打开微信想找个人聊天，可是找谁都不合适，也不想和二哈聊了，整个世界，真的就只有我自己。我需要一个心理医生了，陪二哈培训回来，就去医院看看心里科，挂号100一次，价钱很不错，可不知道有没有效果，可是外面的咨询师又太贵，还很鱼龙混杂
很累很累好累，如果再累一点，就可以达到，死是很美值得期待的感觉了。在我身上，发火，逃避，想死，其实都是我无能的表现。在整个家族时间长了，被评价多了，其实，我也越来越不知道是自己真的这么不堪，还是真的他们太强势而已
不知道是不是大部分妈妈都会不停和子女说，我为你做了什么什么，要是别人家妈妈，婆婆，你看会不会这么好之类的。虽然我是女儿，可是好多年都很反感妈妈不停说这些。可是，现在我最希望的还是，自己有能力处理好母女关系，我不想搞糟，不想和家族格格不入，也不想把心里的想法都说出来，和他们实在不一样，而他们，都是一辈子自我惯了
不知道是不是大部分妈妈都会不停和子女说，我为你做了什么什么，要是别人家妈妈，婆婆，你看会不会这么好之类的。虽然我是女儿，可是好多年都很反感妈妈不停说这些。可是，现在我最希望的还是，自己有能力处理好母女关系，我不想搞糟，不想和家族格格不入，也不想把心里的想法都说出来，和他们实在不一样，而他们，都是一辈子自我惯了
走前，又和妈妈吵了，看着妈妈哭，妈妈心软 我也心软，发火确实是无能的表现，就像我对妈妈发火那样，我能看到自己内心的脆弱无能，不能平静解决矛盾，走出困境，所以通过发火来发泄压力不满，但火过后，更多的是茫然，解决实际问题，才是最重要的。
看到妈妈担心伤心，真的很难过心疼，除了以后好好活着，努力活得好一点，还能怎么安慰她？
和妈妈这样吵，虽然还有很少很多没说，可是吵完了，除了羞愧，内心也有从未有过的平静，若是小时候，我也敢顶嘴吵架叛逆，或许不会抑郁了
等来了妈妈心软，可是支离破碎的内心，怎么去走出苍白一无所有的生活？
早上八点半左右，看走遍美国，头像罩着一层，脑子糊涂，犯困没精神。也许是应激反应，上学时总这样，所以现在一学点什么身体就反抗，也可能感冒了，或者真的睡的不够好，但这几天睡眠还不错的，更大可能是还是抑郁症状。两个月后去医院看看心里科，要是遇到合适的医生，可以看几个月试试。
前两天下午到晚上状态不错，脑子也不糊，精神还可以，就是懒散点，不过也略有收获，就像胃口不是很好，但勉强还是吃饱了。今天状态不行，昨晚睡眠差，早起犯困，上午不是很困，但很没精神，想打个盹但脑子静不下，脸部三叉神经疼，脑子糊涂，浑身紧张，难以放松，略有焦虑
打了个盹，清醒多了
不知今昔是何年 发表于 16-11-29 15:24
打了个盹，清醒多了
你多大呀？二哈说你四五十岁，感觉你像二十几岁啊。你写的很好，也是个善良聪明的人。
还没睡意，也不想看书
上午真是什么都做不了了，实在是没精神，困却睡不着，脑子又不清醒，后脑疼，脸颊疼，提起精神去洗衣服洗头，干脆冲个澡，晚上10多上床玩玩手机，11点睡觉，明天再早点起来，四点五点都行，白天尽量少打盹，连续几天试试，或许晚上能睡好点。好了，开始行动，洗衣服洗头，很小的事，我已经犹豫了几个小时了，不过这个是肯定能做到的，去吧
也许我这么多年是焦虑不是抑郁，也许失眠也是因为焦虑，总之现在是焦虑的很