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皮球 发表于 07-3-21 22:40:21

YORK,感觉你也好起来了,很替你高兴:lol

York 发表于 07-3-21 22:48:33

皮球,谢谢你
大家都互相支持,没人关心我们,只有靠我们自己人了~~~~

York 发表于 07-3-22 09:19:10

和昨天一样,感觉还好
只是有点疲惫

lovelycat14 发表于 07-3-22 10:54:54

YORK
你吃得还是左洛复吗？还有你吃什么安眠药来着？
你感觉这几天上班怎么样，能集中注意力吗？

York 发表于 07-3-22 15:14:35

我每天晚上两片左落复,一片氯丙米青,一片氯销基安定.
其他一切都好,就是感觉到白天很疲倦,好累
注意力没问题,但大脑还是有点不够用,感觉工作不能胜任
但总体来说是好转了

lovelycat14 发表于 07-3-22 15:51:49

我下次去医院，就换你这个药

wzhp 发表于 07-3-22 15:57:35

原帖由 York 于 07-3-22 15:14 发表
我每天晚上两片左落复,一片氯丙米青,一片氯销基安定.
其他一切都好,就是感觉到白天很疲倦,好累
注意力没问题,但大脑还是有点不够用,感觉工作不能胜任
但总体来说是好转了
不知道你的焦虑症状严重不严重？如果不严重的化，可以喝早上喝一杯咖啡，中午喝一杯咖啡，这样会让你感觉好些。我以前就是这样对付脑力迟钝的。如果焦虑严重的话，千万不要喝咖啡。

lovelycat14 发表于 07-3-22 18:00:40

我就一直在喝黑咖啡，从98年到现在，去年甚至一天10杯，就这样我还是困，现在控制了一下，但每天至少5杯，没有办法不喝，已经成瘾了。
所以，能撑过去就先别喝咖啡了

wzhp 发表于 07-3-22 19:21:22

cat,你喝的太多了,每天两杯就可以了,你再试一试减少一些。

皮球 发表于 07-3-22 20:24:59

昨天晚上没吃安眠药,真的睡不着啊,呵呵,三点了还没睡着.今天有点困,YORK,以你从前的感觉,安眠类药物撤药容易吗?

York 发表于 07-3-22 20:31:56

撤药物不难的,等你身体调结一切正常了,在撤除
其实我真想徒步一段时间,就象我的长征那样
回来后绝对什么都会好了.

lovelycat14 发表于 07-3-22 20:42:26

原帖由 wzhp 于 07-3-22 19:21 发表
cat,你喝的太多了,每天两杯就可以了,你再试一试减少一些。
我周末在现在努力不喝，可是上班的时候真的跟死了一样，基本无法控制自己，只能躺着

lovelycat14 发表于 07-3-22 20:44:57

YORK
你试着像我一样，出去快步走上10公里，甚至更多，心情会有改善，睡眠也没准会变好。把所有的不愉快都发泄出来，累到自己不行了，就没力气难过了

York 发表于 07-3-22 21:22:11

cat你真强,每天一万米:victory:
以前在学校的时候,为了登山训练每天跑5000米
跑完后很舒服,也不抑郁.但那时侯学习任务很重,一直在紧张的准备考研,所以焦虑和强迫占很大成分.
后来暑假回家医生给配了氯销基安定,舒碧利和心得安,加上我每天都游1500米的泳,状态达到极佳.
后来回学校,北京的冬天好冷,没有锻炼.又紧张的复习,同时学校还有好多门课要结业考
加上我把心得安和舒碧利去掉了,每天只吃一片氯销基安定,四个月后一片安定已经不能睡觉了
失眠,发展成焦虑.考前一个星期放弃回家了.直接就抑郁了,睡了两个月.呵呵

lovelycat14 发表于 07-3-22 21:40:20

现在真的累了，我也想放弃工作回家，休息，再休息，休息很久，我缓不过来，一直这么轮轴转着，缓不过来，太累了

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