从精神卫生中心出来已经快11点了，我坐上一路面包回市里，在区政府那一站下车，本来想上市立医院的心理门诊看看，后来看看下车的地方离解放军的四零四医院比较近，以前听说那里也有心理门诊，我从来没有去过，今天就来看看吧，进了医院，问了护士，得知在二楼，很顺利找到，也正好门开着，里面只有一位女医生自己在那里，也简单的向她介绍了我的来历，他们医院有一位贾主任也曾经和我一起参加过心理咨询的培训班，提起贾主任的名字这位女医生也认识，她也留下了二三十份宣传册，她感到奇怪我为什么对公益事业这么热心，我告诉她因为自己现在是佛教徒，我愿意多行善积德。
我现在要去接儿子上博物馆看展览了，回来再接着写。 接着写昨天为阳光工程发放宣传册的事情，从精神卫生中心和四零四医院的心理门诊出来，我的感觉光靠这些心理医生根本不行，他们不是很热心做这件事，看着包里还剩下的厚厚一摞将近100份的宣传册，我有些犯愁了，下一步该怎么办？看来我也需要到大街上去发放了，十月十日是世界精神卫生日，看来这方面的宣传工作需要我提前来做了，求人不如求己，我只能自己亲自出马了。平时看到很多人在华联百货门口发放各种宣传品，他们大部分都是年轻的小伙子，个个面无表情的往行人手中一塞，这些宣传品中大多以各种售房广告和药物广告为多，我也常常接到很多，很多时候都是顺手扔进垃圾箱中，这次我们阳光工程的宣传品我可不希望大部分遭到这份待遇，这种事我又是第一次来做，首先感觉拉不下面子，我有些迟疑了，看到百货大楼对面的新华书店，这是我每次上街最爱去的地方，还是先去书店逛一圈吧，节日的书店人很多，我逛了一圈，买了两本书，一本是关于禅学的，一本是关于感恩方面书，两本都是十八元，又到音像部挑了两盘佛教的CD音乐，两盘CD音乐花了30元，书和CD一共花了66元，每次来书店我都不能空手回去，也不敢太贪心，包里的银子有限，再是一下子买太多我也看不完，反正书店离家也不远，经常来逛逛就是了。出了书店的门，看见门口有两位小伙子拿着宣传单在发放，我灵机一动，对了。就在书店门口发放我们的宣传品，不知怎么我总觉得爱看书的人愿意上网的也比较多，在书店门口比在百货大楼门口感觉还是好多了，可是还是不好意思把宣传品拿出来，看看时间已经是中午十二点多了，还是找地方先吃饭吧，来到新华书店对面的东方快餐，自己一个人花了10元钱吃了一顿饭，吃完饭已经是十二点半了，我不能再拖了，为了阳光工程，我今天真的豁出去了，我要放下我的面子，用佛学术语叫放下我执，来试试自己到底能不能把这件事做好。
提着包重新来到新华书店门口，因为是中午，原来门口那两位发放宣传品的小伙子不在，我把提的包放在地下，从中拿出一小摞，万事开头难，我需要鼓足勇气来开口送出第一份宣传品，我口中小声念着阿弥陀佛，我需要佛菩萨来加持我，赐我勇气和力量。中午新华书店门口来来往往的人还不是很多，看到对面走来一位年轻的小伙子，我鼓足勇气对他说：“小伙子，能看看我们这份宣传品吗？谢谢！”，小伙子还不错，伸手接了我发放的宣传品，低头看起来，我松了一口气，好的开头是成功的一半，能顺利发出第一份，我就能努力接着发下去，我考虑到喜欢上网的人以年轻人为多，特别是年轻的小伙子们上网的更多，在我们论坛里也能看出，今天我要发放的主要对象也是他们，当然也会照顾一部分中年人。
