我试着以后简短、明晰记录生活吧。圆圆说这是自言自语，那我只希望没有打扰到你们，如果有，对不起了。
最简短的记录最近就是：不想复发，不想抑郁。可是几乎天天坐情绪过山车，很痛苦。我只能想办法自己去缓解痛苦，与痛苦和平共处。双相的我们，活着多么不易，承受的太多了。所以，我们应该抱抱自己。
加油呀！自己！多做事！多看书！不闲着，情绪应该会好一点点，加油！加油！晚安！
2021.10.25 今天老公的手受伤了，缝了好几针，有点严重，希望老公的手快点好，能够恢复如初，不要影响功能……听医生描述就很疼很疼…最近几天，我的情绪整体还算可以，没有那么痛苦抑郁的程度出现。周六晚一个人去买了很多衣服。
性生活不和谐是很累的。
2021.10.26昨天上午今天上午都好困，看书看的要睡着。在现在这个公司上班，好孤单，好不开心。
可是我知道，要么辞职换工作，要么想办法适应和接纳喜爱现在的工作，暂时向后者努力，努力
上周日去做心理咨询，第一次给那个心理咨询师看到我抑郁的样子，在她面前哭的稀里哗啦。觉得她说的话并不能安慰到我，可是，从那里出来，心情还是轻松了一些的。今年3月，躁狂期去的心理咨询室…去年11月底到今年六七月左右，这次躁狂，史无前例的长。
猫咪闲子 发表于 21-10-22 00:21
你的工作经历很精彩
其实，我很心累，一年三份，别人十年都没三份工作
最近几乎每天都在焦虑中度过，焦虑和抑郁情绪很像，对吗？它俩总是联系在一起。焦虑到不想睡……
猫咪闲子 发表于 21-10-27 00:12
最近几乎每天都在焦虑中度过，焦虑和抑郁情绪很像，对吗？它俩总是联系在一起。焦虑到不想睡……
要不，你也和我一样，这几天起早贪黑的去找工作试试，包治百病，回家倒头就睡
圆圆圆 发表于 21-10-27 23:44
要不，你也和我一样，这几天起早贪黑的去找工作试试，包治百病，回家倒头就睡
你的意思是，找工作可以治疗我们的躁郁症吗？不要开玩笑了，亲爱的，祝你早日找到心仪的工作，我之前每一份工作都是自己找的，我知道找工作的辛苦
不开心！！！！！烦！！！！！！
我只想要这一片清净之地，是病友就一定可以互相理解，不说冷嘲热讽对方的话，如果有不喜欢不回复就好了。
猫咪闲子 发表于 21-10-28 13:30
你的意思是，找工作可以治疗我们的躁郁症吗？不要开玩笑了，亲爱的，祝你早日找到心仪的工作，我之前每一 ...
忙能让你转移注意力