《海上航行没有不带伤的船》
大海上航行没有不带伤的船，我们在生活中同样不可能会一帆风顺，难免会有伤痛和挫折。
任何通向成功的道路都布满了荆棘，充满了数不清的辛酸与煎熬、艰难与困苦。但是只要我们把失败当作进步的台阶，以积极的心态去面对，就不会被困难打倒。其实，失败也是一种美丽。
学会爱自己
聪明人一定要学会善待自己。人生总会有那么多的失败、挫折、痛苦和折磨。这个时候请不要闭锁你的心灵；请不要让自己的心灵布满阴云；请不要抛开生活中一切美好的东西，要敞开你的心灵。当不幸降临到你身边的时候，学会爱自己，对自己说：“这一切都会过去的，要珍惜生活中的每一寸光阴。
看淡生活中的不平事
面对生活中不公平的人和事，不要 过分强求。生活本是如此，只要学会生活，懂得生活，就会看淡生活中的不平事。
1、改变衡量公平的标准。
2、通过自己的奋发努力来求得公平。
3、不要事事苛求公平。
4、用坦然迎接不幸，严冬漫长不等于没有春天到来
严冬夜长是一个不争的事实，但是夜长不等于它是永恒的，正如这世间没有绝对，漫漫长夜终会过去，收起你的眼泪和沮丧，用坚持去等待黎明的到来。几乎所有人都认为自己绝对的主宰着他们的生命，而这个世界的一切都是没有绝对的，不幸的尽头正是新生的希翼。当一个时代消亡了，下一个新生的时代便已来临。
本帖最后由 北京，一样的 于 16-6-8 11:35 编辑
把苦难当作人生最珍贵的财富
在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩，你的人生旅途就不会中断。所以你要微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难；不要抱怨生活中有太多的曲折；更不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华，阅尽世事，你会幡然明白：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！
大千世界，无奇不有。包容是一种大智慧，他可以把不合理，不合情东西化解，达到心理平衡和超脱；世界上的事情是复杂的，再伟大的强者，也有无能为力的时候。学会包容，该是解决难题最好的方法。
从每个人成长的轨迹来看，人生天地间，路路九曲弯，从来没有笔直的。有人说，人在前进的路上就是两件事前进和拐弯。前进需要勇气，拐弯需要智慧。爱因斯坦曾说：“人的最高本领是适应客观条件的能力。”达尔文说得更透彻：“适者生存。”
《开心灵之窗，观人生美景》
每个人的心灵深处都有着只有他自己理解的东西---托尔斯泰。-
怀着一颗悠然的心，让心窗看到人生的美景；品一曲高山流水，让心灵走向沉静。人生平安就是你我之福，何必太多的计较？放松自己的心灵，回归自然，世界那么多的美丽，那么多的快乐，何必让忧愁，烦恼独居我的心房。平凡的日子最好，最美。-
人的一生就是一条没有回头的路，磕磕跌跌一直走着泥泞和平坦交织的路，数不完的坎坷，但也有看不完的风花雪月。有人把所有的抑郁埋在心底，只会让自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉自己的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。打开心窗，阳光倾泻，让心灵变成风筝自由飞翔，俯视那一幅幅美好的人生美景。-
舒畅的心情是自己给予的，不要天真地去奢望别人的赏赐。舒畅的心情是自己创造的，不要可怜地乞求别人的施舍。快乐不是靠外来的物质和虚荣，而要靠自己内心的自强。-
打开心灵的钥匙，推开心窗的力量，就是你那永不褪色的微笑。-
