也没有之前几个月那么惊慌以及恐惧，这段时间的状况确实好了不少，还记得前两个月心中的那种焦躁简直让人无法忍受，每天的白天和晚上都特别难熬，这些日子反而舒服了很多，身体上和心理上都没有之前那么大反应，也许本身还有好些症状，但相比之前真的感激很多，我相信自己已经在好转了，所以心中自然是很开心的。。
自己的日记也快写满一百，每一片都记录着自己的心路历程和每日的状况，让我大概知晓了这些天都发生了哪些事以及自己的活动状态，其实自己真的很喜欢深夜，现在夜深的状态大概就跟那时康复的状态那样好，觉得脑子也清醒很多，在黑夜中能想明白很多事情，所以自己是一直喜欢黑夜的。除了晚上仍旧梦比较多之外，总体的心情还算不错，也喜欢跟人细细打闹，也挺喜欢跟人聊天，总之大体的时候心情是很不错的，这样就比较好，喜欢自己无忧无虑的过每一天，过得开心我的每天才算是有意义呢！
自己的日记也快写满一百，每一片都记录着自己的心路历程和每日的状况，让我大概知晓了这些天都发生了哪些事以及自己的活动状态，其实自己真的很喜欢深夜，现在夜深的状态大概就跟那时康复的状态那样好，觉得脑子也清醒很多，在黑夜中能想明白很多事情，所以自己是一直喜欢黑夜的。除了晚上仍旧梦比较多之外，总体的心情还算不错，也喜欢跟人细细打闹，也挺喜欢跟人聊天，总之大体的时候心情是很不错的，这样就比较好，喜欢自己无忧无虑的过每一天，过得开心我的每天才算是有意义呢！
忘记了从何时起开始没有提笔叙述一件事情，倒也不是没有时间，只是那时有太多其他的事或者好玩的东西吸引了自己的目光，所以宁愿把时间花费在那些无意义的事情之上，也不愿意花时间多看两本书更谈不上写l两个字了，好在现在有时间也有那个心思愿意去记录一些东西，这样非常好，以前这么大规模的写字是在很久以前了，大概也有六七年了，那个时候的自己也爱写，也更人静的时候总要多写些话才能睡得着，本来还想多写些，眼睛突然疼起来了，好像是什么时候有了眼睛疼，爱流泪的毛病！睡觉了，明天又是美好的一天了，晚安！自己 晚安！世界
木子希 发表于 15-8-5 05:52
我特别特别害怕冬天的到来 ，不知道为什么，每一年的冬天都让我无所适从，寒冷，刺骨，说话都带着一丝寒气 ...
小希好，我也是不习惯冬季的日子，甚至害怕冬天，和你的感受很相似。每年11月份开始，随着日照减少就会进入抑郁期，特别有规律，，。加上我身体代谢方面有问题，不能存储能量，所以非常怕冷，常常就会低血糖犯晕那样，，。:L
觉得你应该是首次起病，好像是心因性（生活中变故的应激）的，，。我的情况比你麻烦多了，起病早又迁延反复，而且是遗传性的，，。不过，就算这样我现在也越来越明确的认为，所有这些都不可怕，都能好起来的，，。
其实就是：正确认识，乐观面对，规范治疗，积极调整，只要能做到这些就肯定会好起来的，，。
当然说得容易做到难，其实我也常常悲观消极，，尤其觉得我们这种类型的人（不好意思给你贴标签了：）往往在情感上特别脆弱，感情上会纠结挣扎，，。也许这就是必须经过的坎坷吧，也只能这样成长和完善，，。
小希，觉得你特别重情善良和质朴，，会好起来的，你会很好的，我们都会很好的，，。:victory::hug:
木子希 发表于 15-8-5 05:59
也许是在这种绝望中我的抑郁症再一次爆发了，来得比之前的更凶猛，更难以抵抗。我去看医生，在治疗室哭得上 ...
我最难过的时候觉得受不了了，为了摆脱痛苦要去做MECT，冒风险也要做，，。家里，医院不答应，我就自己去找其他医院医生要求做，可按规定必须有亲属家长陪护，不敢给我做，然后我私下里找医生塞红包，，。
当时医生大概觉得我疯了吧？呵呵，，想起来真傻，，。:loveliness:
晦青 发表于 15-8-22 14:21
小希好，我也是不习惯冬季的日子，甚至害怕冬天，和你的感受很相似。每年11月份开始，随着日照减少就会进 ...
