可现在进入一个瓶颈期。我工作是大部分休息在家，如果家里有人陪我，我休息会很踏实，也可以和陪我的人出去玩耍。可现在只有我一人，让我自已消潜时间确实有点困难。
热爱生活的灵魂 发表于 20-9-8 13:17
可现在进入一个瓶颈期。我工作是大部分休息在家，如果家里有人陪我，我休息会很踏实，也可以和陪我的人出去 ...
有时间不好吗？
看个电视，上个网，玩个游戏。实在不行，看点书。
我和你不一样，一休息，就有人打电话催我干活，仿佛永远有干不完的活计。
总之生病期间不喜欢一个人，也不喜欢找别人玩，因为精力差太累。就喜欢家人陪，上班也行。。
昨天还在想，最近没有非常难受的感觉了，也许是换药起效了。没想到，今天早上起床又出现了非常焦虑的感觉，内心慌乱不堪，心烦意乱，痛苦感强烈。不免有些失落。
我姐姐来帮我收拾家，她的干练勤快越发衬出我的萎靡懒惰，希望她别干活了，但拦不住，我病态没人能理解。
超超超超 发表于 20-9-9 11:05
我姐姐来帮我收拾家，她的干练勤快越发衬出我的萎靡懒惰，希望她别干活了，但拦不住，我病态没人能理解。
这方面你就不如我了。我想干就干，不想干就不干。家里的活以老婆为主，她是女强人，反正我好的时候也不干家务。
热爱生活的灵魂 发表于 20-9-9 11:40
这方面你就不如我了。我想干就干，不想干就不干。家里的活以老婆为主，她是女强人，反正我好的时候也不干 ...
来看你，你看你多幸福啊，另一半顶
起半边天，朋友你真的是有福之人啊，要珍惜
a趣 发表于 20-9-10 13:12
来看你，你看你多幸福啊，另一半顶
起半边天，朋友你真的是有福之人啊，要珍惜
谢谢。最近几天情况趋于平稳，心情虽有烦闷感，心症状单一，程度减轻了。空虚无聊感较强，一个人休班在家还是不能积极起来。在家里想出去玩，可又什么都懒得玩。应该是动力比较差，这个恢复起来应该比较漫长。但起码痛苦感减少了，现在是一种淡淡的郁闷感。
好多时候，到了傍晚，低落的情绪开始加重，觉得自己很没用[流泪]
把这里当成我的树洞，想说什么就写在这里吧。昨天半夜醒了，感觉到处于一种抑郁的状态，内心产生一种无奈:什么时候才能走出抑郁呀！早晨醒来，是一天中内心活动最活跃的时候。今早心中有一种小兴奋和轻松，又夹杂着焦虑不安，过了一会，焦虑不安占据内心，上班后，基本平稳下来，是一种轻郁的感觉。有那么一会自己很苦恼，什么时候才能恢复呀！才能轻松愉悦呀！追求康复，是人的本能，但要想康复，只能接受症状，带着症状生活。
不要着急，接受症状，带着症状生活，
freefly318 发表于 20-9-11 17:06
不要着急，接受症状，带着症状生活，
谢谢关心，我会的。
抑郁症一定要正规治疗，减少复发，复发一次，难治一次，医生说的。开始我不相信，因为有几次复发好的挺快，但近几年这两次复发我体会到了。现在对于复发症状的接纳能力，远远强于以前了，也没有那么恐慌了，但治疗起来却要更大的药量，更长的时间，效果也不明显。可见大脑神经恢复更难了。
复发已一年有余，持续文拉法辛225，草酸艾司西肽普兰20，反反复复。后改服度洛西汀60、碳酸锂1颗，一周后度洛西汀90、碳酸锂2颗。换药至今24天了，状态从以前的反反复复，时好时坏，到现在的基本稳定，维持在轻到中度抑郁。不知道这变化是好是坏，说真的，一直好不起来，说不急是假的。
迟迟好不起来，内心始终是痛苦的，我感到很大的困难。一直在吃药，不知道这次为什么这么难。我知道接受症状，可谁不想好呀，熬了一天又一天，什么时候熬出头啊？药物快些起效吧！求求老天让我好起来吧，别让我这么难受了！