你微笑的心灵就可以和别人架起桥梁，一起观看窗外生命的美景。-
一个人只有心存美的意象，才能看到窗外的美景。命运对每一个人都是公平的，窗外有土也有星，就看你能不能磨砺一颗坚强的心，一双智慧的眼，透过岁月的风尘寻觅到辉煌灿烂的星星。-
摆正自己的心态，你便会在一个愉悦轻松的环境中生活、你感觉-到每天都阳光灿烂，从而能完全地放松身心，享受那美好的人生。-
《在复杂的世界里，做一个简单的人》
我的写作，不只是在告诉人关于这人间的美丽，而是在唤起一些沉睡着的美丽的心。
如果你要享受清欢，唯一的方法是守住自己小小的天地，洗涤自己的心灵，放下执念，不浮不躁，不慌不忙，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍，淡定从容地过好每一天。
回到最单纯的初心，在最空的地方安坐，让世界的吵闹去喧嚣它们自己吧！让湖光山色去清秀它们自己吧！让人群从远处走开或者自身边擦过吧！
我们只愿心怀清欢，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。
我们要轻轻的走路、用心的过活；我们要温和的呼吸、柔软的关怀；我们要深刻的思想、广大的慈悲：我们要爱惜一株青草、践地唯恐地痛。这些，都是修行。
每次转变，总会迎来很多不解的目光，有时甚至是横眉冷对千夫指。但对顺境逆境都心存感恩，使自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。
我一向不愿穿戴昂贵的服饰，不愿拥有名牌，因为深感自己没有那样名贵；我一向不喜出入西装革履、衣香鬓影的场合，因为深感自己没有那样高级。我要谦虚卑微一如山上的一株野草，自在地生活于大地，但也有高贵的自尊，俯视这红尘大地。我不要人人都看见我，但我要有自己的尊严。
我们活在这个世界上，有千百种人生。特别是在复杂混乱的现代，回归单纯是日趋困难了，必须舍离的东西太多，必须放下的俗物太多，必须断爱的情感太多……回到最单纯的初心，在最空的地方安坐，让世界的吵闹去喧嚣它们自己吧！让湖光山色去清秀它们自己吧！让人群从远处走开或者自身边擦过吧！
在喜乐的日子，风过而竹不留声。 在无聊的日子，不风流处也风流。 在苦恼的日子，灭却心头火自凉。 在平凡的日子，有花有月有楼台。生命只是如此前行，不必说给别人听，只在心里最幽微的地方，时时点着一盏清欢之灯……
我常想，在茫茫的大千世界里，每一个人都应该保有一个自己的小千世界，这小千世界是可以思考、神游、欢娱、忧伤，甚至忏悔的地方，应该完全不受到干扰，如此，作为独立的人才有意义。因为有了小千世界，当大千世界风雨如晦、鸡鸣不已之际，我们可以用清明的心灵来观照。
一个人面对外面的世界时，需要的是窗子；一个人面对自我时，需要的是镜子。通过窗子才能看见世界的明亮，使用镜子才能看见自己的缺点。其实，窗子或镜子并不重要，重要的是你的心，你的心广大，书房就大了，你的心明亮，世界就明亮了。
生命历程中的快乐和痛苦、欢欣和悲叹只是写在水上的字，一定会在时光里流走。只有认识自我，回归自我，反观自我，主掌自我，才能开启智慧的莲花。只要我们认清字是写在水上，就能够心无挂碍，无有恐怖，远离颠倒梦想。
禅心其实就在告诉我们，人间的一切喜乐我们要看清，生命的苦难我们也该承受，因为在终极之境，喜乐是映在镜中的微笑，苦难是水面偶尔飞过的鸟影。
当我们的心静下来，烦恼喧哗，仿佛生命中的污泥，但我们也等待着，或者会有一朵莲花，一些清淳的智慧，从无明的、未名的角落，开起！
我认为，心是一切温柔的起点。当我们心怀柔软的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。