[ 本帖最后由 美惠子 于 06-10-5 13:32 编辑 ] 让我感觉自己昨天真的挺棒的，当我真的放下面子，能够拿出勇气来做这件事时，事情变得很顺利，不到一个小时，将近100份宣传品全发完了，我感觉很有成就感，我认为自己和其他发放各种宣传品的人有很多不一样的地方，他们大部分是为挣钱来做这件事，而我是纯公益，他们很多人在发放时面无表情，而我始终是面带微笑，而且对每一个人都有称呼，对接过宣传册的每一个人都没忘了对他们说声谢谢，昨天我一共对人说了一百多声谢谢，态度是非常的谦卑，我真是从来没有这样，别的发放宣传册的人也都很难做到像我一样，看得出受我的态度感染，拿到宣传册的人大部分人都很认真的在看，没有看到有人随手扔掉的，其实心理健康的知识我们每个人都需要，就算是拿到宣传册的人自己没有患过抑郁症，可能他身边的亲人或朋友可能会有类似的情况，只要他们能找到我们阳光工程，都会得到很大的帮助的，我也希望能利用这次机会发展一下我们威海地区的阳光工程会员，大家互相熟悉，也方便以后在一起开展组织一些活动。
家里还剩下50份宣传册，我准备抽时间到市立医院的心理咨询门诊去一趟，那里的王医生是以前给我看过病的，和我比较熟悉，让他帮助发放一些，剩下的我就在医院门口发放，很希望我们威海地区能有更多的人了解抑郁症，也希望能够帮助更多自己身边的人走出抑郁，希望我们的阳光工程宣传册发挥更大的作用。 做得好，美惠子，女中豪杰。 呵呵，楼上的朋友不要这么夸奖我，我承受不起，我只是做了我喜欢做也应该做的事，我愿意为阳光工程的发展多出一份力，我曾经发愿为阳光工程义务服务20年，相信在佛菩萨的加持下，我会把这份公益活动努力做下去，努力做好的。 今天上午和老公儿子一起在家里大扫除，主要阵地是厨房，家里这两年不知从哪里钻出来很多蟑螂，这些家伙生存能力很强，而且繁殖力很强，还特别喜欢温暖潮湿的地方，搞得我非常头疼，前两年也买过杀虫药，可是怎么也杀不尽，老公好几天就提议把厨房的柜子全搬出来，清除家里的卫生死角，我家厨房面积不大，要先把柜子里的锅碗瓢盆全搬出来再进行消毒，我系上围裙，戴上手套，拿着84消毒液清扫起来，这一搬动柜子，惊动了不少蟑螂跑出来，其实作为一个佛教徒，我是不忍心杀生的，可是这些家伙也太可恶了，它们的出现让我吃不下饭，我又不得不杀死它们，不能让它们在我家泛滥成灾，老公从水龙头接上水管子用水来冲，我们用了一上午的时间才把厨房打扫干净，我边干活边消灭这些跑出来的蟑螂和它们产下的卵，一边用DVD放往生咒的音乐给它们听，希望被我伤害的这些蟑螂能往生西方极乐世界，不要怨恨我，以后我也要精进念佛，让它们主动离开我家。我告诉老公不能追求最好，只要够好就可以了，以后隔几个月就要彻底打扫一下，把厨房打扫的干干净净，虽然身体很累，心情却很舒畅，淘汰了一些平时不用的盆盆罐罐，把它们搬到楼下的草厦子里，我家一楼还有一个十几平方的草厦子，有不少人家都把自己的草厦子往外出租，我们也没有出租，留给自己家用，装一下家里淘汰下来的旧东西，感觉很适用，过两天还要下楼收拾草厦子，把能卖的旧货卖一些，不能卖的该扔就扔一些，这两天我真的发现自己挺能干的，也许是状态不错的原因吧，希望能一直保持下去。 今天是八月十五中秋节，是全家团圆的日子，祝我们阳光工程的朋友们都能中秋节快乐！
这里有一些中秋节祝福短信，和一些精美的中秋月饼，送给希望走过路过我专栏的朋友。希望能给大家带来快乐！
虽然你在远方，但能和你看着同一个月亮，我就已经很满足了！肥仔，中秋节快乐！蛋黄酥可别吃太多喔！^_^
八月十五，送你一盒月饼！含量成份：100%纯关心；配料：甜蜜+快乐+开心+宽容+忠诚=幸福；保质期：一辈子；保存方法：珍惜！
卫生部发出通知，凡是家里还有月饼的一律上缴国库，不上缴国库上缴到我家也行，违令者今后不准晒月亮！
我拜托一只最可爱的蚊子去找你,它会告诉你我很想你,并请它替我亲亲你,因为它会替我送上很多红包给你.希望我是第一个祝福你中秋快乐的人!
八月中秋不送礼,发条短信祝福你,健康快乐长伴你,好运和你不分离,还有让我告诉你,财神已经跟随你.
