昨天乱发脾气，过后想起，当时真的失去理智了。就如晚睡姐说的那样，我的确是内心支离破碎，所以听到质疑反对才那么激动，通过发脾气来维护自尊，来罩着脆弱的内心。昨天那次，让我真切体会到自己内心脆弱，以及看到自己易怒易激动的问题，从这方面来说，这是好事，只是还不知道该如何改变，也许最本质的是修补破碎的内心，重建内心，平时生活，与人交往有冲突时，尽量试试默数到10，再考虑怎么说话，尽量对事不对人，要知道别人不管有理无理的抱怨，很多时候是抱怨事情本身，或者他们自己情绪问题，所以，要记得，别人抱怨时，并非抱怨你这个人，有只要事情没办好，换谁他们都抱怨，或者那些本来就爱抱怨的，就更不是针对你了，记得有人抱怨质疑时，告诉自己他们并不是在否认你这个人，所以你只要专注于解决问题就好，例如，冷静下来，重复一遍别人不满的地方，让别人觉得你重视他，接着看如何解决，对天生就爱抱怨的，笑笑，解释清楚该解释的就好，对占小便宜闹事的，说完该说的，其它就可以不理了。
自媒体时代，有种文艺复兴百花争艳的错觉
中秋后天气凉爽，骑车在路上，一路桂花香，漫山墨绿也渐渐有点黄
本帖最后由 不知今昔是何年 于 16-9-22 22:11 编辑
困成狗，其实最近晚上都睡着了，估计是效率太低。看了德惠翁主，挺压抑，一直想哭，但我知道不是因为电影，而是内心原本就很深的伤感，有时候会被触发。
希望过阵子，我能提起精神，去医院检查，看到微博里医生说甲减，很多年前我就怀疑，会不会是因为甲减我才抑郁，小学时去学校给我们做简单体检的医生说我大脖子，上高中学生物，看到缺碘会造成身材矮小，感情淡漠，皮肤干燥等等，我觉得自己就是这样，上午看了一个医生说甲减的，和我的症状太像了，也许这能解释为什么我没有明显诱因而抑郁。然后又看到说边缘性人格的，感觉自己也很像。一直想去医院，但看一个荨麻疹，拖到第四年才去看，哪怕痒死了也不想去，总觉得去医院需要很大力气。目前能淡定点去医院，不过多少还是担心和心疼钱，没医保，总觉得处处是坑，填不起，还是希望能去看看，要是身体本身没问题最好，心里问题再慢慢调理。
不知今昔是何年 发表于 16-9-23 14:17
希望过阵子，我能提起精神，去医院检查，看到微博里医生说甲减，很多年前我就怀疑，会不会是因为甲减我才抑 ...
甲减一般不会引起抑郁。 上一页你对人际关系的描述，对“坏人”“好人”心理描述很精彩，主要还是从小教育以及经历导致的安全感缺乏和不自信的问题。现在还是一 加强运动。二 一定要找个工作，主动参加各种社会活动，即使不愿意，也要参加。慢慢会好的。
不知今昔是何年 发表于 16-9-23 14:17
希望过阵子，我能提起精神，去医院检查，看到微博里医生说甲减，很多年前我就怀疑，会不会是因为甲减我才抑 ...
甲减一般不会引起抑郁。 上一页你对人际关系的描述，对“坏人”“好人”心理描述很精彩，主要还是从小教育以及经历导致的安全感缺乏和不自信的问题。现在还是一 加强运动。二 一定要找个工作，主动参加各种社会活动，即使不愿意，也要参加。慢慢会好的。
李远山 发表于 16-9-23 14:35
甲减一般不会引起抑郁。 上一页你对人际关系的描述，对“坏人”“好人”心理描述很精彩，主要还是从小教 ...
工作是我的死结，已经很恐惧，但心里还是想着要重新工作
下午骑车路上，停下来坐河边玩水。而且还第一次看到小鱼逆水而上的样子，刚开始只看到两三条，后来看到一群一群，它们仿佛先鼓足了劲，然后一鼓作气上游，背上的鳍像翅膀一样用力摆着，可惜基本都是才上一半就被冲下来。对它们而已，那些小浪花就是巨浪，在巨浪冲刷下，它们常常侧面朝上，白白的，就像波光那样，就这样，被冲下去，又重新拼命往上游。其中有一只，游到一半时停下来休息，然后又往上一点，但最后还是被冲下去了
和二哈说这些，他说我这么老了总装嫩，不得不说有点伤心，主要是想到自己老了。其次是觉得二哈仿佛从来没真心觉得我哪里好，从来没真心说过一句好话，他就好像我妈妈似的，仅仅是不得不接受我。不过，对于装嫩这个，倒不伤心，在大部分人看来，这确实不成熟不得体，但我知道自己是内心真心喜欢这种感觉，就算像个孩童也没什么不妥，成熟不是体会不到儿童的乐趣，也不是放弃儿童的乐趣，而是能有一颗宁静的心，朝着自己的方向往前走。我确实不成熟，但不是在“装嫩”上，而是内心的支离破碎，自卑”
最近两年，感受到内心活了起来，以前，确实是死的，仿佛没有爱没有恨，没有开心没有不开心，没什么能提起兴趣的，整个人行尸走肉。而这两年，虽然压力大了，焦虑也很大，但能感受到生命中的美，从心里体会到一花一世界，其实有些路在很多人看来实在是稀松平常，可是我看起来很美，一花一草甚至一颗石子，都很美。而这些美，在过去我却没感受到。可是对于人类的群体，还是很怕甚至更怕，什么时候能感受到人类也很美并且我不会害怕，那就好了。
我不需要别人来认可，包括二哈，我只需要努力朝自己方向走就行，不怕别人怎么说，也不怕青春已不在了，晚就晚，努力了，总有机会的。
考虑弄个什么发型，刘海总是挡视线。问二哈这样好么，二哈说，都四五十的人了，还在乎什么好看不好看。顿时就生气了，回了他一句，他说，本来就是嘛。气的不是他说的夸张了，而是他从来感觉不到我有什么好，我很多缺点，我知道，他也很能忍，但我要的不是完全只是忍，而是能看到我的好，欣赏，认可。
狗狗不知道是被人打了，还是被车撞了，还是生病了，在店门口四脚朝天蜷着吐血，死了。不想多看，难过。同时又担心它是病死的，在一起生活这么久，会不会对人健康不利
挺想哭，忍着不流泪。