生命里偶然的欢喜、悟、心灵的光，就像鸽子麻雀突然来到我们的窗前，当它们飞走的时候，我只要保有那种欢喜就好了。
爱的开始是一个眼色，爱的最后是无尽的苍穹。我们走过了许多春夏秋冬、我们走过了许多冷暖炎凉。仍然能保持单纯的初心，一直向往生命的美好。 在生命的最深处，我永远深信：人生最美的境界是清欢。
每一缕阳光都有欢乐，每一个角落都有禅悦。当我看见了世界的转动，抬起头来，看一朵精美纯白的云朵，以一伸温和优雅的姿势缓缓飘过，这时我知道了，能够以清欢的心生活着，真是世间幸福的事。
夜里散散步，捡拾落下的松果，思念远方的朋友，回想生命的种种美好经验，这平淡无奇的生活，自有一种清明、深刻和远大呀！
这个世界最美好的事物，都是语言文字难以形容与表现的。那么，让我们保持适度的沉默吧！在人群中，静观谛听；在独处的时候，保持灵敏。
当举世狂欢、众乐成城之时，我们能够超然地自省；当在外界受到挫折时，回到这个心灵的城堡，我们可以在里面得到安慰；心灵的伤口复原，然后再一次比以前更好地出发。
《品禅意人生，让心归简静》
人性之美，在于温良；生命之韵，在于静美。这个世界，感觉越来越浮躁，真正能做到静笃的人愈来愈少。
作家余华说：“生活越是平淡，内心越是灿烂。”“ 简静”一词，有点让人望尘莫及，又有点让人欲罢不能，仿佛看到它的瞬间，心灵便受到了一场如释重负的洗礼。
我是如此的爱着“简静”，似乎那里，是我前世里一场灵魂的修行。一直也认为，心中有慈悲的温良，无需佛祖前参拜，经卷里了悟，只在一种简静的世味里，便可以顿悟到禅意的菩提。
禅文化，从形方面来说，有无我，自觉，放空，超脱等精神。禅文化，从观念上来说， 有精神领域的满足，心灵的释放，以及修身养性，人生境界的各层领悟等等。入禅，讲究的是持之以恒的信念，禅入心，心为禅。禅文化博大精深，寓意深远，求来之，皆因缘。
人生的修行，重在心的修行，这是一个极其漫长的过程。心是菩提树，身为明镜台，明镜本清净，何处惹尘埃。每行一程，思一程，及时清理内心的纷杂与承重，让心灵得以沉淀，安静下来，淡然看世界，一切变得云淡风轻。
著名国学大师南怀瑾先生，诠释人生最高境界：佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界。技在手，能在身，思在脑，从容过生活。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。
晨光熹微时，任心归隐清淡，煮一壶茶香，哼一曲姑苏小调，再邀上三两清风，折一支桃花 ，闻香品茗，吟诗作赋，庭院内外禅意幽深，自得几分闲情雅致，人生在世，快乐自在人心，一生何求？
禅，是人生路上一道永不褪色的风景线。它可以让人以心素如简的姿态将光阴坐浅，可以依着花木的香息从容走过四季。
一盏清茶，即使品至无味，依然可以有一种唇齿生津的流连，我想，那定然是心归宁静，方能致远；一首曲子，即使无休止地循环，依旧不会厌倦，我想，那自是寂寞如禅，心事如莲。
心中有禅意，便可以承受得住繁华，也能耐得住寂寞。
星云大师：在这个世界上，没有完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的美好都归你。学会放弃些什么，才能得到些什么，要学会接受命运的残缺和悲哀，这才是人生。
人的一生都在修行。禅，是一种元素，是一种信仰，是一种文化内涵，更是一种人生的至高境界。
禅意的唯美，是一种无形的意会。读一段禅意的文字，可以让心沐浴一场不染风尘的疏雨；品一幅禅意的画卷，犹如坐享一程山水的清欢。
禅是安静的，它的静，可以将人生路上的慈与悲幻化成风，让庞大的内心深处那些别无可居的丰盈，在时光里悠然成一道最亮丽的风景......
