人的适应能力是很强大的，你这也是一种适应，建议你去适应普通人的生活方式。慢慢一切都会健康适应的。我们治好过很多你这种案例的，你可以好起来的。
好好，府木（50楼）先生更正的对！我们有些咨询师来此回复的有失偏颇，谢谢你的更正！
森田疗法的最终目标是促人成长，我想应该是这样吧
其实如果生活顺利，一切都会迎刃而解。
大家应当慢慢解决生活问题，那些乱七八糟的正常现象，在生活的进行中，都会自行消退的。
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施旺红老师写的 那本书到处买不下咋办啊《社交恐怖症的森田疗法》{QQ18}
版主讲的话我深有体会，我理解的顺其自然是指放弃很多的想法，做应该做的事情，如果说应该做的事情还不便于理解的话，那就是做必须要做的事情。这句话有两层含义，一是做的事情是必须做的事情，第二层是必须要做。我出的问题就是把必须要做的事情列出来了，却因为惰性而没有按时去做，而且因为追求完美，所以会出问题。所以顺其自然的确需要毅力。
施教授，我是躯体化情况，切切实实的被折磨了十几年。虽然我大学毕业，但丝毫没有为父母争光，反而过年回家遭来的时别人异样的阳光。
那种感觉来时。一阵一阵就好像一次一次的将要死去，全身抽搐几个小时。生不如死。如果在发作我要试着体会一次不去害怕它。
现在这么说。不知到时会怎么样。
谢谢 讲的真好
不错 领悟中。
顺其自然，为所当为的反命题是什么，是违背自然，强迫强为，失败不为吗？？我觉得强迫恐怖症患者就是做到了顺其自然，为所当为的反面，为了一种超强超级的欲望而把自己本真的欲望毁了，结果实际要做的做不了了。
我们认为是类似的，恢复正常生活，失眠抑郁不治而愈，现实问题处理的好，那就心理健康。神经症也一样。
黑溪心理咨询网 发表于 2011-3-14 18:44 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif不敢苟同这个观点。我认为，对于抑郁症的治疗，应该是药物治疗为主，心理治疗为辅，两者综合使用，效果较好，可以帮助病友早日摆脱抑郁症的困扰。我相信如果经历过抑郁症的战友都知道，在身处抑郁期间的那种痛苦，简直是令人难以忍受。因此，不管什么方法，只要有效，只要能够尽快缓解抑郁症的痛苦，都值得使用。就我的经历来说，药物治疗结合心理治疗，是最好的方法。
对于抑郁症造成的失眠，最好是辅助药物治疗，但安眠药不宜长期使用，否则容易导致出现药物依赖。因为如果不尽快缓解失眠问题，会容易导致失眠与抑郁的交互恶性循环，而不利于抑郁症的康复。
波波 发表于 13-5-31 09:42
不敢苟同这个观点。我认为，对于抑郁症的治疗，应该是药物治疗为主，心理治疗为辅，两者综合使用，效果较好 ...
同意波波的观点，如果是中重度抑郁症，首先要药物治疗，休息为主。过了极期以后，慢慢在辅助心理治疗。森田疗法是理想的心理治疗方法。