大家来判断我是强迫症吗

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写的有点多，拜托帮我看看这是什么症状，这只是我的一次经历，生活中还有好多让我痛苦的事情，几乎全是痛苦。
本人在痛苦中过了十多年，在十几岁的时候没有现在这么痛苦，害怕的东西没有现在这么多，现在感觉症状已经主宰了我，看了许多

资料，感觉以前的我和书中很像，但是现在，我感觉自己已经到了无法挽回的地步，以至于我现在都不敢肯定自己有没有其他的病。

拿最近的一件事情举例，希望看到的朋友能指点迷津。     前几天和同事领导一起出差，顺道去一位馆长那里介绍我们的产品,下了

车，领导说，你俩谁搬东西和我上去，（领导一说话，我就不知道我的眼睛该看哪里，心里很不自在。不知道在想什么）只听见我同

事说：让他上去吧，我心里就开始害怕起来，因为如果问我什么技术问题我回答不上来怎么办，但是，为了不让领导看穿我得想法，

我就搬着东西上去了，一路上很是紧张，害怕自己打招呼不得体怎么办，害怕自己失礼怎么办？ 到了那里，领导先进去，我在后面

跟着，看见对方只轻轻的叫了一声对方，然后就把箱子放下，之后我的大脑里一片空白，我该站哪合适，我该干些什么合适，只能借

着弹烟灰，来掩饰自己内心的空虚。到了那跟本就没用我来讲，只是领导一个人在说，只让我把设备通上电，然后再那里扶着，但是

我内心一直都不自在，不知道我得眼睛该看谁，只能假装自己在听，假装在想，事实上我什么都没听进去。介绍完了，我很小声的问

领导，我把设备装起来吗？领导说装起来，装完之后，胶带撕开粘不上了，我心里马上又开始紧张起来，（不粘不好，要是粘这里没

胶带怎么办），我就在那里思前想后摆弄着胶带，心想要不问他借一下，他好像早就看出了我的心思，说我这里也没有胶带，我一下

子慌了，我又不太肯定这个设备是给他了，还是要带回公司，我的眼睛看着地面，我该去哪，我思前向后，想找个位置坐下来缓解尴

尬，但是又不太合适地方很小，又犹豫了半天好像我非要胶带不可似的，然后领导说你把设备搬下去吧。我的天，我的心里如释重负

，终于能摆脱尴尬了。这个过程大约一分钟，但是我感觉自己太无能了，感觉自己丢尽了面子。事后回忆，我早该和领导说要不我搬

下去吧。坐在车里想自己的工作能力太差了 ，这么简单都处理不好等等的话责备自己。

五凤朝阳刀

经常在工作中出现类似情况的话，很像是社交恐惧。不去理睬遇到“XX情况，自己该怎么办？”的想法，不必要自己有多好，接受自己内心的不安情绪，只管做当下该做的事，努力去做就够了。

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2# 五凤朝阳刀 今天下午写下了自己的症状，刚写完心里仿佛轻松了许多，反复的读自己写的东西，和别人的烦恼好像差不多，感觉自己不是在孤军奋战。于是很高兴，可是现在心里好像又不好受了，觉得自己虽然差不多但是，心里好像在想，真的差不多吗，好像要比他们严重许多，哎！ 不知道到底是强迫症还是恐惧症或者是俩者的结合，或者是精神病，没准明早起来又是老样子。痛苦，来吧  习以为常了

wisam

总觉得自己是最痛苦的，别人的痛苦不算什么，最后的结论是大家都没有什么痛苦。

五凤朝阳刀

3# 111100001 呵呵，来到这里，心理立刻就平衡了的确有可能还伴有强迫。你的思维  对症状的 感受描述很清晰，绝不是精神病。别纠结到底是什么病了，因为这不重要，只不过是对心理障碍的一种称呼罢了，二楼给你的建议在生活中去实践体会吧！加油

wisam

二楼不就是刀哥你自己吗？

五凤朝阳刀

6# wisam

tangli2700

社交恐惧症。对视线的恐惧造成的紧张情绪，在紧张的控制下症状就会不断地出现，你也就更加恐惧。人际关系的失败造成了强烈的内疚和自卑，而这又使病情恶化。
看《精神焦虑症的自救》吧。

明天会更好吗

应该不是强迫症
应该是楼上说的社交恐惧症
可能是性格有些内向，不擅与人交流沟通，内心又比较矛盾
大胆的放开自己，解放自己把
不要自己把自己束缚
其实别人说话时眼睛不知道看哪里，这种情况我也以前也有
不要把自己当病人，其实我们很多时候是自己吓自己
保持好心情，有信心做好每一件事，无论做对还是做错，都去尽力做，做自己能做到的，不勉强自己，不对自己有太高要求，一切都会好的

111100001

5# 五凤朝阳刀 感谢你这么肯定的说我不是精神病，我也算小松了一口气，说明自己还有的救！灰常感谢

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8# tangli2700 谢谢 你提供的资料  看过  感觉应该就是属于这一类了   但是应该是最严重的那一级别，希望还为时不晚

111100001

9# 明天会更好吗
谢谢  我会努力

通房大小子

你这是强迫症、恐惧症、焦虑症的结合体，不过所谓的强迫症你去分析，发现里面的焦虑和恐惧成分也很多，只不过带着强迫的症状而已，根子上还是焦虑和恐惧，不要分的那么清楚，因为那些所谓的神经症的名称只不过是一个代号而已，疾病是复杂的不是单纯天真的，不要过分执着的分析。