本帖最后由 北京，一样的 于 16-5-5 11:59 编辑
《采一笔清风流云》
开一朵静美在心，采笔清风流云落座其中，此生的安好，那是披了彩，加了音，生辉添香婷婷，有一泓素白词笔。读闲浮华，静谧窗前，淡然处之，坐看花开，静数细雨，在一首诗词里睡去，梦里见或不见，写下飞起月色，读出它通透的颜色，晶莹剔透始终明朗在心。采下清风，摘下流云，凝香的花开陪伴着，一帛艳丽，一怀念，丝丝入扣，缕缕的入心。
素色心蕊，静静悄悄的，浅吟淡言，抚过这擦肩的彩虹，让那一帘彩云，默默住在心里，不骄不躁，静若幽兰，淡若墨莲，做一个素颜如玉的女子，在一杯茶色里娓娓而来，淡淡而去。暗香盈袖，添香在心，氤氲一壶春色，静芳纯纯的执念，无论何时何地，提笔是情，落笔是念，这样一窗明净，仅为花开的温暖，仅为清风流云的懂得。
愿望随缘吹落，诠释其中，微微一笑，起伏随缘，淡言看过，没什么不可以放弃，一念在心，如何涂抹，是如画似锦，还是如雪似霜，在心。翻阅岁月的页码，或许欣喜，或许黯然，远望过去，那段山水，只是遥念的一抹景致，是远山的一朝期望，只是一时一地的心情而已，没什么越不去，没什么翻不过，一页浮萍，一树秋叶，尘烟散落，都是空！
采的一笔清风流云，此时天高云淡，朗月清风，一袖的洁净，一泓温婉婷约，惬意清欢，悠然自得，踏月而歌，踩风而去，携着王维的“明月松间照，清泉石上流”。“ 宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”，闲庭信步在《幽窗小记》中。小轩窗，竹灯下，清水煮墨，“有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花”。岂不是一指风华，陪伴一扇清芬，人生的淡然！
踱步诗词行行间，一身风情，万般幸好，风绕枝，花抱香，一眼的喜欢。坐看风云变幻，倚靠光阴的晨曦，洒落一地明媚开心，清宁的脚页，慢捻树影瑟瑟，翻阅过风雨，放弃在一念之间，快乐也在一念之间，熟知获取有时也是种负重，放弃反而是一种收获。 佛曰“ 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
惜的一墙绿茵，懂的 一弯月殇，淡若兰儿，浅若风儿，一扇明月，抛却世俗，在读透的淡漠里，春风吹拂，解语花开，拾词小字，坐穿了尘埃，看破了红尘一草一花。一帘清袖落白，飘远天涯，踏月清逸的水湄，清浅阙阙水墨丹青，暖暖的染雪，若春清芬可见，那样静静地喜欢，挺好的！
清浅色调，心装彩云，即便花开荼靡，叶落归土，都是一眼的喜欢。笔下红袖添香，眉间飘落清水，人在世间外，心在皓月间。 陶渊明那般“ 采菊东篱下，悠然见南山”。学一次古人，飘然世俗之外，游弋山水之间，踏遍江湖，初心不改，纯净天长，读它绿水青山，藏它青山未老，披着轻盈的着装，踏步多情的烟雨，早一些，快一夕，走在春天的初窗下，洗尽旧往，翻过旧景，送一袖清芬，采一笔清风流云，植入心里。
采一笔清风流云，入袖入心，是一种清浅淡然，一种悠然自得。蘸春风的伏笔，浅酌慢捻，将清远的时光读闲，品在一杯茶里，通透到无味！
《心》
人活着靠的是心。有时候，换个心情，你会快乐些。心是一块田，靠自己去播种。如果你有一颗宽容的心，有一颗善良的心，有一颗充满生机的心，你就是播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。
人，各有各的价值观。不随意苛求别人，保持善良，做到真诚，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长，看淡，心情才好，看开，日子才美。
一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有。重要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。向前走，潇洒心情，收获淡定。人生并不在于获取，更在于放得下。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼，收获一个惊喜；放下一种偏见，收获一种幸福；放下一种执著，收获一种自在。
《岁月老了，心要年轻》
岁月，两个字，
有点缠绵，有点静好，
有点姹紫嫣红，又有点简单素白。
岁月较比光阴，有了更长更远的意味。
也就可以拥有生活的五味杂陈。
那一点酸，一点甜，一点苦，
一点辣，一点咸，
都成了岁月的味道，生活的调料。
