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楼主: bipolar2014
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[亲属家庭] 家人告诉我,要我接纳自己,无论自己处于什么状态

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16#
 楼主| 发表于 14-4-4 08:07:29 | 只看该作者
思维就是思维,思维本身没痛苦,你去压抑排斥你的思维,就产生了苦,思维拒绝当下的完美,企图在未来得到绝对安全,产生了欲望,你与思维认同就产生了这个想永远安宁的欲望。要从思维中解脱,从强迫中走出,就需要我们练习不去与思维认同,练习去觉知它,而不是叫你想任何办法驱除它们。
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17#
发表于 14-4-4 08:29:25 | 只看该作者
是的啊,有时我也是为我自己产生的各种想法而苦恼,拼命去压制自己,不让自己内心产生这样那样的想法,其实,这都是徒劳的。就像我不自然就套用了别人的意见,并为之苦恼一样。
bipolar2014 发表于 14-4-4 08:04

大禹治水采用的什么方法?
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18#
 楼主| 发表于 14-4-9 13:56:42 | 只看该作者
大禹治水采用的什么方法?
智空 发表于 14-4-4 08:29
不知道。
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