谢谢晦青的支持！我的确是因为家庭变故导致的抑郁，也是重感情所以失去了会内心特别脆弱导致了这个病！我也相信我们会好起来，在以后的日子也会越来越坚强，因为能挺过这个病所以觉得一切也不那么可怕了，一起加油！也祝福这里的每个人。。
这两天状态很一般，也许是因为天气太热的缘故，以前在天热的时候不会像现在这样，现在仿佛是很害怕这种燥热的天气，会让自己的心情也烦躁起来，就算什么也不做在空调房里呆着也还是能感觉到热气的感觉，现在是对天气敏感了很多，以前只是怕冷，现在热起来也挺烦人的了。需要不停地洗脸洗手让身体都干干净净地，这样会比较舒服！以前的夏天都会去山里避暑的，今年还未制造这种条件所以也去不了大自然，不然会好过很多，毕竟山上的空气会好很多，也会凉快很多，只有明年的夏天再去山上了，弥补今年错过的遗憾。。
今天在群里也看见有些康复的人回来聊天，说实话心里是很羡慕的，毕竟能够康复也是自己一直的心愿，看着别人健康神采奕奕的样子也算是另外一种鼓舞吧，觉得只要自己努力也会与康复的那一天，所以也没甚好怕的。另外还很一些朋友谈论了用药的问题，觉得目前精神科的用药还是很不规范，很多都没有形成相应的管理，所以导致医生肆意用药，这样是非常不科学的。觉得这个病吃药是一部分，另外的心理建设以及身体锻炼是非常好的方法，相信着只要努力配合着治疗也是很快会痊愈的，所以不需要担心
另外就是工作上的事也会在无形中给自己压力，毕竟拖延了一些时间，回去的工作力度肯定会很大很艰巨，自己又是不愿意落下的性格，所以很怕自己投入工作的同时会顾不上自己的身体，这对病情的康复是很不利的，毕竟这个病在另一方面对身体的精力有极大的影响，自己可能短期没有像之前那么精力充沛地去处理事情，所以还是很担心地。另外自己的头脑好像是在晚上会清醒很多，不管是写东西还是做事，仿佛晚上的精力是很好的，白天的时候尤其是在夏天会比较容易疲劳。。
应该就是在三月份那次住院之后，仿佛白天的精力就锐减了许多，那个时候还以为是那个药物的作用，医生开了药吃了然后白天就比较犯困，当时还未觉得有什么的，同房的病友也说这个病是需要休息，所以就任由自己白天也好好睡觉，现在想想真的不是什么好的习惯，毕竟要做的事基本都是在白天了，所以要精力旺盛，而不是形成了一种白天需要补觉的喜欢，在之前还是没有这种喜了习惯的，早上醒了精力能持续到晚上，而且中午也不用补眠，那次回来之后、白天也需要补觉了，反而会让睡眠习惯打乱，只有待病情稳定之后再来纠正这些习惯了，现在睡得还是可以、时间都是足够的，就是睡眠的质量可能还是很一般，没有达到深度睡眠，还是会有反常的梦，这是不太理想的。。
最近知道了一些事情，说实话心里很不开心，因为自己是很讨厌这种哪里都靠着关系生存的地方，不管是工作还是在平常生活。因为自己本来就是性格很直接的人，见不得那些莫名其妙的事，也讨厌一切以关系或者什么决定事情的人，真的非常反感这种现象，尤其得知自己还存在于这种环境之下，简直会让我觉得窒息或者不可理喻。。想想这些事虽然和自己没有什么关系，但既然让我知道了我就是觉得不舒服，让人很失望，原本以为是一个温暖的地方，如今看来很冰冷，让我厌烦。。
不过不管怎么样，自己只是短期生活在这里，也没有必要太较真，自己喜欢的人可以多多接触下，不喜欢的人不去理会就行了，没有必要为了些不相干的人让自己生气，毕竟对这个病也是没有好处的。虽然如此，但不喜欢的人我还是不会喜欢也不会昧着心思去接触，因为那样只会让我厌烦。。
也可以看得出现在自己的情绪是很容易被外界所影响的，以前的自己并不会被外人影响自己，现在生了病之后反而很多东西都会影响到自己，这样肯定是对自身无益处的，所以一定要注意这些情绪的把控，加油！不要让自己陷入太多不开心的情绪
也可能跟自己刻意去回避跟一些人的交往有关，现在自己会尽量回避一些另自己不舒服的人，但这些人毕竟在生活中也会大量的出现，所以刻意去回避不一定是一件好事，应该随着时间慢慢去接触一些，内心要强大到包容这一切是不可能的，但可以慢慢的喜欢一些事，反正总有一天是会和不喜欢的人劈开关系的，所以不用去纠结太多，他们毕竟不是朝夕相处的人，没必要苛刻，当成陌生人旧好，总之，要试着去习惯一些事，因为现在还不是顺利的时候，等一切走向正规，周边的人和环境改变一些，会好过得多。。所以，不要害怕