jzh1979 发表于 16-5-16 09:44
得了这个病，就得改变对自己的期望，这样就不会有那么多心结了。
无法完成工作，无法处理生活事务。
冰冻罐头 发表于 16-5-16 12:39
无法完成工作，无法处理生活事务。
有在好好吃药治疗吗？只有先通过药物治好生理病症，才有力量重建心灵。
昨晚上想买个iPad保护套和保护膜，看了一晚上几小时，都没决定下来。想出去单住，不跟同事合租了，又觉得不好跟同事开口说。担心同事问，就这样担心了一晚上，没睡，一直在上网，到快四点。心里有事就是会熬夜不想睡。
今天白天还是又看了看，买了最便宜的保护套和膜，还有一直想买没买的袜子，其实以前买过，只要重新找到上次的店铺买就行了，但一直就没有力气去做。发现上一次网购已是很久之前。上班的工作服也很久没买了，整天穿那两件，寒酸得很，料子也不透气，天气一热就热得很。
早上看了一个网站的测评，好喝和特别难喝的饮料，看了觉得挺有意思，专门跑到超市去找那些饮料，不过大多数都没找到。超市都是些日常品牌。
感觉自己如此不务正业，工作上毫无上进，没有什么追求，只对这些鸡毛蒜皮的事情上面浪费时间。
冰冻罐头 发表于 16-5-22 00:04
感觉自己如此不务正业，工作上毫无上进，没有什么追求，只对这些鸡毛蒜皮的事情上面浪费时间。
那是说明罐头还在病中，想得太多，行动力不足。偶尔的放纵自己，谁都需要这样的放松，只是不要过度就好。送你句话：我发现无限探索自己内心对于自由的渴望的时候，会让自己变得可怕起来。它会让我变得抑郁，它会让我变得暴躁，它会让我变得敏感，它会让我变得自私。人对自由的探索真应该适度。
感觉挺烦躁。
好多事想做，要做，却没有做。
还是感觉整个人低气压。
下周考试，本来计划周末学习的，结果一点也没看，感觉来不及了，就放弃了，一直上网玩，又没做什么有意义的事情，不想这样，感觉很无奈。
工作上的任务还没有完成，也感觉颇有压力，心里一点也不轻松。
还有就是买房租房全都无果。
感觉别人是在生活，而我是被时间赶着忙不过来，一天就过去了，什么事情没干，没有完成的事情压在心里面，非常不开心。
我都30了，还是不喜欢这个不喜欢那个，要么嫌弃对方长的丑，要么嫌弃对方条件差，也不知道是不是恋爱谈太多，现在谁都看不生上，可是年龄一天天变大……
你确实很忙……
冰冻罐头 发表于 16-5-22 22:52
还是感觉整个人低气压。
下周考试，本来计划周末学习的，结果一点也没看，感觉来不及了，就放弃了，一直 ...
我认为你的病并不严重，甚至算不上病，只能说是病态，而这个病态如果环境转好的话，就会恢复，这个世界上，每个人都很孤独，所以大家要结婚生子，靠血缘来缔结最依赖的关系，朋友就是再好，师始终无法提供亲人寸步不离的照顾，所以说，你的状态很正常，最近几年，我大学毕业回到父母身边，虽然她们有时候争吵让我很烦，但是我再也没有那种很孤独的感觉，我爱我的父母，虽然有时候那么讨厌她们的性格，但是跟家人在一起我还是觉得踏实，好的友谊总是有距离的，所以亲人很重要，像亲人一样的朋友很难得，建议你回到父母身边吧。
冰冻罐头 发表于 16-5-22 21:59
感觉挺烦躁。
好多事想做，要做，却没有做。
生活是非常现实的，放弃对别人苛刻的情感需求，宽容的接纳人际关系中好的一面，忽视，忘掉那些小的较真，你会慢慢发现全世界都是你的朋友。
周一。
昨晚十二点半睡的，今早困的起不了床。不想起床，想辞职，可是想到自己还那么年轻，怎么可能就不上班了呢？
只是觉得全身乏力，什么都不想做了。
周末两天，本来是用来休息的，但最近很长一段时间以来，我却从来没有感觉放松过，工作的压力，考试，租房买房，特别是一直以来工作上的问题，总是让我揪着一颗心，老是担心没有完成的工作任务会造成严重的后果，以至于周末都无法放松。别人都在享受周末，放松，或者做喜欢的事情，我却时刻担心着，再也没有心思做其他事情了。白白浪费了两天的时间，连休息都谈不上。
沉默的梵高 发表于 16-5-22 23:44
我认为你的病并不严重，甚至算不上病，只能说是病态，而这个病态如果环境转好的话，就会恢复，这个世界上 ...
谢谢你的建议，但也许每个家庭是不一样的吧。虽然我父母也爱我关心我但他们的方式却不太适合我。我感觉我的家里充满戾气。每次兴高采烈回去，结果却想马上逃走。面临的是不断的抱怨，家庭成员的不良现状，父母表达出对你的不满和他们的焦虑的心情，比如你未婚。。。诸如此类，让人感觉更加不好了，长期在这种氛围中生活，没病都会有病。无奈，但不能否认他们确实是爱你关心你的，从他们的角度出发。
冰冻罐头 发表于 16-5-23 10:29
谢谢你的建议，但也许每个家庭是不一样的吧。虽然我父母也爱我关心我但他们的方式却不太适合我。我感觉我 ...
我今天的状态也非常不好，早上起来没洗脸，没刷牙，窝在床上一直到2点才吃点东西，来单位上班，坐着啥都不想干，好难受，胃也不舒服，突然觉得胸口很闷，很顶，啥都不想干，很想有个人伺候着
楼主写这些负面的东西太多了，容易给自己不良的心理暗示，建议每天写一两件让自己觉得可以接受的事（写高兴的事估计对楼主的要求太高了）。