对我的伤害，没有完，现在，没事时候，就会想起那些事情
真的很折磨我，很难受，我不想去想，可是做不到
朗朗 发表于 15-12-16 12:30
楼主，尽量往好处去想吧。负面的信息会加强自己的不好感觉，有了负面的想法对人的行为会有很大的影响的。
我要是感觉自己变坏的地方，然后，就心情恶劣，就抱怨我妈的教育方法造成的，有时候，就会和我妈发脾气，现在意识到，发脾气减少很多
本来我是敏感的人，别人不在意的一句话，我就会感觉很堵，在单位不敢说什么，就忍下来，可是，有些人可能看我很安全，经常对我说些难听的话，让我很受伤
恶性循环
慢慢来，给自己一点时间。http://sunofus.org/bbs/data/attachment/album/201512/16/131547yjn5yygtge3yyj1y.gif
云动力 发表于 15-12-16 12:44
我要是感觉自己变坏的地方，然后，就心情恶劣，就抱怨我妈的教育方法造成的，有时候，就会和我妈发脾气， ...
以前，我在我妈面前是老虎，现在是老鼠。没办法，我妈年纪大了，火气也大，而我也变了！
我是这样的，我在单位是非常受气的，可是，自己也不敢说，默默的忍耐下来，
可是，压抑的怒气，需要寻找一个出口，在家里时候，感觉自己什么不好，
就觉得是我妈的教育方法错误造成的，所以，对我妈有怨言，加上有点起躁，
然后，就对我妈发脾气，现在意识到这点，对我妈，有所克制，基本不发脾气啦，我也是，被人欺很惨啦，谁用我都行，我用谁一点也不行
本帖最后由 北京，一样的 于 15-12-20 18:58 编辑
云动力 发表于 15-12-16 15:57
我是这样的，我在单位是非常受气的，可是，自己也不敢说，默默的忍耐下来，
可是，压抑的怒气，需要寻找一 ...
你没有错，你妈妈也没有错，别人也没错，那一定是这世界错了。有一句话叫:爱，不抱怨。翻译一下:因为爱你，所以宽容。因为懂得，所以慈悲。别再纠结没有意义的事，去改变能改变的。
如果有什么不好事情发生，我妈保证说，是我的原因
听到这句话，我心理很是难受，过去不好事情，一件件浮现出来
以前，我状态很好的，遇到为难事情，也自己解决不了，家里也没人管
还有，就是开始时候，没人让我吃药
一步步，就走到今天，还有就是给我压力
以前，没有觉察到，遇到这个情况，就会发脾气的
现在，觉察到。基本能控制自己
以前，这个时候，有个盲区，就是指看到不好一面，看不到好的一面
本帖最后由 北京，一样的 于 15-12-20 18:59 编辑
云动力 发表于 15-12-18 09:07
如果有什么不好事情发生，我妈保证说，是我的原因
听到这句话，我心理很是难受，过去不好事情，一件件浮现 ...
多看到事物的阳光面。加油！
看见我妈自信的样子，
看见别人遇到困难时候，家里，都有个解决办法
我这么为难，也不帮助
其实，我妈没有能耐，就是那个样子
本帖最后由 北京，一样的 于 15-12-20 18:59 编辑
云动力 发表于 15-12-18 11:07
看见我妈自信的样子，
看见别人遇到困难时候，家里，都有个解决办法
我这么为难，也不帮助
很多事，不一定非要争个对和错，何况是自己最亲得人。没事的，多理解！
今天，有份好心情！先下线了！
我天生就是身体不好，胆子还小，按道理，应该聪明
我反应慢，连下象棋，都是总是输，多愁人
经常听到一个说法，关上一扇门，会打开一扇窗户
我的窗户在哪里？
我现在吃药，是最高，可是，还是不好，说明，就是心理问题，没有解开
是人格障碍，可能无法改变