今天还是在想烦恼的事，想得头要炸了。
一直想把烦心事写下来，又一直没心情写。
今天又晚睡了，表现不好。
今天在家，心里想着各种琐事，难受极了。
今日又晚睡，不好。
这个星期也比之前缓解了，对比论坛其他同学，看起来吃药和不吃药，都在差不多的时间缓解了。
不过，我病的更久。吃药应该恢复迅速，而且后期应该更巩固。
中午在单位午睡，是不是我的枕头太低，老觉得胃里的东西要翻出来似的。
今天我又晚睡了，如何改变呢？
冰冻罐头 发表于 16-12-7 01:20
今天我又晚睡了，如何改变呢？
我昨天也晚睡了，导致晚起，要改正。
从容和平静 发表于 16-12-7 10:22
我昨天也晚睡了，导致晚起，要改正。
昨晚下了你推荐的健心房，有空去看看。
想去外部培训，跟经理说了一下，他却不同意。之前想要报名参加其他培训，他也说没用，叫不要报。经理总是不以为然，总是说，那样的培训没什么用，不要去。可是他自己也去培训了呀。只想着自己的利益，不管别人，可是他是领导，又得征求他同意。
我觉得挺难过的，睡不着。
今天也是鼓起勇气才跟经理说，因为现在年底，怕事情多忙不过来。其实就算我请假了，他们顶一下应该也没问题。唉，忽然觉得挺委屈的，就这么点小事，可是我却好害怕，甚至不敢去问经理。我主要担心的是，年底事情多，他们不然我去培训。
其实这个培训，部门几乎所有的人都去过了。我之前也报过两次名，但是那时候太焦虑，结果最后都自己取消了，也没跟领导说。
然而不巧的是，又忽然换领导了，我又担心，领导可能不知道其他人都去过培训了，会不同意我去参加。另一方面，刚好现在年底了，我想领导可能觉得现在去培训会影响工作。总之，现在并不是一个好时机。
可是，明年我可能会离开这个部门，也没有这个培训机会了。来这个部门两年，有不少外部培训，同事都参加而且拿了证，可是我却一个培训都没有去参加过，一个证书都没有拿，感觉有些可惜，感觉有些吃亏。
可是我又顾虑太多，思前想后的，也不敢去向领导要求。
总之，觉得自己憋的慌，想要又怕。想要又怕，有想法，却又顾虑重重，最终不得不放弃。
却又不甘心。
心里难过，本来想今晚早睡，结果又睡不着。身边人也帮不了我。
我太胆小了。
今天又跟经理说了一下，他还是不同意。他的理由是他忙。对我是个打击，好不容易状态好一些，鼓起勇气去培训，结果又被泼冷水。
既然以年底忙为理由，可是他连一月份的培训也不同意我参加。明年也许我就离开这个部门了，也无法参加培训了。
同事说我太好说话，又软弱，所以被欺负。
我好几次情绪崩溃都跟我们经理有关，前几次是他强行把领导安排他做的工作给我，我一直觉得很不舒服。刚好那时候工作又忙，连续加班，我就崩溃了。
好不容易有所缓解，又遇到这样不开心的事情。