氟西汀加量60毫克9天，早中晚各一片卡马西平7天，睡前半片氯硝，不知道是不是因为我这几天下午都睡一个半小时，晚上11点睡觉，早上五点多就醒了睡不着，自从睡前服用半片氯硝我都是7点才会醒来，情绪还是提不起来，过的毫无滋味，继续等待药物起效。
上午在单位跟同事打了一个钟头的乒乓球，他们都看我很正常，打球的时候也确实忘记了自己的抑郁，看来，还是要多运动，想每天慢跑30分钟，又怕冷，真想快点好起来。一个多月了，该好了啊
开心最重要 发表于 15-1-7 13:21
上午在单位跟同事打了一个钟头的乒乓球，他们都看我很正常，打球的时候也确实忘记了自己的抑郁，看来，还是 ...
运动是天然无副作用的抗抑郁剂，可以选择在室内，买个跑步机锻炼。
开心最重要 发表于 15-1-7 13:18
氟西汀加量60毫克9天，早中晚各一片卡马西平7天，睡前半片氯硝，不知道是不是因为我这几天下午都睡一个半小 ...
平时晚上睡八个小时，下午还能再睡一个多小时，已经很不错了
坐看云起 发表于 15-1-7 13:39
平时晚上睡八个小时，下午还能再睡一个多小时，已经很不错了
已经四天都是早上五点多就醒，很不爽啊，不知道是不是氯硝吃了将近一个月耐药了，准备慢慢给氯硝停了，靠自己吧
好吧，氟西汀每天40毫克服用了16天没效果，在医生指导下早晚一片卡马西平晚上半片氯硝，两个星期后有点效果了。
有点效果我就咨询医生停了早晚的一片卡马西平，结果状态下滑，原因不明啊，于是氟西汀加到60毫克至今服用十天，自作主张早中晚各一片卡马西平，状态没什么改善，测了下是中度抑郁，强迫焦虑还是有，但没有刚复发时候的生不如死感了，把手上的几盒氟西汀吃完看看效果，如果不行就换药
看那个新药阿戈美拉汀貌似不错，但论坛没见几个人吃过，有点不敢尝试，或者喜普妙来士普试试？氟西汀吃了这么多年难道真的无效了？我哭啊
今天一天感觉好转了点，也许药物起效了，也许病程发展到快好了，但想到波波所说的恢复过程中的“四温三寒”，希望不是昙花一现，就此状态好下去，尽快走出抑郁，哪怕轻燥都好，祝福自己！
开心最重要 发表于 15-1-9 21:41
今天一天感觉好转了点，也许药物起效了，也许病程发展到快好了，但想到波波所说的恢复过程中的“四温三寒” ...
楼主，今天是突然感觉好些了吗，是不是有愉快感了，还是对事物有兴趣了，很关注你，因为我和你的情况差不多。我现在情绪还是平平，没有起伏，真希望愉快感快点来呀！
不能说昨天是突然感觉好些了，只是清晨起床感觉还不错，去单位打了一个钟头乒乓球，做事有点动力了，但愉快感还是没什么，我也好期待啊，你还没生吗？
我已经生了，早产两周，现在在家坐月子呢，也不能出去，孩子还在保温箱呢。我感觉这段时间我都没想太多孩子的事，总是想抑郁的事
我觉得你没必要加卡马西平 你没双相的表现
tiankong_ly 发表于 15-1-10 20:30
我已经生了，早产两周，现在在家坐月子呢，也不能出去，孩子还在保温箱呢。我感觉这段时间我都没想太多孩子 ...
跟我当时感觉一样，我早产了25天，孩子也在保温箱呆了四天才抱回家，不过当时生完就每天40毫克百忧解治疗，慢慢对孩子感兴趣了，你等孩子回来把精力放在孩子身上慢慢就把注意力转移了，没问题的姐妹！
人间有阳光 发表于 15-1-10 21:25
我觉得你没必要加卡马西平 你没双相的表现
可我在稳定四年多后，今年这是第二次复发了，就算真的不是双相2型我吃点稳定剂也可以预防复发吧，我是这样想的，而且也是看了ruby和zxz她们的帖子才这样尝试的。