拜求，请大家帮忙推荐心理治疗师，苏州周边即可，非常感谢

mimi122 · 发表于 14-2-16 14:02:39

请大家帮忙推荐一下我主要是患有声音恐惧症希望治疗师水平高一点收费实在一点就行非常感谢各位上海、苏州及附近的都行拜谢了！！！

wisam · 发表于 14-2-17 07:45:56

你可以把症状描述的详细一些，大家可以帮你分析一下。在论坛有许多高手，都是过来人，这里就是你的家，大家都会免费帮助你的。

mimi122 · 发表于 14-2-18 19:59:15

你可以把症状描述的详细一些，大家可以帮你分析一下。在论坛有许多高手，都是过来人，这里就是你的家，大家都会免费帮助你的。
wisam 发表于 14-2-17 07:45

谢谢！我是声音恐惧症特别是对咳嗽声比较敏感听多了紧张会心跳加速严重时心脏会很难受所以想找个医生看看我也查了一些资料说声音恐惧症用系统脱敏疗法有的说用森田疗法但我自己操作不了

五凤朝阳刀 · 发表于 14-2-18 20:14:51

不去关注它，接纳内心的紧张不安，只管做该做的事去！让自己去逐渐适应它的存在，不改变自然的事物！祝你早日康复

五凤朝阳刀 · 发表于 14-2-18 20:17:19

推荐一本书《战胜自己顺其自然的森田疗法》

mimi122 · 发表于 14-2-19 11:33:08

推荐一本书《战胜自己顺其自然的森田疗法》
五凤朝阳刀发表于 14-2-18 20:17

你好版主森田疗法我试过但效果不好因为脑袋不会因为你意识里不关注它他就不会对你产生影响声音对脑袋行程条件反射了（可能的原因是咳嗽声短促激烈有爆发性）这种精神刺激时间长了会得甲亢

mimi122 · 发表于 14-2-19 11:34:53

另外我以前对窗外噪音敏感我试过用森田疗法就有效果现在已经对噪音没感觉了因为窗外噪音多数是连续的声波振幅波动不大可能这就是为什么用在治疗咳嗽声不管用的原因吧谢谢大家！

五凤朝阳刀 · 发表于 14-2-19 15:53:12

6# mimi122 把“影响”忘了吧！

mimi122 · 发表于 14-2-23 14:21:31

6# mimi122 把“影响”忘了吧！
五凤朝阳刀发表于 14-2-19 15:53

谢谢我试试

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