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我的治疗用药日记

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1#
发表于 14-3-17 21:22:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我是一名失眠症患者,同时也是一位焦虑强迫抑郁疑病症躯体反应等症状患者。我于2004年到现在跑过很多医院、看过不少中医吃过不少药,花了不少钱,多余的我也不想说,总之到了今年2月底我彻底的绝望了,以前的我是那么坚强我都不知道我这些年是怎么挺过来的。但是这次,我算是领教到抑郁的厉害了,每天的我都有轻生的冲动,当一个人抑郁时他已经钻到一个胡同里出不来了,心里只有一个念头,只有死亡才能解决痛苦。我还有家庭还有父母,怎么办。我只能做最后一次打算了,我住进了我们当地的精神病院,那些天我每天都输水吃药,虽然不怎么正规,但一个星期后我感觉精神状态好了。住了大概半个月,我于今年3月初我出院了,我知道再输水下去也没什么用,主要还是吃药,想必大家一定想知道我吃的什么药。我以前吃过氟伏沙明、赛乐特、和博乐欣感觉这些要有共同特点就是乏力、嗜睡,副作用最大的还是赛乐特,我吃药期间浑身虚弱,连动都不想动了。感谢这位精神科大夫,她给我开了米氮平和盐酸丁螺环酮,米氮平前两周是30MG,两周后45MG,我现在每天45G米氮平、丁螺环酮中午两粒晚上2粒,晚上1片阿普唑仑,米氮平真是不错的药,以前看群里的吃这些药感觉副作用很大,我吃了现在感觉精力很充沛、感觉不到有什么副作用,我又回到从前的我了,不过我现在的焦虑还是没有驱除,但抑郁的症状完全没有了,我又找回了自己,能恢复到这种程度我就很高兴。在这里我也劝大家一句,我以前就是怕同事周围人笑话不敢去精神病院,有病一定要去看,特别是抑郁症,该吃药一定要吃,切记。我发现我们会得这种病一个是心灵承受能力太脆、跟我们所处的环境以及从小生长的环境有关、主要精神压力有关吧。不要让自己闷在家里闲着,我现在没事和一个老大哥在工地干些体力活,我发现原来生活还可以这样,我现在每天干的会非常累,但我干活的时候累的时候就不会想那么多了,我感觉到我的焦虑也在变化着,内心也变得充实起来,我对自己也对大家说,加油们一定会好的!!!
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2#
发表于 14-3-17 22:20:33 | 只看该作者
加油,好了也不要大意,坚持长久服药!
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3#
发表于 14-3-18 20:02:02 | 只看该作者
觉得楼主这是一个非常好的案例,先药物调整状态,后体力劳动,这样多付了体力,而减少了脑力,让大脑得到放松,效果应该很好的,可能还需要长期坚持这种良好的生活状态
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4#
发表于 14-3-18 20:24:02 | 只看该作者
楼主说的是经验之谈,但是还是要坚持住,容易复发,另外要从根子上,也就是心理上来调理自己
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5#
 楼主| 发表于 14-3-18 21:55:33 | 只看该作者
今天服药第21天,感觉精神状态越来越好,都不敢想象我是我了,和一个月前相比,真是一个天上一个地下。我感觉我精神充满活力,满身都是力量,这种感觉太舒服了。我发现我的焦虑也在减少,我今天继续在工地干活,虽然很累,但是在我干活时我会忘了焦虑。老大哥说得对,你生活失去了目标,你的人生观出现了差错,现在你什么病都没,你好好的,你很棒。对,每天接受着这样的正能量,我信心百倍。来吧,为了自己活得更美好,苦点累点算什么,每天蹲在家里想自己身体这不舒服那不舒服有什么用呢,我,好好地,大家也行动起来吧!
中午丁螺环酮2粒。晚45MG米氮平、2粒丁螺环酮、一粒阿普唑仑。
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6#
 楼主| 发表于 14-3-19 21:41:37 | 只看该作者
今天服药第22天,感觉依旧美好,上午去工地忙了半天,中午回家,真的好饿,差点连上楼的力气都没,以前的躯体反应就是胃胀,喝口水都涨,现在的自从干活后,焦虑情绪已经不是什么问题了,所以胃胀也好了。吃了一大碗面条,下午继续工地干活,6点左右,又和朋友跑步,很轻松跑了4公里,我发现体力和精力现在越来越好,跑起不来很轻松,真好!
中午2粒丁螺环酮、晚上两粒丁螺环酮、45MG米氮平和一粒阿普唑仑。
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7#
 楼主| 发表于 14-3-20 21:38:54 | 只看该作者
今天有事,也没去工地干活,一直看电脑到下午3点,心情感觉有点焦虑,看来还是继续要干体力活,一闲着焦虑情绪就会袭来,继续原药量。
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8#
 楼主| 发表于 14-6-1 18:52:57 | 只看该作者
好久没来写了,前些日子觉得好得很多了,抑郁反复真是多变啊。好担心自己的健康,现在每天都处于极度的焦虑与抑郁当中。真的一点心情都没有了,好烦!
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9#
发表于 14-6-2 00:03:25 来自手机 | 只看该作者
斑斑 节日快乐 你能在病中写日记就是个好的开始 即是给别人参考 更是时时鼓励自己 我几次病倒看到之前的日记 就会知道以前是怎么慢慢好起来的 这次还要那样一步步来
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10#
 楼主| 发表于 14-6-3 11:21:17 | 只看该作者
以前总以为焦虑强迫需要接纳痛苦,原来抑郁也是需要接纳自己心烦的事情。昨天的心情还可以,白天陪儿子下棋,晚上跑步,家庭的愉悦帮我带走许多烦忧。昨晚睡觉没休息好,可能因为想断掉吃了3个月的阿普错论,所以就没吃,今晚试试吃半片看效果怎样。
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11#
发表于 14-6-3 13:16:41 | 只看该作者
小虎斑斑 发表于 14-3-20 21:38
今天有事,也没去工地干活,一直看电脑到下午3点,心情感觉有点焦虑,看来还是继续要干体力活,一闲着焦虑 ...