岁月的感觉，恰似三月里的桃树，
抽梦成林，是花开时的灿烂心情。
花，狠狠开了一季，一季芬芳，
装扮了那个有缘人的心情。
花，静静飘落尘埃，
尘埃落定，无语嫣然。
淡淡滑落的是岁月的痕迹，
我们，只在蓦然回眸中，
捻花，微笑，感叹岁月依然静好。
这就是岁月，
走过所有，经历很多，
最后还保持一颗纯净的心，
依旧是淡然，温暖的，这样很好。
就像一朵花，开在心中，
花开时是绝美，
浓艳，妖娆，妩媚；
花落时是宁静，
致远，天 高，云淡。
滚滚红尘，历千回百转，
心中的目标，始终是若隐若现。
梦里梦外，看岁月静好，
唯一寻找的人终究是此生无缘。
这就是岁月，有时会留下遗憾。
可这又有什么关系呢？
一朵花开就绽放了整个春天，
最要紧的是要有赏花的心情。
谁也不可能在人生的旅途中一帆风顺，
谁都可能在成功的路上充满艰辛与困苦，
谁的岁月里也并不都是诗情画意，
谁的生活中都不可避免地遭遇雨雪冰霜。
遗憾时叹息吧，彷徨中感伤吧，
没有哪一个人能够始终保持阳光的心情。
可以失败，可以伤心，
也可以流泪，但绝对不能放弃……
这，就是岁月。
染上风尘，染上世俗，
便染上了岁月两个字，
突然之间就有了沧桑，
有了练达，有了懂得。
似乎在滚滚红尘中，
那沧海一笑，那淡泊情怀，
那释然开怀，便是经历过世事变迁的深沉。
都说岁月是无情的，
然而，岁月无情亦有情，
只要我们足够珍惜，
只要能够读懂它的内涵，
做一个岁月里的主人，
留下一段美丽的故事。
它一定会给予我们智慧，柔软，淡然，
在岁月里，做一个懂得岁月的人吧，
把它捧在手里，放在心上，
慢慢地读，慢慢地解其中的滋味……
因为，岁月虽已老，心依然年轻。
《半盏时光，岁月最美的凝香！》
不要担心时光旧了，你就会旧成一朵枯黄的花蕊。你可以将时光写进你的故事里，然后任凭各种风雨反复的检视，等流年回暖，则又是一季桃红柳绿。不要害怕时光老了，你便会老的无去处。你可以将时光拉入你的梦里，然后枕着半盏风月入睡，待醒来，山河依旧明媚。
清晨的阳光，又如常，不偏袒，不溺爱，仿佛是岁月凝香的杯盏，毫无怨忧的为我们装满了悲欢。喜欢这样的时刻，心无杂念，安然的静享片刻的清逸与恬淡，或多或少的也会罗列出只字片语，从不为取悦时光，只为安暖身心。安锦说，读我的字如一种岁月清晰的了悟，是不做作的，是无比醒目的，恍若所有的繁复都与我无关。
其实，人生就像是一段旅途，走过了万千风景，经过了悲喜轮回，每个人的心底，都会沉淀着一些不可言说的旧事，只待思绪泛滥时又风生水起。如何平复，如何感悟，也唯有在时光静好时回顾，才会逐一升华为感动。
岁月是一首歌，缓慢而悠长。
她只管流淌，只管沉淀。
岁月这首老歌，带给人淡定，带给人释然。
岁月是一杯酒，醇香而醉人。
她只管涤荡，只管释放。
岁月这杯美酒，带给人美好，带给人从容。
岁月就像美丽而优雅的女神，给予我们宽容，恩赐我们美好。
岁月宽容了我们的幼稚，在一次又一次的幼稚中，又一次一次地赐予我们成熟。
岁月宽容了我们的冲动，经过了那些躁动不安的日子，终于换来由内而外的得体与优雅。
岁月宽容了我们的贪婪，除了对生活的索求，我们终于明白淡泊宁静更为重要。
岁月是平等的，每个人都将被她温柔以待。
如果你遇人不淑，请不要抱怨，岁月终将送走错的人，将对的人带给我们，留在我们身边。
如果你深陷困境，请不要放弃，岁月会宽容我们错误的选择，将最美好未来留给我们。
也许只是一眨眼，半生的时光即将从指缝中溜走。
你可曾回想，你是否如自己所期望的那样，变成了理想中的模样？
你可曾思考过去，现在以及未来，你那被宽容的过往，被恩赐的现在，以及即将被赐予的将来？
如果我们也能仔细想想，便会发现我们所有的不尽如人意都得到了宽容，而拥有的是一个更好的明天。
如果我们也想感恩，那便感谢岁月让我们越来越好，越来越像心中的那个自己。
学会拿得起，懂得放得下，生活就是个选择的过程
1、放下压力 累与不累 取决于自己的心态
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的和不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人萎靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
纠结于不快乐的理由，忽视快乐的理由，就是你总是觉得憋屈难受的原因了。
2、放下烦恼 快乐其实很简单
