在生活中追求心境开朗（快乐），事实上毫无益处。人的心情在随时变化，人只有在集中注意力做某件事情时，才会忘掉一切喜悦和痛苦，这就是佛家常说的三昧境。这种心境是在一定的条件下自然出现的，自己主观想得到这种心境，却往往不能随心所欲。做工作会感到厌烦，工作确实会使人厌倦，但工作又确实能使人愉快。对于厌倦的情绪不要管他，而应带着这种厌倦的情绪去做应该做的事。这样，就会在工作之中，不知不觉地出现愉快开朗（快乐）的情绪。但如果一开始就想得到这种情绪，却往往适得其反。
工作（包括家务劳动）有时使人感到有趣，也有时会使人烦恼。不管有趣还是烦恼，都要坚持做下去，心情不好也要继续干，一方面任其心情不好，一方面坚持工作，在干工作的过程中，自然会产生兴趣。决不能以感到痛苦就不干工作。只要坚持带着痛苦，做自己当为之事，这种痛苦和烦恼不会永远存在，只要坚持下去，痛苦就会减轻或消失。
确实康复，是不会顾及到心情好坏的，总把自己的心情当作问题来考虑，就证明还未彻底治愈。
我对工作投入得越深，工作对我的回报也就越多。
我们遇到人生的痛苦烦闷的时候，最重要的是不要企图设法去掉这种痛苦烦闷或希望从这种痛苦中逃脱出来，而应忍受痛苦的同时为所当为必获解脱。
比如对人不安就任其不安，应带着不安心去和人接触。也不必执意要求自己一定要大胆，勇敢。只是不要因为不安就想逃避与人接触。
自信心与恐惧心只隔着一道墙。恐惧的心理是逃避的心理所造成的，因此，在任何情况下，都要勇敢地面对现实，自然产生信心。
只要不逃避，信心自然丛生。
人看到鲜花会感到美丽，看到小爬虫又会感到不快一样，这些都是必然出现的心理变化，绝不能设想要有一种一成不变的单一的情绪（强迫思维）。人的情绪随周围环境的变化而每时每刻都在变化着。
乐极往往生悲，不管情绪是喜是忧，都应听其自然，如果总想保持愉快的情绪，就肯定会适得其反。
其实何种情绪包括消极的情绪都是正常的。我们唯一可以做的就是接受它。学会接受，因为任何情绪都是自然现象，不是人的意愿可以左右，用转移注意力方法很危险。为什么有很多人凶酒寻找刺激来消除痛苦，结果就是快乐死。其目的就是转移注意力，而是对人生问题的逃避。不管何种情绪都要面对他，更不能用转移注意力方法来逃避它，自信心与恐惧心只隔着一道墙。恐惧的心理是逃避的心理所造成的，因此，在任何情况下，都要勇敢地面对现实，自然产生信心。
人的心理会随着当时条件的变化而不断变化，有时会欢乐，有时也会不安，祈求永远欢乐是不可能实现的。
出现什么情绪是不以人的意志为转移的，只是要做到，不管出现什么情绪，都要坚持做应该做的事。
想消除不安心，就得保持不安心的状态。
有时想逃避痛苦，但也要带着这种想法为所当为，这样做就能克服症状。这样做就是顺其自然。
人看到鲜花会感到美丽，看到小爬虫又会感到不快一样，这些都是必然出现的心理变化，人如果要抑制必然出现的心理变化，就一定失败，这就是内心的冲突。强迫观念正由有这种内心冲突形成的，也由这种内心的冲突进一步强化。因此越想抵抗强迫观念，就越因此而烦恼，对强迫观念只有顺从的接受，别无他法，这就是顺其自然。
感觉的兴奋，不管是高兴还是悲伤，都要顺其自然，这样，感觉的波动就会随时间的流逝而逐渐平息。痛苦不会永远存在，学会接受，他自然消失。如果总想从现实的痛苦中逃脱出来，为此费劲心机，结果妨碍了感觉的自然流动，心理有问题的人就是这样想用人为拙力，用意愿来改变情绪，用意愿想方设法急于从痛苦和不安中解脱出来，但却必然事与愿违。
心情舒畅就工作，心情不好便百事不做，如果这样就会成为懒汉。心情就像天气一样，时时刻刻都在不以人的意愿而变化，不管其好坏，都应任其自然，坚持去做自己能做的事。
给你点赞
太阳中的宇宙 发表于 15-11-12 02:38
心情舒畅就工作，心情不好便百事不做，如果这样就会成为懒汉。心情就像天气一样，时时刻刻都在不以人的意愿 ...
那你说活着是做人重要还是做事重要？
阳光达人 发表于 15-11-13 17:25
那你说活着是做人重要还是做事重要？
未完待续
本帖最后由 太阳中的宇宙 于 15-11-13 22:49 编辑
威望待续http://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223248ihmqhvg3xhre339m.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223311dqibg5cgijizbqz5.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223328ekun26o94kcracpu.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223342ohmi3ghktgt7cpte.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223355cm0kea2lolezly2k.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223355cm0kea2lolezly2k.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223412drkcccz83ucdtk3z.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223424wawvtvvy9frp5g6y.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223424wawvtvvy9frp5g6y.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223437md5n5z7fo7888in2.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223449u7vy9vh7lxkv1yqe.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223449u7vy9vh7lxkv1yqe.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223449u7vy9vh7lxkv1yqe.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223506fvvdt22d72tivncq.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223506fvvdt22d72tivncq.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223506fvvdt22d72tivncq.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223506fvvdt22d72tivncq.pnghttp://www.sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201511/13/223506fvvdt22d72tivncq.png