大 海 啊 故 乡0006 --忧 郁 症 患 者 乐 乐 的 心 声02/25/2006 9:52pm
我 得 忧 郁 症 ， 进 而 是 严 重 的 自 闭 症 的 那 些 日 子 里 ， 天 天 在 家 上 网 ， 在 网 上 寻 找 安 慰 ！ 我 找 到 了 徐 迟 ---哥 达 巴 赫 猜 想 的 作 者 自 杀 的 消 息 ， 找 到 了 上 海 著 名 主 持 人 曹 可 凡 ， 他 的 爸 爸 得 忧 郁 症 自 杀 的 消 息。 。 。 。 。 。 。 。 史 铁 生 ， 我 的 遥 远 的 清 平 湾 的 作 者 ， 是 个 残 疾 作 家 ， 还 有 山 东 老 乡 张 海 迪 。 。 。 。 。找 啊 找 就 找 到 了 阳 光 网 ， 找 到 了 站 长 找 到 了 党 ！
Tuesday, July 19, 2005 9:46 PM，站 长 第 一 次 给 我 回 了 email，说 很 高 兴 你 想 为 忧 郁 症 患 者 干 点 事 ， 可 以 先 翻 译 点 文 章 ， 然 后 再 干 编 辑 。 。 。就 这 样 ， 我 从 此 就 开 始 了 我 的 翻 译 生 涯 ， 开 始 了 我 的 康 复 之 路 ， 我 最 欣 赏 的 一 句 话 之 一 是 ： help oneself by helping others， 就 是 ： 帮 助 别 人 就 是 帮 助 自 己 ！
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>--- Charles Song <charlessong96@hotmail.com> wrote:
> >
> > > Hi, Ningzhong:
> > > Thanks a lot for your prompt response, where are
> > > you? in the USA? i just
> > > checked www.sunofus.org and got some information
> > > about you, i got a car
> > > accident in 2003, lost conscious 3 days, what a
> > > nightmare! that's why i said
> > > what you did is so wonderful!!
> > > Please keep in touch!
> > >
> > > Best Regards,
> > >
> > >
> > > Charles Song. From :Charles Song <charlessong96@hotmail.com>
Sent :Friday, July 8, 2005 1:20 PM
To :lnzhong@yahoo.com
CC :charlessong96@hotmail.com
Subject :Hello from Boston, USA 在 美 国 向 您 问 好
||| Inbox
尊 敬 的 李宁忠 先 生 ：
阳 光 工 程 网 站 非 常 非 常 好 ！ ！ ！
向 您 致 意 ！ ！ ！
Charles Song.
这 可 能 是 我 第 一 次 和 站 长 联 系 ， 也 是 我 人 生 的 转 折 ！
Wednesday, June 29, 2005 9:08 AM DR。 Chae 要 我 吃 药 ， 我 拒 绝 了 ：Hi, Dr. Chae:
On the second thought, i don't think it's necessary to take the medicine you
gave me, thanks!
Best Regards,
Charles.
