今天周一，40mg45天，50mg8天，早上起床后坚持去公园慢跑一圈，今天上班，今天一天除了早上有些疲劳外，上午到下午感觉还可以。我复发一次一般要3个月恢复，我这次复发是4月10号开始有轻郁症状，头一个月不严重，能耐受。一个月后到了5月12号感觉状态加重，开始服药，开始服药的一个月是最难受的急性期，又一个月后到了6月13日，状态药物开始起效，状态有所回升，四寒三暖，但整体状态开始好转。我有个预感，到了7月13号左右，开始好转也一个月了，我那时应该基本恢复，能恢复九成。我的预感很准的，到时候看看。:)
信心满满的，一定会恢复，赞一个！沾
也顺便沾沾你的喜气。
7月5日周二，从昨天晚上起到今天中午，很瞌睡，有些疲乏，昨晚九点多就睡了，早上7:30还不想起床，上午哈欠连天，脑子也有点晕晕的，下午好转，不那么困了，今天情绪没有郁郁的。我已经从抑郁的谷底开始艰难的往上爬，已经见到亮光了。
dhy666 发表于 16-7-5 17:30
7月5日周二，从昨天晚上起到今天中午，很瞌睡，有些疲乏，昨晚九点多就睡了，早上7:30还不想起床，上午哈欠 ...
支持，加油。
dhy666 发表于 16-7-5 17:30
7月5日周二，从昨天晚上起到今天中午，很瞌睡，有些疲乏，昨晚九点多就睡了，早上7:30还不想起床，上午哈欠 ...
恭喜你，这次从复发到好转花了多久时间？
Zhangyihua0213 发表于 16-7-5 21:06
恭喜你，这次从复发到好转花了多久时间？
已经快3个月了
:hug::hug:同步前行中，不过我开始换药了。
cmbaobei 发表于 16-7-6 10:24
同步前行中，不过我开始换药了。
我感觉你换药后，已初步显效，继续加油！
7月6日周三，今天一天很平稳的度过，昨晚睡得晚，上午有些困，就半躺在椅子上休息了一会。中午吃盒饭，午休，2:30上班，不紧不慢的干着工作。快下班了，晚上回家煮个粥，炒个菜，吃饭，看电视剧，与家人交流几句，睡觉，然后又是新的一天。要说生活有意思他就有意思，要说生活没意思他就没意思，都没错，看你自己怎么想了。记得有这样一句话：生命本无意义，是人们给它附加了意义。你要把本无意义的生活变得有意义这才是问题。我们都是凡人，不必苦苦追求生命的意义。这个观点坛友们认同吗？都来探讨探讨。
dhy666 发表于 16-7-6 17:28
7月6日周三，今天一天很平稳的度过，昨晚睡得晚，上午有些困，就半躺在椅子上休息了一会。中午吃盒饭，午休 ...
恭喜楼主在慢慢恢复了，药物起效的情况下比较容易想得开，状态不好的时候很难想得通
我们坚持活着，就是生命的意义，沒必要有什么高大上的追求。
88488848a 发表于 16-7-6 17:31
恭喜楼主在慢慢恢复了，药物起效的情况下比较容易想得开，状态不好的时候很难想得通
是呀，很多时候不是我们懒惰，意志不坚强，想不开，心眼小，一直想一件事放不下，而是“懒惰，意志不坚强，想不开，心眼小，一直想一件事放不下”就是抑郁症的症状，主观意识很难左右。等我们状态好了，自然而然就不懒惰了，意志就坚强了，就能想得开了。所以我们在状态不好的时候不要自责，自我否定。
尽快好起来 发表于 16-7-6 20:11
我们坚持活着，就是生命的意义，沒必要有什么高大上的追求。
同意你的观点，我们就是普通人，在抑郁这个角度我们是病人，是弱者。不要把我们普通人的生活想象的多么有意义，多么非凡，多么高大上。这样，没有过高的期望也就没有更多的失望，平平淡淡才是真。小孩子最快乐了，他们从来不想生命的意义是什么，他们依旧快乐，象小朋友学习！
dhy666 发表于 16-7-6 17:28
7月6日周三，今天一天很平稳的度过，昨晚睡得晚，上午有些困，就半躺在椅子上休息了一会。中午吃盒饭，午休 ...
认同。生活本无意义，不必庸人自扰，一切顺其自然，按照自己的感觉去给生活添点色彩。