8月3日周三，今天抑郁轻一些，傍晚的时侯有些心乱，心里好像有什么事似的。恢复的好慢呀！是不是象抑友说的：有药力所不及的地方。
我现在是不怕吃药，就只怕足量足疗程服药仍不能康复，只怕长期服药仍有残留症状，仍不好不坏。
我诊断中型抑郁和焦虑，吃药第三个月开始，原来不知道自己有这个病，是晚上睡眠不好，经常3点就醒了。还睡不着觉。头痛头有紧绷感，现在好多了。但是还需要晚间服用睡眠药。我这算康复吗？我也不知道我好时是什么样子。现在觉得能够上班，不出事。就感恩了。
我诊断中型抑郁和焦虑，吃药第三个月开始，原来不知道自己有这个病，是晚上睡眠不好，经常3点就醒了。还睡不着觉。头痛头有紧绷感，现在好多了。但是还需要晚间服用睡眠药。我这算康复吗？我也不知道我好时是什么样子。现在觉得能够上班，不出事。就感恩了。
刚知道，从前一个\比较能谈得来的朋友，离婚了。知道后心情复杂，感叹人生无常，我自抑郁后有好几年没联系，前几日偶尔联系上，嗐，想不到的事都发生了，人生真得不完美。
我会不会也离婚？咋天我对老公说，不想活了，活着没意思。老公说，你说这话我都没法接腔。
刚才老公解释说，那天他以为我好了，才说我一直睡觉，影响孩子的，说他以为我好了，才说我的。他说这种病外表看不出好与不好，因此外人很难理解。有个抑友，是焦虑性抑郁，每次我见她，即使在她状态不好时，我都看不出她的异常，说话也有底气，但她诉我她过得的确不轻松，她职业是教师，因病在家休息好几年了。想想同病相怜的我看她也与常人无异，何况没有抑郁经历的人更难理解我们这种看不到，摸不着的抽象的病。
dhy666 发表于 16-8-4 13:26
刚才老公解释说，那天他以为我好了，才说我一直睡觉，影响孩子的，说他以为我好了，才说我的。他说这种病外 ...
是的。不但病魔摧残着身心，周围人的不理解更是向伤口上撒盐。普通大众的认知就是这样，连受过高等教育的外国人也不理解。曾经出过旅游的时候，住在一家瑞士人开的NGO旗下酒店，那个瑞士人是一个外科医生，无偿帮助当地的患病儿童。当我跟他说我经历过严重的抑郁症，现在还在吃药，他表示很震惊，觉得我为什么不通过多运动、多出去玩、发展兴趣爱好来对抗抑郁症。我只能呵呵了。
现实是这样的，我们也不要寻找外人的理解，这不现实，因此不是家人也没必要让他们知道我们的病症，弊大于利
8月4日周四天气凉爽，今天仍郁郁的，对恢复失去信心，这次的恢复期太长了，快2个月了，仍在反复中。
8月4日周四天气凉爽，预告有，服药同前，今天仍郁郁的，因此对康复没有了信心，这次复发好转到现在已快2个月了，怎么还在抑郁中？
本帖最后由 易路走来 于 16-8-4 20:22 编辑
dhy666 发表于 16-8-4 17:52
8月4日周四天气凉爽，预告有，服药同前，今天仍郁郁的，因此对康复没有了信心，这次复发好转到现在已快2个 ...
你虽抑郁，但你发的帖子语言那么流畅，我抑郁找一句话说出了却很困难。不知我的抑郁何时才能好到你这程度。
看来我还是轻一些的，我抑郁时认知与思维都还正常，但仍有痛苦体验。
今天上午游泳1000m，中午在绿荫格与好几年末见面的好友聚餐，以前在一起玩时我还没病，我俩挺能聊得来，小孩也同岁，都是女孩，现在我俩的闺女都长成170㎝的大姑娘了，特别是好友的闺女178㎝，今年上大学。
今天状态好转，没有郁郁的。中午下大雨，在绿荫格避雨，16:30雨停了才走，路上堵车，晚上7:30才到家，有些累。