那 个 时 候 我 对 抗 忧 郁 症 药 是 特 别 反 感 ！
2005 年 6 月 29 日 ， 我 拒 绝 了 DR。 CHAE 让 我 吃 药 。2005 年 7 月 27 日 ， 我 不 ----得 -------不开 始 吃 药 ！ 从 那 以 后 直 到 今 天 2006 年 2 月 26 日 4： 07 早 ， 嘿 ， 真 是 够 早 的 ！
我 天 天 上 网 看 文 章 ， 这 是 其 中 的 一 篇 ：
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想想过去，再想想现在，唉……因为身体的原因，我没去考律师，没去考研究生，最后弄得连一个正式教师的身份都没有了。而我当初的同学，有的成了市委书记，有的成了名律师，有的成了百万富翁……人与人不能比，一比，心态就不平衡了。
二○○○年，我向校领导打报告，要求调离教师岗位，去搞行政。报告虽然是自己打的，但领导真正批下来，让我去做法学院研究生电脑房的管理工作时，我的失落感太大了。
我的办公室，其实是一张简陋的办公桌，很小，坐在那里，那种感受真有点可怕。不光要承受某些同事的冷落，个别学生知道我的身体情况后，也会挖苦我。我稍微管得严一些，就有学生骂“有毛病”。有一次两个研究生上机，一进门，就连续开了几台机器。我上前说，一人只能用一台，不能用要跟我说一声，不要开这么多。他们油腔滑调地说，“不要气，要气坏身体的。”
当然也有人对我的确是没有任何歧视。我这个人，在他们眼里，还是原来的我。浙大副校长胡建淼，以前我们杭大法学院的院长，我患病后，他从来没冷落过我，几次到机房来看我。在我最困难的时候，能想到我。对于很多人来说，我这个人已经毫无利用价值了。他这样做，就是他做人的可贵之处。还有一位叫翁国民的法学院教授，每次遇见我也是笑脸相迎，让我觉得很温暖。锦上添花的事不稀奇，雪中送炭才珍贵。
事业和婚姻，男人应有的两个生活支柱，都这个样子。想起这些，难免会有无奈的感叹，就心灰意冷。我一直有一种思想，人该活得轰轰烈烈，与其不能轰轰烈烈地活，不如干干脆脆地死；平庸地活着，如同行尸走肉，没什么意思。
我曾经有两次自杀的经历。一次在厨房。我坐在椅子上，鼻子对住煤气，后来人瘫软了，倒在地上，我父亲发现了，做人工呼吸，救回来了；第二次，我找了一根香烟这么粗的电线，拴在宿舍上铺的铁床上，打了套，把自己的头套了进去。醒来的时候，妻子和爸爸在旁边。那时才知道，电线太滑，打了死结还是滑开了。
不光是我，几乎百分之二十五的抑郁症患者都会想到死。这个数字听起来是不是很可怕？其实，直到今天我还认为，自杀，我不觉得是因为自己的软弱，而是人生观不同造成的。
今年上半年，我一直在思考一个问题：这么多年来，面对抑郁的折磨和外界的刺激，我总是努力地不把它当做一回事，这究竟是麻木还是坚强，我曾一度认为，这两者是一样的，现在，我觉得两者有本质的区别。麻木，它是认为以后的生活不再有进取的目标；坚强不一样，虽然对病痛的折磨和外界的刺激不当一回事，但心中有生活目标，有自己的追求。我觉得我是属于坚强的。有了这样的信念，我有了从未有过的豁达。
从国庆节开始，我请了假，在家里戒药。一种叫利太林的药，我已经服了很多年。这种药成瘾性很大，类似毒品。它最大剂量是四颗，我开始吃一颗，两颗，最后服到了十多颗才管用。
今年上半年，我到第七医院陶医生那里看，他让我不要吃利太林，利用暑假把药戒了。我看他说这个话时，态度不是很坚决，没放到心里。前段时间，陶医生说，利太林不戒，其他药的作用根本无法体现，你把这个戒了，我就有办法了。
医生一开始劝我住院戒，必要的时候，采取强制方法，我坚持在家里戒，我相信自己。我跟领导请假，准了。
妈听说我要戒药，从舟山赶到杭州来帮我。一开始两三天减一颗，减利太林的同时，我开始在吃一种叫博乐欣的药。将近半个月，我几乎下不了床。头晕，头痛，肠胃不舒服，经常火辣辣的，老有什么东西翻上来，不停地打嗝，心跳到了一百二十多下。什么叫哭天天不应，叫地地不灵，我体会到了。
半个月前，我算正式戒了。我爸爸妈妈也为我高兴。你知道，患抑郁症的人，很大的特征就是缺乏意志，很多事情都懒得干。
前几天，我的一个网友知道我戒药成功后，发了一个短信给我，“好生佩服你。”多少年，再苦再痛我都不会掉泪了，看到这句话，我鼻子酸了。这样的话，要人家讲出来，多么不容易。
以前总觉得活着没意义，现在我心里坦荡明朗多了，这决定了我今后的生存态度，我不想浪费自己。
人活在世上，多少要有成就感，但抑郁症的人，因为本身就自卑，根本没成就感，也就少了活下去的动力。看到周围一个个抑郁症患者倒下去，我作为一个抑郁症患者，有莫大的悲哀。
今天我要向这些人呐喊：“好好活着吧，这就是成就。”因为我们的活着，对亲人朋友是一种安慰。想想这些人世间的缘分带来的快乐，心中就会有快慰。
小时候就念孟子的话：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其筋骨，劳其体肤，空乏其身，增益其所不能。”我觉得，抑郁症，就是上天对我的考验。
其实，除了张国荣，很多历史名人，譬如牛顿、达尔文、林肯、邱吉尔、海明威等都患过忧郁症，英国王妃戴安娜，台湾女作家三毛也饱受抑郁症的折磨，都有过自杀的经历。美国心理学家史培勒说：“这种病往往袭击那些最有抱负，最有创意，工作最认真的人。”
