本帖最后由 ywq888 于 20-11-10 09:08 编辑
如果工作压力这样大，还是辞职吧，但是家里一定要说清楚，单位那边不用考虑，对于家你很重要，但对于单位离开谁照样转。我们这病要好转需要一个过程，吃药也需要时间，急也没有用，天天混时间等好转！你这样子应该积极治疗，去看医生后再决定吧
冰模 发表于 20-11-10 06:39
这里就是记录的平台，发心情很正常，没关系的。只是希望你能该吃药就吃药，吃药真的效果不好再说，很多人 ...
谢谢冰漠，感谢你，你说的我都很认可，曾经，都是药物救了我。也没感觉到特别大的副作用。我不知道我的医生为何说不吃药也可以，我承认我内心也不想吃药，不知如何告诉家人、告诉老公这个病的事。（偷偷吃药又不现实，还有要备孕的原因）
ywq888 发表于 20-11-10 09:05
如果工作压力这样大，还是辞职吧，但是家里一定要说清楚，单位那边不用考虑，对于家你很重要，但对于单位离 ...
谢谢您，您说的好有道理。我真的想辞职，可是我又太纠结了。今天有好转了，好像要转相，不那么抑郁了。谢谢您
记录：昨天下班特别抑郁，坐在车里无比难受，然后做了轻疗愈敲击，哭了，好一点点。回到家还是无比抑郁，想逃避，想到今天有一项工作任务、害怕和焦虑，凌晨2点就醒了、压力大，然后又敲击。断断续续睡了会儿。然后早上醒来我又心理暗示，竟然感觉到有力量了、兴奋了。今天一天在单位感觉还好，虽然年底了，无数的工作压过来，可是感觉没那么抑郁了。我可能是要转相了？？也许我的医生真的很厉害，一眼看穿了我的状态，不给我开抗抑郁药。我昨晚睡前吃了一粒拉莫三嗪。
今年6月开始压力大，8月开始陷入抑郁，到现在11月。有种要转相的感觉。
轻疗愈有几句口诀：尽管我感受到（抑郁），尽管这种感受让我（难受自卑自责自罪），尽管（抑郁让我变得很痛苦、很狼狈、深深的伤害了我），但是我选择全然的接受我自己，我选择全然的原谅我自己，我选择全然的爱着我自己。
那句“原谅我自己”，真的是触到痛处，抑郁就是让自己恨自己，原谅自己可以帮助对抗抑郁。
谢谢你们，谢谢论坛，有个抒发的地方。我以后尽量不说丧气话，只记录。
我觉得不管怎么样，要把自己的病情告诉最亲近的人，比如你的老公和父母
医生也经常有误诊的，每天那么多病人，工作强度那么大，误诊很正常。可以多找俩医生，看看
你什么都想要，那就不好办了。工作，老公，要孩子，一样都不想耽搁 ，正常人也不好应对。
20.11.10，睡前一粒拉莫三嗪。晚上吃了好多东西，洗了澡，还看了一部电影，这是食欲、兴趣都开始恢复的征兆吗？抑郁时洗澡有多沉重、多不想洗，记忆的特别清楚，也特别能区分。今晚不是。
ywq888 发表于 20-11-10 19:57
我觉得不管怎么样，要把自己的病情告诉最亲近的人，比如你的老公和父母
我爸不在了很多年，我妈、我生父生母、姑姑他们都理解不了这个病，2008年我特别严重，是妈妈求助生父带我去医院，可是他们说的很多话没有一点鼓励和支持的作用。在他们看来，这病就是软弱、想不开，姑姑还说他们家族里怎么可以有这个病（尽管我都被送人了）。所以我后来复发，都瞒着所有人，自己扛不住了去医院看，偷偷吃药（我妈妈文化程度不高且比较神经大条，我只要不特别明显，她都发现不了）。刚和老公结婚一年。我还没有信心和他讲这个。
黎明前的黑夜 发表于 20-11-10 21:59
你什么都想要，那就不好办了。工作，老公，要孩子，一样都不想耽搁 ，正常人也不好应对。
先不要孩子了吧，我在吃药了，害怕自己躁狂，那个影响更大。工作不能下定决心辞，一是因为钱，怕不挣钱老公、婆家嫌弃、内心压力大，二是担心辞职了，在家病情更加不好。我也不喜欢现在的工作，也胜任不了现在的岗位，先干着，也许很快、也许某天我能勇敢的辞职，另找出路。
一直以来，我都不知道我可以做什么工作，我上班9年，做这行只是因为大学学了这个专业。至于选专业，那时都是懵着选的，哪里知道自己合适不合适。