而更好。
其实当你觉得不对劲时就最好找一下合格的心理医生。
再次遇见他时，虽然不能当场表达自己的愤怒与羞耻，但也不要过于压抑、克制，只要不大闹就行，回到家后你要能体会到当天的情绪，但不要陷进去出不来，接纳你的情绪，让它按照自己的规律表现与消退。
为什么不大闹，自己先舒服出来，再说，那不太傻了 觉照 发表于 21-1-5 09:38
很多精神科药物在缓解症状后 如果马上断药会出现撤药反应，我想你也感受到了，很多这类药必须慢慢的戒。我 ...
可惜意识到的时候为时已晚 慢慢走出来 发表于 21-1-6 17:59
为什么不大闹，自己先舒服出来，再说，那不太傻了
那时脸皮薄，一是不好意思的大闹，毕竟是别人组的局。二是从小也不会和人吵架，连骂人也不太会，真是很笨呢。 后来再复发的症状从头痛变成背疼，那种感觉就是风湿骨病的疼痛感，按摩需要用很大的气力，针扎在那些痛点上完全没啥感觉。像是血管里面被堵住了，很想用把刀把疼的地方抛开来看看。而且这种疼是24小时不间断的，真的是叫人生不如死。世上怎么还会有这么奇怪的病，终于理解抑郁症为什么这么多自杀的，因为不仅是心理上的折磨，对于我而言，生理上要更甚一些。当然随着用药 病情的缓解，疼痛也逐渐变成了可承受范围之内了。当然一时半会儿不能全部去除，但不必时刻忍受这锥心之痛，我已经很满足了。希望能在坚持服药的前提下，慢慢恢复正常。 前车之鉴后事之师,以后要减药或戒药一定要听从医生的嘱咐，不能自作主张。 你认识很深呀！我第五次复发，后悔药也没有 发这个帖子我也想看看有没有类似症状的病友，可以相互交流下治疗经验啥的。我基本没有失眠 早醒这些典型症状，心情低落也是到后期才出现，而且求生欲比较强烈。可能这真的属于非典型的类型吧 发这个帖子我也想看看有没有类似症状的病友，可以相互交流下治疗经验啥的。我基本没有失眠 早醒这些典型症状，心情低落也是到后期才出现，而且求生欲比较强烈。可能这真的属于非典型的类型吧 说实话你的症状不是典型的抑郁症症状，但是这个病，可以啥症状都出现，得上了就倒霉了，第一次服药足疗吃也不一定有用，说是感冒那绝对是安慰的话，不死的癌症比较得当 正常的伤心、沮丧是有起有落的，如果允许它按照自己的规律产生和消退，就不会发展为抑郁症。
所以关键是不要排斥、抵抗、回避消极的情绪，以免产生事与愿违的情况。。 习惯了每天晚上上来看看，说实在的这病躯体症状严重的比没单纯心情难过的严重很多，那是真受罪啊，人间炼狱 生不如死也不过如此了。发作期间压根不能叫人过的日子。所以那么多自杀的绝不可能仅仅是因为受不了心里的难受，绝对也伴有很严重的躯体症状，因为真的太疼了。如果说生孩子的疼痛等级是10级，这个疼少说有8级而且是清醒的时候时时刻刻在疼。难道真是上辈子作孽太多，这辈子来受惩罚的？看来我需要消业障啊