求推荐抑郁症并发症状自助书籍

lilei · 发表于 14-2-5 21:08:31

我患有抑郁症，维持最基本的工作生活都困难经网友推荐学习《伯恩斯新情绪疗法》，按书中方法找到了自己的消极观念，消除了极度不适的状况，抑郁没有了，可只能说是好了三分之一，一些正常可行的小事情还是做不了，希望网友再推荐些类似的心理自助书籍，帮助解决抑郁症的并发症状，将十分感谢！

wisam · 发表于 14-2-6 07:59:13

推荐施旺红教授的《战胜自我的森田疗法》，对自愈应该有帮助。

sophie1986 · 发表于 14-2-6 11:06:00

我推荐森田疗法的相关书籍，去新浪爱问知识人上搜一下，有很多

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