又是一年月圆夜，月下为你许三愿：一愿美梦好似月儿圆，二愿日子更比月饼甜，三愿心地犹如月光明。：）
中秋佳节不送礼，发条短信祝福你，健康快乐长伴你，好运和你不分离！祝福你天天快乐。
一样的月光， 在你我的身上；送上香甜的月饼，连同一颗祝福的心，希望你过得每一天都像十五的月亮一样圆满成功。
中秋佳节，无以为寄，但送此句，以表吾心：此时相望不相闻，愿逐月华流照君。
以真诚为半径，用尊重为圆心，送您一个中秋圆圆的祝福……愿：爱您的人更爱您，您爱的人更懂您！好事圆圆！好梦连连！预祝中秋快乐，月圆人更圆！
我要给你一个最难忘的中秋节，让你在每个月圆之夜，都会想起我们一起走过的日子。
洁明皓月逢佳期，挚手共享两相依，爱深情浓甜似蜜，翱之清风何求兮。誓与君相伴月缺至月圆共度此时至此生！
那一场风花雪月的事。中秋的月亮，在窗外静静地悬着。我楞楞地看着它，仿佛它是一面明镜，你我在互相注视。
中秋，思念的时节，我将真诚与祝福浓缩至短信，带着关怀与思?，随电波飞向你。
金秋圆月挂天边，浪子心中思念添；寂寞嫦娥空际舞，八戒被贬为那般；我予汝心天可表，千里也能共婵娟。
有月的夜晚，有你和我的夜晚，只想轻轻的向你道声，我的佳人祝你节日快乐！
月到中秋，分外想你。看到那空中圆圆的月亮吗？那就是我想你念你牵挂你的心！爱你吻你！晚安！
中秋月儿圆圆，故乡远在天边，亲人梦绕魂牵，爱人关爱绵绵，朋友情谊万千，祝愿此情此景，心底温暖无限！
秋意撩人，愿在初秋的夜晚你我共享，皓月当空，思意正浓！祝中秋快乐，记得留块月饼给我哦！
无论天南海北，不论相聚与离别，有份祝福永远挂在我心中，祝你一切圆满美好！
一年中秋又来到，远在他乡的我，心中只有一个信念－－祝家中的亲人们永远幸福安康！
每逢佳节倍思亲，我想说，无论我身在何处，无论我人在何方，我的心永远和你们在一起！
中天皓月明世界，遍地笙歌乐团圆。祝您的事业更加成功，从本次月圆时开始，好事不断！
[ 本帖最后由 美惠子 于 06-10-6 20:45 编辑 ] 月是中秋分外明，我把问候遥相寄；皓月当空洒清辉，中秋良宵念挚心；祝愿佳节多好运，月圆人圆事事圆！
用浪漫做皮；用温馨做馅；幸福做蛋王；懂得品味的人不需要多，最好只有你一个！
朋友,不管你现在身处何方,今晚一定要看看那被你遗忘已久的月亮,许个愿吧很可能就会实现哦!中秋快乐!
千里试问平安否？且把思念遥相寄。绵绵爱意与关怀，浓浓情意与祝福，中秋快乐！
明月本无价，高山皆有情。愿你的生活就像这十五的月亮一样，圆圆满满！
网缘！情缘！月圆！中秋夜语寄相思，花好月圆情难圆。带去问候和思恋，心想事成愿缘圆。
月圆年年相似，你我岁岁相盼。那满天的清辉，遍地水银，便是我们互倾的思念。
您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。
春江潮水连海平，海上明月共潮生，花好月圆人团聚，祝福声声伴你行。朋友：中秋快乐！
嗨，嫦娥让我给你带个话，今年中秋给她留点月饼渣，她明年会给你送个大金月饼。
听到～想到～心到,说到～做到～得到,时间到～我的美好祝福已全部让你收到.中秋快乐!微笑甜甜!
送一个圆圆的饼，献一颗圆圆的心，寄一份圆圆的情，圆一个圆圆的梦。中秋节快乐！
让最圓的明月陪伴你和我,让明月传达我的心愿与祝福…祝福中秋佳节快乐,月圆人圆事事圆满.
床前明月光头佬，疑是地上镶牙佬，举头望明月饼佬，低头思故乡下佬。看此讯息正傻佬！
月有阴情圆缺，人有悲欢离合。希望从今天起月亮永远是圆的，你永远是快乐的！祝你中秋节愉快！
中秋国庆两节，祝你天天快乐，心想事成，身体健康！
在此中秋佳节来临之际，愿你心情如秋高气爽！笑脸如鲜花常开！愿望个个如愿！中秋快乐！
千里试问平安否？且把思念遥相寄。绵绵爱意与关怀，浓浓情意与祝福，中秋快乐！
中秋就快到了我要送你一个月饼。第一层体贴！第二层关怀！第三层浪漫！中间夹层甜蜜！愿你喜欢！
月到是秋分外明，又是一年团圆日，祝你节日愉快，身体安康
送上香甜的月饼，连同一颗祝福的心...愿你过的每一天都象十五的月亮一样成功 !
