海灵格的这首诗实在是太好了，如果你允许，宇宙的能量就能流动起来，你就会心情好起来。
海灵格《我允许》
我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我有了这样的念头。
我允许，每一个念头的出现，
任它存在，任它消失。
因为我知道，
念头本身本无意义，与我无关，
它该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每一种情绪的发生，
任其发展，任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的觉受，
本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我就是这个样子。
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我知道，
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地享受。
看，只是看。
我妈催我结婚，我又感觉烦躁了。唉。难啊。
矛盾 发表于 16-12-10 13:37
罐头我懂伱我没吃药
我觉得你可以试试吃药，我一直没吃药，却也一直没好，耽误了很多年。
结婚除了能合法生孩子，简直一无是处。要换工作，不能买房了，假如离了婚，自己的资产还要白白分给对方。
明天再去跟经理说一下，想到他会继续拒绝我，心里感觉很紧张。
已经问了两次都被拒绝了。
如果连你自己都没信心他会同意，那不如咱先不说，免得后面不好收拾。约个时间，找个理由，整点小酒，说些淘心淘肺的心里话，找出都是生活不易的共鸣。表达岀在别人眼里毫不在意的培训，对你有多重要，且又多希望能够得到的意愿。再表达岀经理如果能批准，那是他的恩泽，哪怕装一装也行。说真的，这世界就是这样，没有多少必须和应该，所以直线碰壁，曲线未尝不可。供楼主参观，祝好运！
今天想了一天，还是没敢去问。
wx1790 发表于 16-12-12 00:04
如果连你自己都没信心他会同意，那不如咱先不说，免得后面不好收拾。约个时间，找个理由，整点小酒，说些淘 ...
谢谢你，我真的是胆小，又不好意思，不善表达，也不会讨好领导，挺吃亏的，甚至连应得利益都不敢去争取。
早上看了培训网站，一月份已经报满了。心情真的不好。本来这周应该去的，去了就了了一桩心事，其实我现在手头事情不多，不知道经理为什么非要阻拦我去。明年还有其他计划，明年再去有可能会影响我其他事情的安排。真想哭。他为什么要做这个恶人呢，他对我的阻挠，会给我造成很严重的影响，只能再次诅咒他，把我害惨了。可惜诅咒他也不能实现我去培训的愿望。可能我就要带着遗憾离开这工作了。
今年大半年的焦虑和抑郁，主要就是因为我的计划没有实现。这些看似小事，却对我影响很大。就是你想去却不能去，这样做容易引发抑郁了。这个培训部门大部分人都去过了，我不知道他为啥不同意我去。他自己也去过了，就不管别人还去不去了，真自私啊！如果换做别人，可能只是知会他，就去了，毕竟我都报名了，手头事情也不多，可是我却怕他们工作周转不过来，所以特意问他，征求他的意见，我太傻了，我要强硬一点，即使他不同意我去了他也没办法，他也不能说什么！好心反而被欺负！觉得这世道怎么这么不公平呢，我为别人着想，别人却故意租挠我，别人强势一点，看似不礼貌，却没人敢欺负你。我考虑别人，最终却被人欺负，损害了我的利益。为什么做好人要被人欺负，做好人就要吃亏。我决定以后不要那么软弱，为啥要替人考虑，他们这些人渣
罐头弟弟，我理解1790兄弟的意思，就是和领导感情交流，再加上拍拍马屁，这种事情就好搞定了。不用太着急，实在没把握，就放一放，等到时机成熟了，再来行事。:):hug:
robot2012 发表于 16-12-13 10:35
罐头弟弟，我理解1790兄弟的意思，就是和领导感情交流，再加上拍拍马屁，这种事情就好搞定了。不用太着急， ...
谢谢你，我真的不想讨好他，他对我的种种，让我十分讨厌他。而且明年我可能会调整工作，没机会去培训了。所以觉得很沮丧。
他平时还会利用一切机会为自己谋利益。我们办公地点设在异地，大部分人家都在总部所在地。所以他经常安排自己回总部开会学习办事，报销回家的交通费，还可以挣出差补贴，一天一百多块钱，比我上班还多，一次去几天就挣了几百上千。我就感觉挺不合理的。而且我很少有机会回去。他就寻找一切机会理由回去，有时候根本就不是必须回去的，根本就是浪费公司的钱，放自己的腰包。作为一个领导，如此在意这点蝇头小利，我觉得他很自私，也很小器，一点都不大气。而对下属，没有点拨和帮助就算了，还要阻挠别人学习的机会。真是无耻，可恨！
我的情绪真的好差，今年焦虑原因之一也是因为没有去培训。之前是自己太焦虑了，考虑太多，失去了机会。终于情绪好一点了，想要赶上末班车去培训，却被经理无情地扼杀了。我要是强硬一点就好了，就是要去，他也拿我没办法。软弱受人欺负！可能对别人来说是小事，对一个抑郁患者来说，真的，任何一件小事都很重要！影响都可能会很大！但是遇到人渣真的对自己很不利！之前也是，他强加了很多任务给我，让我差点崩溃！可惜没有遇到关心爱护下属的领导。
robot2012 发表于 16-12-13 10:35
罐头弟弟，我理解1790兄弟的意思，就是和领导感情交流，再加上拍拍马屁，这种事情就好搞定了。不用太着急， ...
呵呵，楼主和版主好。
是楼主把培训未果全部归罪于您的上级，同时也需要反思一下自身原因，理解楼主愤怒的心情。日常楼主可能的排斥和抵制的负情绪多，拖延等等，结果是和上级尿不到一壶。加上部门上级连小利都沾，其素质、涵养和抱负应该不会高到哪儿去，这些也本就是象我混日子的常人的一个样，对上讨好，对下见软的就欺，也就别指望他来对你公平、公正和宽容照顾。
我们的目标是如何在工作岗位上，把日子去混好，把自己应有的权益得到保护，不是和别人去争对错。所以，建议楼主在人事关系处理上多多用点心，相信会有好的结果。不当之处，见谅。