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康复必须面临的重要后续问题

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1#
发表于 14-3-4 13:34:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
这里想让大家来说说抑郁对生活的实际影响。
    抑郁的发生首先影响的人的精神状态,这是大家最为关注的话题,关注事情对自己心理的影响。但正常的心态下,人对得失的判断是从事情的实际利弊等客观影响去分析。如果抑郁发生在人生的重要阶段或者长时间发作,会对生活中实体的事件发生影响,这种影响有时会改变人的一生,如升学、婚姻、事业、家庭等等,这种改变往往是违背初衷的,即使抑郁康复了,这种改变也是不可逆转的,这是抑郁康复后必须面临的一个问题,需要再一次地调整心态才能面对弯路之后的生活,特别是抑郁患者,本来往往有完美主义的性格,甚至诗化的情绪,所以对过去的遗憾如何直面而不是假装忘记或者沉溺于假设、幻想是抑郁康复必须面临的重要后续问题。在这里不是要揭伤疤而是大家诉诉苦水,让大家都多了解一下世间的种种阴差阳错,从而对自己的遭遇见怪不怪,这样才能彻底放弃过去,调整好心态奔向美好的未来。这里先说说我的经历,因为一次意外的失误自责自罪而抑郁,抑郁期间家里老人病重没有好好尽孝,也影响了未来的事业选择,这些遗憾都难以弥补了,现在正在努力调整去正视这些问题。不知大家有何经历?
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2#
发表于 14-3-4 16:28:55 | 只看该作者
亲,你句句说到我心坎里,
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3#
发表于 14-3-4 16:30:01 | 只看该作者
我是因病没读研究生,我觉得影响我一生,到现在还没完全疗治好心里的创伤...不能释怀
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4#
发表于 14-3-4 17:31:47 | 只看该作者
本帖最后由 yhx0719 于 14-3-4 17:36 编辑

在我身上,更精确地说是:不正常的家庭影响了我的一生:大学梦、健康的人格和身体、婚姻(自卑与幼稚)、事业、生育、友谊。可以说人生最重要的事情都被影响了。看过了太多朋友的经历,才发觉自己的生活是如此的病态与异常。


不过,不想再回忆。现在更多的是学习如何接受过去,接受现在,面对未来。
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5#
发表于 14-3-4 19:34:37 | 只看该作者
只有接纳现实,才能真正走出来
积极地看,有所失必有所得
人生其实没有改变,本来就是这个样子。
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6#
 楼主| 发表于 14-3-5 07:22:12 | 只看该作者
康复最根本的目标是以正常的心态回归社会,但一旦回到人群之中,就不可避免地和同学、朋友等身边人相比较,而身边没有经历过这样创伤的人总会有一些成功者,看到起点相同的别人一日千里成就颇丰,自己不由得会自艾自怜。所以发起这个讨论的意义是告诉大家别总和某些特定的人相比,想想天下之大苦难多多、无奇不有,至少这个论坛里的人大部分是暂时的失败者,生命中充满着不可弥补的遗憾,大家把眼界放宽,互相诉诉苦,发发牢骚,平衡心态,淡化遗憾,这样才能振作精神、重头再来!
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7#
 楼主| 发表于 14-3-18 11:21:48 | 只看该作者
我是因病没读研究生,我觉得影响我一生,到现在还没完全疗治好心里的创伤...不能释怀
sophie1986 发表于 14-3-4 16:30

还是想办法释怀吧,人不能带着过去的遗憾前行,你觉得没读研究生会影响你一生,其实很多事情都能影响人的一生,这在还不过是其中之一。从某一种视角看,生命其实就是 一个不断受到创伤在自我修复的过程,精神上的创伤往往是社会的影响造成的,抛去社会附加给人的精神枷锁,生命的本来意义就是无论在任何情况下都好好地活着。
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