feige210 发表于 10-3-18 14:58:01

向左向右 发表于 10-4-16 18:53:22

1# 冰冰

是呀，

从清洁开始。。。

sanmao8277 发表于 10-6-5 18:56:22

楼主说的就是我的心声，支持。

Charlie Z. Song 发表于 10-6-6 08:01:53

好帖子再顶！！

挪威森林 发表于 10-6-6 08:37:47

8# 冰冰
嗯，这种感受我也曾经有过！

ooopppccc 发表于 10-6-11 13:03:53

这贴太好了!

zangma 发表于 10-6-11 17:56:40

自己也看了很多抑郁方面的书籍 说最重要的是自己 只有自己才能拯救自己 可是真的好难好难 一个简单的行动就会耗费多少精力啊

紫色愿望 发表于 10-6-21 21:01:55

安布罗希亚 发表于 10-6-22 11:02:26

冰冰姐，你当初的症状和我的非常相似，我现在就是失眠，引起了非常深的焦虑感和抑郁，其实这个失眠也是因为我之前生病焦虑而引起的，看到你的经历，让我有了很大的信心来战胜这一切。
关于你吃的氯硝安定，我的医生也给我开了，但是因为这个药的争议性很大，我一直都没敢尝试，看你吃了这个药现在痊愈了，我就想请问下，你戒断的时候困难吗？在失眠抑郁这个病症上，你觉得氯硝是功大于过还是过大于功呢？
期待您的回复，非常感谢

游云 发表于 10-6-24 20:28:09

{QQ0}

wuhee 发表于 10-7-2 16:08:44

人来到这个红尘，匆匆几十年，好要好过，差要差过，苦有苦过，甜有甜过，风光有时，落魄有时，辛酸有时，欢欣有时，这样的人生才够完美，一帆风顺的日子不一定令人欣赏，酸甜苦辣的生活，人生才能显出它的美妙。对于楼主曾经历的苦难，又何尝不是一笔宝贵的财富？倘若你静下心来回头再看看自己曾经走过的路，你会发现，身后的脚印就是一串闪光的珍珠。

GJT 发表于 10-8-12 14:48:27

一份耕耘一份收获。付出了艰辛的努力，就会有累累硕果。

安布罗希亚 发表于 10-8-20 12:53:31

冰冰姐，看了你的帖子，我忍不住哭了
我现在就是处在一种恐惧、紧张、失眠、焦虑无助的情况下
我也努力的在调整自己
看了你的经历，我对自己有信心了，我也要绝不放弃，我相信我能接受这一切的

安布罗希亚 发表于 10-9-14 13:51:39

看了冰冰姐姐的经历，心理有很大的安慰
我相信我也能走出去的
我现在的症状就是恐惧，失眠，对恐惧对失眠的关注
我也一直在努力着，但总觉得成效不明显
现在看来是我太急躁了，我应该静下心来，不着急，我相信我会有看到成效的那一天的

zjcczj132 发表于 10-9-14 14:11:36

父母不该恨吗？不恨哪里能体验自己的悲哀，如何发泄自己内心的愤怒？怨恨是很正常的情绪反应，但是对人对事我们不会怨恨一辈子的。别害怕我们辜负了父母的养育恩而不敢怨恨，而不敢体验真实的情感。我们没办法压抑自己的内心的怨恨去爱父母的。我们小时候的的问题就是压抑了内心的情感。到了现在还是不敢面对父母的期望吗？爱和恨无关，我们可以选择爱一个人同时也恨一个人。恨够 了，自然就可以原谅了，可以宽恕了，可以爱了。
页: 1 2 3 4 5 6 7 8 [9] 10
查看完整版本: 浅谈心理咨询（我的抑郁自疗心路）