路咳咳
发表于 20-9-18 21:42:50
刚在院子里走了半个小时，现在躺在床上思考，装着生活也是自己的一部分啊，难到非得要舒舒服服的、自己满意的状态生活吗？
路咳咳
发表于 20-9-18 21:44:29
所以森田爷爷讲的没错，过来人也讲的没错，这样也行、那样也行。不完美的活着，存在着。就是生活本来的样子
路咳咳
发表于 20-9-18 21:46:39
其实我感觉自己应该算好了，能勉强生活了，不像之前到处找方法的那会了，不能面对自己心理的那个时候。那个时候真的是…………苦苦挣扎，然而却找不到方向
路咳咳
发表于 20-9-18 21:49:15
其实我真的不想写下去，为什么呢？老怕别人看了之后对号入座。不想影响到别人一点。因为我啊犯强迫，就是看了焦虑症贴吧的100种症状，才入坑的。当时根本就不知道这是心理问题引起的
路咳咳
发表于 20-9-18 22:02:23
唉，不提了，这几年走的路太痛了。以至于到现在，我都不知这是生活太爱我了，想给我点考验，好让我以后感谢强迫症。还是想就此给我搞的唯唯诺诺，搞垮掉。
路咳咳
发表于 20-9-18 22:05:53
现在的我，其实是没有勇气重新面对生活的，但有时又感觉到也没啥。这几年做了太多太多的蠢事了。搞的我都不认识自己了。从来不知道自己还能这么疯狂的搞自己，我以爱我之名，疯狂的伤害自己。
路咳咳
发表于 20-9-18 22:06:40
过去的自信碎了一地，过去的自卑变成了自负、自大。
路咳咳
发表于 20-9-18 22:09:28
其实挺佩服那个康复过来的人。我知道我现在走的每一步，他们都走过。如果说我有信仰的话，那就是我的前辈们。
路咳咳
发表于 20-9-21 19:33:59
这两天增加了运动，早晚20分钟步行。过来人说的没错的，在懂得接纳的前提时去干活、运动才是有效果的。以前把所有都当方法执着运用，失望透顶，累的半死不活。而且发现得了这个病之后相当没有自己，讨好别人，害怕是非。害怕别人触动自己敏感的神经。
路咳咳
发表于 20-9-22 20:17:27
步行过后的心情还是挺好的、思想不会老盯着自己的情绪和感受，情绪想法一边来了走，来了来，变化多端，而我只顾走路。现在啊，就是好好坏坏。执着心还在。好点的时候就想抓住好的感觉。但没有以前那么严重。接纳真的很好，正常许多
路咳咳
发表于 20-9-22 20:18:35
现在会跟人聊起自己的心情了
路咳咳
发表于 20-9-23 23:47:28
今天下午突然间和这个世界建立起了链接，在跟爸爸聊天时，脑子里也没那么多胡思乱想，一下子就懂了前辈们说的来就来吧，想就想吧，既来之则安之。不用费劲心力的怎么做到这些。一切都在不使劲追求的时候，悄无声息的感觉来到了我的意识里。
路咳咳
发表于 20-9-24 21:33:58
白天状态又不好
路咳咳
发表于 20-9-28 19:21:10
目前没有什么太大的改变，心里沉甸甸的，肚里一肚子气。肚里有气是我最严重的症状。一直以来也纠缠着这个症状，因为我之前太爱美了，看到自己的肚子越来越大，浑身臃肿，特别的想好，是特别特别
路咳咳
发表于 20-9-28 19:22:38
这也是我逆天而行的最大一个错误，后来不光是肚子有气不能接纳，紧张，各种各种各样的自己我都不能接纳，试图改变成饿哦满意的样子。