所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说顺其自然，学会坦然地面对逆境和厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处去想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
快乐其实很简单，不要觉得自己不快乐就可以了。
3、放下自卑 把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！
相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
4、放下懒惰 奋斗改变命运
不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
5、放下消极 绝望向左，希望向右
如果你想成为一个成功的人，那么，请为最好的自己加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟岸打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。
没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。
6、放下抱怨 与其抱怨 不如努力
所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。
不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
7、放下犹豫 立即行动 成功无限
认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。
立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！
有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！
有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！
8、放下狭隘 心宽 天地就宽
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！
要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。
我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！
《遗忘，是一种善良》
我们被某个人伤害时，便痛不欲生，对其咬牙切齿，恨不得将其置之死地而后快。但是，当我们在路上行走时，被一个小石头绊了一跤，腿折了，脚扭了，却能在伤痛后坦然面对，心中无一丝对小石头的怨恨。从这个意义上说，人是可以忘记的，可以不去计较很多不愉快的，因为人懂得遗忘。
我们经常会觉得自己包袱太多，背负很重，那是因为我们忘记了运用遗忘。任何时候，痛苦都是要我们自己来平复的，他人的劝慰，只是夏日里的一剂清凉，冬天里的一丝暖意，能使我们得到片刻舒爽，但不能替代痛苦。所以，与其痛苦地承担着，不如学会遗忘，主动擦净自己心灵的那扇窗。看一看外面的人生百态与熙熙攘攘，你就会知道，比我们不幸的大有人在，世界上很多事情不是我们能左右得了的，我们只能做自己能做的事情，将那些痛苦当成上苍对我们的一种历练。把遗忘当作自己原谅他人的一种善举，始终相信一句话：没有比人更高的山，没有比脚更长的路，前面总是最好的。
做一个没有伤痛记忆的人就会得到真正的快乐。我们可以经常利用一些晴朗的日子，将心底隐藏的所有的美好向往拿出来晒一晒，让那些不愉快的往事都在风中烟消云散，不着痕迹，而留下的只有快乐的芬芳。在这种欢笑背后，也许我们有一些忧虑和不快乐，但因为我们懂得主动遗忘痛苦，而让我们变得简单。简单快乐才是真快乐！
我们重视的是眼前的快乐汇聚和及时享受，而不是总去追逐远处的风景。对于那些已经失去的和得不到的东西，我们不再无谓的留恋，倒是那些触手可及的东西才更能博得我们的热情，因为紧握手里的生活就能得到幸福。太过遥远的，自己无法把握的东西，那只是别人的一帧画借挂在我们的窗前而已。
忘却痛苦，是一种宽恕和善良，是一种精神的解脱，是一种身心的修炼，是一种境界的升华。
《在生活中感悟失落、自信、乐观、平凡》