有人说，能摆脱抑郁就是奇迹。世界上既然有了“奇迹”两字，我想，我会创造奇迹的。
这个稿子发了之后，可能会有患抑郁症的人给你们打电话，你们就把我的电话告诉他们。刚刚得抑郁症的人，感觉都很可怕，我作为过来人，可以帮助他们。与我交谈肯定不一样，我可以交心。
我 在 阳 光 网 上 看 了 好 ji 遍 的 第 一 篇 文 章 ：
马玥的故事2004-02-12 吴苾雯 《中国青年报》 点击: 2429
http://www.sunofus.org/main/article.php/286
我 翻 译 的 第 一 篇 文 章 ：
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"I was always upbeat. I loved -- I mean loved -- life. I played
college ball. I loved sports. I loved to be active. But when I went
into depression, and my family will tell you, they couldn't even
get me off the sofa. And…I didn't have any energy; I didn't care
about sex."
"…It's just, you lose all your appetite; you don't care about doing
anything. You just want to just lie there, you know."
"And I took my medicine. And I'd go to that mirror every day and I'd
look in that mirror and I could see myself coming back. I could find
myself. I could feel myself, you know, the Stuart Perry that was
there before he got sick."
"And in that mirror every day, I got better and better and better.
And finally, I came completely out of it."
"But then I look back on it now, and I think about (how) what I
went through has taught me a tremendous amount about life. And
it's taught me about family, and it's taught me about how much I
love my family and that money doesn't mean anything. And…how much
it is important to help somebody instead of me looking for
somebody to do something for me. And that's what I try to do every
day. I try to find somebody every day to help. After I came out
of my depression, I knew something that most folks didn't know. I
knew about depression. I knew what it was like to be in a different
world and what it was like to come back out. And I call it my
journey -- journey to the other side."
"What you have to do is be able to understand what's going on
with you and to say, 'Hey, I've got something like heart disease
or cancer or you know anything else. This is just like anything
else. Help me.' And you'd be back up and kicking. That's what
happened to me."
"…When I first came out of depression I (realized that I) had
missed out on so much. And you have all this energy; you're just
ready to go again. It's a wonderful feeling (being recovered
from depression)…it's great."
