论坛 › 【走出抑郁】 › 我又反复了

冰冻罐头 发表于 25-4-3 10:01:23

昨天和今天都头痛
晚上睡觉辗转反侧，醒过来好几次，太难受了
感觉身体很差，快要死了
自从新冠之后，经常发烧、头痛，非常难受，感觉身体很差，好像快要死了

冰冻罐头 发表于 25-4-4 22:14:09

候补了动车票，又怕买不到票，又买了无座票，要是候补到了，退票又要花退票费，那就不划算了！

冰冻罐头 发表于 25-4-4 22:20:07

想买一个按摩脚底的
看了有很多种不知道哪种有用

冰冻罐头 发表于 25-4-5 14:48:44

活着好难，要面对好多困难。

冰冻罐头 发表于 25-4-5 14:49:08

感觉生活中全是困难，没有希望。

冰冻罐头 发表于 25-4-5 19:02:57

感到人生迷失，无价值感。

冰冻罐头 发表于 25-4-6 13:03:17

昨晚父母又说起了生育的问题，说完之后我感觉我又陷入到更深的抑郁情绪之中去了。

父母年纪大了，其实我很害怕他们离去，想多回家看看。但是回家又免不了要谈论这个话题使人陷入抑郁。这就是我的两难，想回去但是回去就要面对父母的问询，又让我打退堂鼓。

他们说的似乎也没错，但是会让我感觉焦虑抑郁。我不知道别人父母是怎么说话的，也许更好，也许更差。

也许是我的问题。长久以来，应该说是婚育问题，很长时间父母的关心，让我感觉焦虑抑郁，当然也许是我的问题，我听不了这些，我心里承受能力差。过了很久终于结婚了，以为一切终于正常了，却没想到陷入另一个不可能。从二十多岁大学毕业到现在二十多年了，一直在被催婚催育。

看看论坛里的病友，有的有钱，有的没钱，但是大多都能顺利结婚生子。我也不知道为什么我不能像别人一样，过上正常人的生活。

春花秋实 发表于 25-4-6 21:58:03

先调理身体，病好了状态恢复过来才能有正常的生活和工作。

勇者无敌爷 发表于 25-4-6 22:10:59

冰冻罐头 发表于 25-4-3 10:01
昨天和今天都头痛
晚上睡觉辗转反侧，醒过来好几次，太难受了
感觉身体很差，快要死了


你统共几阳？我二阳。
你这次阳了多久了，怎么还身体不舒服呢？

冰冻罐头 发表于 25-4-8 09:37:57

今天早上不到六点就醒了
不知道是抑郁还是焦虑
心里感觉难受
然后闭眼休息
闹钟响的时候感觉特别困不想起床
感觉没睡够
感觉我的生活
每一天都是咬着牙在过

冰冻罐头 发表于 25-4-8 12:55:45

脑子里很多想法
写下来却乱七八糟如流水帐

朗朗 发表于 25-4-8 15:03:28

放心地写，不评判自己

冰冻罐头 发表于 25-4-11 11:25:00

昨晚没睡好，感觉醒来好几次，早上起床感觉没睡醒。
网上说碎片化睡眠是很伤身体的
我现在睡眠质量怎么越来越差

冰冻罐头 发表于 25-4-11 11:31:11

最近不是说把语法重新过一遍吗？我发现听的时候听着听着就走神了，也不容易集中时间、集中精力一直听。不知道多听几遍会不会有效果。

集中一个时间的话，没那么大块的时间。散步的时候听，散步主要是让大脑休息，也不适合听。

冰冻罐头 发表于 25-4-12 09:21:02

体检都是问题
都是不好的消息
看看同事都是健康人
人与人的差别
从表面上看不出来
有的人看着不健康其实没事
想要做个健康的人不容易
身体健康的人多幸运
都是一具躯体
可是内部却千差万别

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