生活中，我们在哀叹生命不幸，在等待希望的瞬间，时间像一只顽皮的小精灵窃笑着与我们擦肩而去。时间一天一天地过去，童年的无忧无虑早已如梦般散去，少年的浪漫往事，也伴随着日历飘逸在岁月的风中……时光飞逝，往事烟云如歌，也只能存在记忆的光盘中，而未来的时光又如一条无声的河流，在浩浩荡荡地、义无反顾地向身后延伸。岁月如梭，打开人生的第一页日历，就如掀开一张崭新的图画，岁月的年轮在四季的脚步中增长，生命在风的呼吸中升华。
（一）感悟失落
人生有谁不向往富有，有谁不憧憬未来，有谁肯让理想之舟中途搁浅，又有谁情愿让爱情之花在荒丘凋谢……是的，在人生的旅途中，时而会有一些枯叶凋零，乘风远航的生活也会有桅杆折断的一瞬。生活的脚步不管是沉重，还是轻盈，我们从中不仅能品尝失败的痛苦与迷惘，同时，也享受着收获与快乐。只要我们总结跌倒的原因，把孕育的勇气树起，告别迷惘的昨天，拥抱美好的今天，微笑面对明天，不管是从辉煌成功中走出，还是在失败中奋起，漫漫长路，才是我们不懈的追求。
（二）感悟自信
人的一生没有一帆风顺的坦途。当你面对失败而优柔寡断，当失去自信而怨天尤人，当你错失机遇而自暴自弃的时候……你是否会思考：我的自信心呢？其实，自信心就在我们的心中！只要你拥有自信，只要你在不如意时想到自信，自信心就是一种立竿见影的特效药，一定会治好你内心的伤痛。无论你面前是铺满鲜花的幽径，还是荆棘丛生的山谷，你都应勇敢地走下去。要知道痛苦的进取同样会带来自信，只有信心百倍地去追求、去奋斗、去拼搏，才会抓住幸运的机遇，不会留下终身遗憾。朋友，相信自己吧！没有你，世界也许不会改变什么，而有你，世界将会更加多姿多彩。就让昨天成为沉思的碑石，满怀信心地走完漫长的人生之旅吧！
（三）感悟乐观
乐观是失意后的坦然，乐观是平淡中的自信，乐观是挫折后的不屈，乐观是困苦艰难中的从容。谁拥有乐观，谁就拥有了透视人生的眼睛。谁拥有乐观，谁就拥有了力量。谁拥有乐观，谁就拥有了希望的渡船，谁拥有乐观，谁就拥有艰难中敢于拼搏的精神，只要乐观就有力量建造自己辉煌的明天。
（四）感悟平凡
我们走过漫漫的一生，有时候会突然发现自己的生活如此平淡，所有的日出日落、寒来暑往没有什么区别，一切的欢笑、泪水竟然相同，没辉煌之处，浑然地穿梭在每一个平凡的日子中。其实，我们不必为平凡悲叹，因为平凡，也是一种美丽！平凡是荒原，孕育着崛起，只要你鹤岗开拓；平凡是泥土，孕育着收获，只要你肯耕耘；平凡是细流，孕育着深邃，只要你肯积累。平凡是一场惊险搏击之后的小憩，是一次辉煌追求之后的沉思。平凡是告别了无知的炫耀、狂妄之后的深沉。平凡不是人生的暗淡，不是生命之火的熄灭，不是超然物外的冷漠。白云为每一个平凡变幻多姿，为每一个平凡留下清爽，太阳为每一个平凡照出一个明亮的天地。正是无数个平凡的日子组成了我们多彩的一生，正是无数个日子组成了这个灿烂的世界。让在追求人生舞台上那惊心动魄的一幕的同时，学会在平平淡淡的日子里享受那一份宁静的美丽，享受人生的另一番情趣。
细细想来，人生中有许多困难和失败，只能算是岁月之歌中的一串不协调的颤音。通过勤奋和拼搏，仍然能演奏出生命乐章的动听之音，同样会赢得热烈的喝彩！贫困、疾病，以至生命中更多劫难的的降临，都是命运逼近你去创造和珍惜重新开始的机会，让你有朝一日苦尽甘来。虽然曾经因为劫难，遭受到打击与嘲讽，但你最终还是会奏响生命的乐章，唱出自己最美妙的歌！人生仅有一次，生命仅此一回，让我们用心、用真情歌唱这美丽而又珍贵的生命之音吧！
佛教里有一句话：一个人来到人世间，只有两件事可做，一件是生，一件是死！第一件事已经做完了，何必急着做第二件事呢？
有一句话：世界太大，我们太渺小！我有时候相信命运，不论多么优秀的人，都无法与命运抗争！
生命是非常宝贵的！人，做为天地之精华，万物之灵秀，可以赋予生命很多意义！而生命则是这些意义的载体，所以也显得倍感珍贵！
我曾经不爱惜自己，不珍惜生命，也做过傻事！清醒过来后，才发现韶华不在，青春已逝。幸运的是，当我醒来的时候，还不至于一无所有。有一句话：往者不可谏，来者犹可追！
我们一方面要相信科学，另一方面要调节好自己的心理！保持乐观，是战胜疾病的第一步！
最近，看了一篇钱穆的文章，谈读书的，才发现自己以前想的太多读书太少！现在，在读古诗文，发现有很多好书可以读！发一个网址:http://m.gushiwen.org/ ，有空大家可以读一读！也可以转移一下注意力，调节一下心理！
先写到这了！希望大家每天有份好心情！