http://www.depression-screening.org/stories/stories.htm
对 不 起 ， 两 个 错 误 ： 1 个 是 出 现 了 乱 马 ， 2 个 是 ：
下 面 的 英 文 是 我 的 第 一 篇 译 文 的 english 稿 。大 海 啊 故 乡0007 --忧 郁 症 患 者 乐 乐 的 心 声02/26/2006 5:22am
我 2003 年 2 月 出 了 特 大 车 祸 ， 在 BOSTON MEDICAL CENTER 作 急 救 处 理 ， 2 个 星 期 后 ， 转 到 SPAULDING HOSPITAL 做 康 复 处 理 ， 这 是 哈 佛 大 学 医 学 院 附 属 医 院 ， 号 称 美 国 之 最 ， DR. CHAE 是 我 的 医 生 ， 他 是 脑 创 伤 项 目 的 助 理 主 任 ， 温 文 尔 雅 ， 平 易 近 人 ， 就 象 邻 居 家 的 大 哥 一 样 ， 我 很 快 就 和 他 熟 悉 起 来 ， 那 个 时 候 我 还 是 老 样 子 ， 开 朗 活 泼 ， 我 一 直 觉 得 自 己 是 暂 时 的 受 伤 ， 以 后 会 100 分 之 100 的 恢 复 ， 或 者 ， 100 之 99 也 成 ， 我 不 愿 意 面 对 现 实 ， 1 个 月 后 ， 我 出 院 了 ， 但 还 是 个 病 人 ， 是 院 外 病 人 ， 每 个 星 期 见 物 理 治 疗 师 2 次 ，出 院 的 时 候 ， 医 院 的 心 理 治 疗 shi 对 我 说 ： Charles， 你 要 明 白 ， 你 已 经 不 是 车 祸 前 的 你 了 ， 你 要 接 受 现 在 的 你 ！ 我 当 时 只 是 笑 笑 ， 我 不 敢 接 受 现 实 ！ DO YOU KNOW WHO I AM? 知 道 我 是 谁 么 ？ ？ 我 是 中 国 的 比 尔 盖 茨 ！ 或 是 CHARLES SONG 第 二 ， 第 一 当 然 是 宋 查 理 ， 宋 庆 龄 美 龄 霭 龄 的 爹 。 CHARLES ZHANG，搜 hu 的 CEO，他 是 MIT的 ， 我 和 他 的 导 师 通 过 email。。 。 。 。 。我 的 忧 郁 症 什 么 时 候 开 始 的 呢 ？ ？ 是 DR. CHAE 第 一 次 明 确 的 告 诉 我 ： CHARLES, 你 的 大 脑 损 伤 是 永 久 性 的 ， 不 可 能 恢 复 原 状 的 ！ 他 的 话 彻 底 击 溃 了 我 ， 我 马 上 就 不 行 了 ！ 老查，在你的“回忆录”上怎么没写去年和精灵娃娃的对话呢，呵呵 “大 痛 之 后 是 大 乐 ！ 中 痛 中 乐 ， 小 痛 小 乐 ， 不 痛 不 乐 ！ ！”
写的好！真精彩呀！！
也许所谓的“痛快”可以这样解释——痛苦之后的快乐！呵呵，经历了抑郁之后的我们，日子都过的很痛快呢！：）
宋大哥，继续写下去啊 ，写的很好啊！！
Dear eutgoeru (小飞): 麻 烦 你 转 过 来 好 么 ？ 我 的 记 忆 力 有 待 提 高
谢 谢 绿 罗 裙 妹 妹 的 鼓 励 ！ ！ ！ ！
我 将 再 接 再 励 ， 争 取 在 3000 年 以 前 写 完 ， 作 为 我 的 重 。 。 。 。 孙 子 女 的 礼 物 ！sorry， just kidding， 我 会 努 力 的 ！ 不知道这里合不合适，顶一下老查好了～～ 老查的确很是豪迈、很是幽默。顶顶顶。。。。
呵呵。。。 原帖由 Charlie Z. Song 于 2006-2-25 03:46 发表
我 不 应 该 得 忧 郁 症 ， 因 为 我 特 外 向 ， 心 里 有 事 脸 上 都 挂 着 呢 ， 可 是 ， 我 2003 年 出 了 个 特 大 车 祸 ， 3 天 愣 没 醒 过 来 ！ 醒 来 之 后 不 会 走 路 了 ， 护 士 架 着 我 走 ！ ...
我也觉得宋大哥原来应该是个很外向的人，甚至有些大大咧咧，讲起话来应该还是很幽默，很好笑的。导游嘛，最擅长就是在人多的时候创造气氛，甚至，甚至还很喜欢讲荤笑话呢，哈哈。是吗，宋大哥？