抑郁康复,靠工作,不要给自己安排发呆的时间,忙碌中,就忘记了抑郁,慢慢就康复了.
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12#
 楼主| 发表于 14-6-3 14:27:39 | 只看该作者
goldsun_ 发表于 14-6-3 13:16
抑郁康复,靠工作,不要给自己安排发呆的时间,忙碌中,就忘记了抑郁,慢慢就康复了.

我很赞同你的说法,说真的我的抑郁跟我的工作有很大关系。我这10多年真的很讨厌,我一直忍着坚持到今天。我是一个做事认真又有点完美倾向的人。这些年来失眠和躯体胃胀一直折磨着我,而这一切因为工作,工作中我怕出错,睡眠不好,后来因为有夜班加上早上签到开会,我一直很紧张,彻夜的失眠,我很担心上班迟到,是不是很可笑。其实我也知道没什么,就是放松不了,睡不着觉,吃安眠药也不行,再加上日积月累,工作日也得不到休息,每天工作不是这事就是那事,烦透了,一直在这种苦恼中呆了十几年。这些年失眠失的身体真的吃不消了,我这些年一直是在吃药失眠吃药中度过的,加上身体的躯体症状难受,今年差点想不开,我只能选择呆在家里。
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13#
发表于 14-6-4 10:57:24 | 只看该作者
小虎斑斑 发表于 14-6-3 14:27
我很赞同你的说法,说真的我的抑郁跟我的工作有很大关系。我这10多年真的很讨厌,我一直忍着坚持到今天。 ...

你换个角度看问题,完全是2回事.
半杯水理论,你知道吧!
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14#
 楼主| 发表于 14-6-4 16:15:42 | 只看该作者
昨天晚上把阿普错论减到半片,凌晨1点睡觉,今天早上睡到11点起床,感觉真好。目前用药,中午晚上各两片丁螺环酮,晚上米氮平一片,阿普错论半片。
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15#
发表于 14-12-1 19:07:10 来自手机 | 只看该作者
楼主怎么样了
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