明月本无价，高山皆有情。愿你的生活就象这十五的月亮一样，圆圆满满！
又是一年月圆夜，月下为你许三愿：一愿美梦好似月儿圆，二愿日子更比月饼甜，三愿美貌犹如月中仙。：）
在人月两团圆,普天同庆的日子愿你:有泡不完的帅哥！“吊”不完的凯子。随心所欲（遇)!!花好月圆人更“圆”!!
明月几时有，把饼问青天，不知饼中何馅，今日是莲蓉，我欲乘舟观月，又恐飞船太慢，远处不胜寒。
月是中秋分外明，我把问候遥相寄；皓月当空洒清辉，中秋良宵念挚心；祝愿佳节多好运，月圆人圆事事圆！
我正着手筹备公司生产月饼。用浪漫做皮；用温馨做馅；幸福做蛋王；懂得品味的人不需要多，最好只有你一个！
嗨，嫦娥让我给你带个话，今年中秋给她留点月饼渣，她明年会给你送个大金月饼。祝中秋节快乐！
月是中秋分外明，祝你天天好心情；皓月当空洒清辉，美好事儿一堆堆；祝愿佳节多喜庆，以后天天走好运！
千好万好事事好，月圆情圆人团圆，祝：中秋节快乐，万事如意，心想事成！
举杯仰天遥祝：月圆人圆花好，事顺业顺家兴。
我们的距离虽然远，但是你永远挂在我心中，就如八月十五这一天，希望永远记的我，中秋节快乐。
月到双节分外明，节日喜气伴你行。人逢喜事精神爽，人团家圆事业成。节日愉快身体硬，心想事成您准赢。
春江潮水连海平，海上明月共潮生，花好月圆人团聚，祝福声声伴你行。朋友：中秋快乐！
中秋月圆圆，月饼甜又甜。平安的馅，幸福的皮，人民币的盒子，铂金的绳。交给祝福当快递，附个名片是团圆。
明月清风寄相思！让月儿捎上我的祝福传递给你；让思念化作一缕轻风，柔柔的吻过你的脸！
月缺时我想你，月圆时我念你，无论月圆月缺，我的心如那恒古不变的月光默默的为你祝福.祝中秋节快乐
明月，一闪一闪，挂天边；思念，一丝一丝，连成线；回忆，一幕一幕，在眼前；但愿，一年一年，人圆全。
月到中秋分外明，节日喜气伴你行。人逢喜事精神爽，人团家圆事业旺。节日愉快身体硬，心想事成您准赢。
佳节到,送您个月鉼:第一层财运;第二层幸运;第三层福运;第四层浪漫;中间夹层甜密%祝您天天好心情;
送你一份中秋月饼，成份：真心+快乐；保质期：一生；营养：温馨+幸福+真情；制造：想念你的人。
相隔十万八千里，却沐浴在同一片月光下，迎接同一个节日，中秋，让月光送去我的祝福：团圆，快乐每一天！
让最圓的明月陪伴你和我,让明月传达我的心愿与祝福…祝福中秋佳节快乐,月圆人圆事事圆满
皓月闪烁，星光闪耀，中秋佳节，美满快乐！
月是中秋圆,人是我最好.爱你诚挚心,天地可为鉴.
