好久没有回来了
从09年初识论坛到现在，11年过去了，我已经32岁了，去年结婚了，今年6月开始因为换了新工作、当了所谓的部门“经理”、压力过大而开始抑郁，一直到现在，还在抑郁中，每天无比痛苦。这个论坛有一段时间上不了，现在恢复了，真的感恩它还在。希望战友们都能安稳、平静、快乐、不复发。
09年之后，13年、17年分别复发两次比较严重的抑郁，都吃药了，这次是2020年，我可希望我能抗过去。我不想吃药，我想抗过去。可是我不知道能不能做到。 我想辞职。可是我怕辞职了病更难好，也怕辞职了没有收入很恐怖，怕辞职了，30多岁的我会从此失业。可是这次就是因为工作才变成这样。要不要辞职？家里还有好多好多事，家要没了，我实在无力安排，无法分身。 我现在分不清，我是抑郁了性格才这么内向，还是我本来就如此，我一点都不适合做管理，我感觉自己配不上这个职位，尽管也不是很高的职位，可是我配不上，每天在心里骂自己，好痛苦。 我感觉是抑郁刚好碰到你升职，和压力大应该关系不大。抑郁了，就别强迫自己工作了。2011年也是抑郁期，强迫自己工作。当时在老家相亲一个女孩，我跑郑州找她。当时躁狂，没俩月抑郁了。想着和人家在一起得有工作，就强迫自己找工作。找一个工作，坚持不了一天，就跑了。最好咬牙找了一个销售工作，干了七天。我想无论如何，也要坚持下去。谁知老板把我开除了。我那段时间，难受就给家里打电话，家里带我去北京看病。后来回老家吃药，在家里躺了半个月。感觉状态好了，就回到郑州，重新找工作。还是销售工作，后来我俩吵架，就分开了。怨我不知道珍惜！ 我建议给身边的家人说清楚——自己病了，需要一个安静的环境。等我满血复活了，我就能正常工作了，希望大家理解。 我9月初感觉不好了，中午睡不着，早上早醒，出现心慌，就自己吃药了（以前有剩余的阿米替林），现在睡眠好些了！我觉得你应该吃药，再加自己努力 ywq888 发表于 20-10-22 09:12
我9月初感觉不好了，中午睡不着，早上早醒，出现心慌，就自己吃药了（以前有剩余的阿米替林），现在睡眠好 ...
阿米替林是三环类抗抑郁药，不是治疗双相的啊 本帖最后由 ywq888 于 20-10-22 16:22 编辑
我前面已经4次抑郁了，就是用这个药走出来的，医生也说阿米替林对我有效！我抑郁的时候都是感觉兴趣丧失，情绪低落的，这次不是很严重的，一发现我就吃1颗阿米替林控制睡眠了！
今天看梁再生（梁志和）的书“认识抑郁 远离抑郁”，有说到抑郁成因，合理饮食，营养平衡中提到欧米伽-3量低会造成抑郁，是不是该买点艾多美的鱼油补充下
楼主加油！
很多时候怎么选择都无法完美，只要家人支持，然后选择对自己最好的，爱惜自己比较重要 在办公室太痛苦了。感觉自己什么都不会做，话也不会说。痛苦，痛苦。 谢谢你们的回复和帮助 真的很想辞职，并且在9月已经提了，然后我又后悔了，领导没赶我，我又留下来了，我当时给自己的理由是：抑郁期不可以做决定，不可以辞职，辞职只会让病情更加恶化。 可是，我做为一个部门经理，我在公司待着感觉自己像个笑话，什么都不会，还极度拖延，在别人看来无比内向。我该写转正了，可是我也没写，我感觉自己不配。我该离职吗？我不该做什么部门经理对不对？我没有能力… 我觉得楼主的能力在健康的时候是完全配的上职位的。