四十男，抑郁了！
2014年3月，确诊为抑郁症。当时情况是：长时间无法很好的工作，一上班就心慌、恐惧，在家沉闷，不愿意跟家人交流，做事提不起兴趣，很难高兴起来，这种情况近两年都有。3月的一天，极度难受，自己上网查了一下，基本对上号，然后跟老板要了一个月的假，去医院看了，确诊、开药、回家。
马上就步入40，基本上以大叔自居了，有房有车有后代，自认为无甚负担、家庭和睦，不明因何得此病。休息的一个月中，睡睡懒觉、泡泡图书馆、看看电视，感觉很舒服，吃完两周药没再去开，觉得差不多又开始上班了。结果一上班又开始反复，为了不给自己太大压力，工作上很多时候都是在混，很苦恼。家里人知道我这病，都尽力照顾我，可我只希望生活照旧，别太刻意，我也尽量配合他们的好意，努力调整自己，逼着自己说话、傻笑，但有时候确实做不到。
我是一个对工作细节要求很高的人，加上工作性质要求不能出错，所以对手下工作不满意的时候，自己很在意甚至直接插手，我很清楚这种做法不妥，但控制不住，认为手下出错，那责任还是在自己。所以我思前想后，认为我的病因唯一的可能就在工作上，这是一份我从事了两年就极度不喜欢的工作，但为了这份不错的薪水，为了养家，我坚持了十三年，情绪上厌恶工作，个性上却对工作相当负责，这种矛盾纠结了十年，我都不知道怎么坚持下来的。
这次确诊后，第一个念头就是辞职，尽管同事很和谐，领导也开明，但我真的很累，继续工作靠混，也总觉得对不起公司。最终暂时忍住没付诸行动，人在脑子有问题的时候还是不适宜做重大决定的，现在只能自欺欺人的认为：工作偷懒是对我这个病人的照顾，十几年的岁月付出，这点待遇我应得的。
其实就目前的经济条件，不工作也不会太影响我的生活质量，可辞职治病后，这个岁数想再回归职场，真的很难。咋整，不工作不见得对我病有好处，工作又很痛苦，纠结。
大叔你好 同样的年纪，无房无车无老婆，对比我你还有什么抑郁的呢~ 其实我至今都不明白原因，以前虽然内向，但我却是一个很容易让人亲近的人，现在感觉是闷得自己都受不了~~~这病真的是这么莫名其妙吗？ sztest 发表于 14-5-22 16:52
其实我至今都不明白原因，以前虽然内向，但我却是一个很容易让人亲近的人，现在感觉是闷得自己都受不了~~~ ...
手下没有一个值得你信任的？
人尽其才，把每个人特色利用起来 钱肯定没健康重要。 本帖最后由 7450 于 14-5-22 18:46 编辑
马上就步入40，基本上以大叔自居了，有房有车有后代，自认为无甚负担、家庭和睦，不明因何得此病。
1. 对自己的外表满意吗？
2. 对自己的工作满意吗？
3. 对自己的收入满意吗？
4. 对自己的居住满意吗？
5. 对自己的子女满意吗？
6. 对自己的环境满意吗？
7. 对自己的配偶满意吗？
8. 对自己的长辈满意吗？
9. 对自己的财富满意吗？
10. 对自己的性格满意吗？
11. 对自己的财富满意吗？
12. 对自己的身体各个方面满意吗？
13. 对自己的智力满意吗？
14. 对自己的能力满意吗？
15. 对自己的成就满意吗？
16. 对自己的成功满意吗？
17. 对自己的各方面表现满意吗？
18. 对自己的性生活满意吗？
19. 对自己的工作单位满意吗？
20. 对自己的城市满意吗？
这就是一种疾病。上网查查，与体质等都有关系，压力往往只是诱因。积极治疗就是。还有人一直靠药物调节，就能保持良好的生活状态。 你情况不是很严重，有这么好的条件就积极治疗啊，首先是吃药，吃药不是好些就不吃了，听医生的，可以做做心理咨询，不要急总要过程的，慢慢来，工作的事，不能够坚持的话请假也可以啊，不一定要辞职，做做运动啊，有时间去全国有名的风景区逛逛啊，你只是暂时抑郁了，积极治疗会好的。我当时抑郁严重时，我必须工作，要养活自己，后来感觉有些经济压力就把药停了。 羡慕你说没经济压力，我如果不缺钱，大概就不会抑郁症了！现在复发吃了6周到乐友，还不见起色
我也想过请长假，但岗位职责所在，离开小段时间可以，但长假不可能。最苦恼的是妻子似乎完全不理解这个病，也不支持我辞职，在她看来我就是莫名其妙，搞得她也很烦，毕竟她工作也很忙。 同样的烦恼，本人35了 和你非常的相似，昨晚失眠，总在考虑我该怎么冲破目前的困境：因郁而头闷沉，脑力不够，反应慢，性格小气及较真时常让自己受伤，是该找心里医生倾诉还是找自认为成功且性格与己迥异老谋豁达的人沟通学习，磨练自己的性格心性。 sztest 发表于 14-5-23 08:59
我也想过请长假，但岗位职责所在，离开小段时间可以，但长假不可能。最苦恼的是妻子似乎完全不理解这个病， ...
真的没有原因吗，对家人，对单位，对感情投入，对项目投入，对资金投入，对股票投入，对自己的成就，对自己的付出，都是很满意得不得了吗？ 药不能随便就停，楼主初次发病，坚持吃药，相信不久就会康复的。