红红翠翠，年年朝朝暮暮。暮暮依依，时时鲽鲽鹣鹣。说不完的思念，但愿您的生活就象月一样圆满！
月圆了，家圆了，肚子圆了，最好钱包也圆了...节日快乐，万事如意，合家团圆美满！！！千万别挂念我，嘿嘿！！
[ 本帖最后由 美惠子 于 06-10-6 20:37 编辑 ]
十月十日是世界精神卫生日
我也看看天津有没有宣传活动！去发资料。 因为今天是八月十五，学佛的人都很重视初一和十五，所以今天和我们学校和我一起学佛的同事江老师约好去慈圣寺上香，顺便把我们的皈依证拿出来。我们俩都是上次农历七月三十地藏王菩萨圣诞的时候，由广福寺的主持西雨法师给皈依的，因为当时师父很忙，没来得及给我们当场起法名，所以让我们过些日子再去取皈依证，今天是个好日子，所以我们就决定今天上山，我们坐上27路公交车，早上七点二十这趟车上几乎全是我们学佛的佛友，其中以老太太们人数最多，这些老太太们真是很虔诚，跟她们相比我差得远。上了山才知道他们最近打佛七，这七天每天都有师父领着做佛事，今天来上香拜佛的人格外多，我换上咖啡色的居士服——海青，加入到绕佛的队伍，居士服都是上寺庙里才能穿的，穿上以后感觉就是和平常的衣服不一样，非常庄严，今天来的师父有四位，三位是比丘尼，其中有两位的年龄已经有五六十岁了，年轻的那位也有三十多岁了，还有一位年轻的比丘，不知怎的，我对这些出家的比丘尼真的很佩服，觉得她们很不容易，女人出家比男人出家的困难更多，她们能选择走这样一条路确实很不容易。看过印光法师的文抄，印光法师提倡女性更适合在家里学佛修行，不主张很多的女人来出家修行，我也希望自己能好好做一名佛门的俗家弟子，我希望能努力把我的家庭建设成佛化家庭。
中午法事完毕在寺院里吃斋饭，今天因为是八月十五，饭菜很丰盛，八人一桌，六盘素菜，加上馒头米饭，每人两个水果，一半月饼，因为饭桌不够，大家分批来吃饭，吃饭前等大家都做好了，师父会领着大家念一些经文，念完才开始吃，在寺院吃饭时不让说话，而且饭菜还要吃得一点不剩，吃完饭自觉往功德箱里投钱，多少不限。今天的斋饭味道做得不错，我也要好好学两招回家练练，争取每月的初一十五要吃素，再逐渐过渡到十斋日吃素。吃完饭，终于在负责的陶老师那里拿到了我们的皈依证，我看到西雨法师给我起的法名叫如慧，给我的同事起的法名叫心华，都跟我们自己原来的真名有点关系，我很喜欢我的法名，如慧，可以理解为要像如来一样有智慧，我现在是如来门中的弟子了，以佛为师，我会勇猛精进的好好学佛的，我相信皈依佛门是我人生最正确的选择。
[ 本帖最后由 美惠子 于 06-10-6 20:38 编辑 ] 中午吃完饭从寺庙里出来，我的同事去她婆婆家过节，两人分手以后，我坐上一路车回到市里，在华联下车，因为今天是八月十五，我惦记着儿童福利院的那些孩子，好久没有去看他们了，今天说什么也要挤出时间去一趟，因为有老公在家看着儿子写作业我也比较放心，我没有回家，就直接坐上四路车来到位于合庆村的儿童福利院，还没有上楼就听见好几个孩子的哭声，来到一看，只有一名护士在值班，照顾着十几位孤残儿童，忙的是焦头烂额，正需要有人来帮忙，看来我来得正是时候，值班的卢护士和我很熟悉，她也学佛，不过还没有皈依，都是学佛人，我们说话也比较投缘，她也非常欢迎我来帮助她照顾孩子，看着这些可怜的孤残孩子，从佛法的角度来说他们前世修得不好，业障太重，今世才得到孤残的命运，我要多念佛来帮助他们消业障，看得出有几个孩子很有佛缘，听我念佛很欢喜的样子，让我很高兴，今天来福利院的人不少，听卢护士讲上午就五六批人，下午我也遇到了一家三口开着车来给孩子们送月饼，牛奶和水果，还有一位体校的老师也开着车带着儿子来看望孩子，看到这么多有爱心的人都来关心这些孤残儿童，我也觉得很感动心中很温暖，当义工做善事的确让人心情愉快，回来的时候坐的是那位体校老师开的车，一边走一边聊也很投机，我建议她在车上播放佛教音乐，能帮助人心平静，而且也能保平安，她也很愉快的接受了。
回到家里已经是下午四点半了，简单洗了一个澡，和老公儿子一起去超市买了一些食品带到婆婆家，弟媳妇来的比我们早，在帮助婆婆包饺子，她也买了不少菜，我把这些菜简单加工了一下就变成了一顿很丰盛的晚餐，不过我今天打算全天吃素，所以那天鸡鸭鱼肉都没有动筷，主要吃得是拌黄瓜。看得出婆婆今天晚上心情还不错，记得去年的八月十五她是大哭了一场，今年好多了，让我们挺高兴的。我也要努力让我婆婆也能皈依佛门，让她有个精神寄托能好一些，可是婆婆性格比较固执，很难接受，我也不能着急，还是慢慢熏陶吧，我自己先努力学好要紧。