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楼主: 56392601
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该死的抑郁,缠着我

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16#
发表于 14-1-16 20:10:24 | 只看该作者
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17#
 楼主| 发表于 14-1-20 20:22:14 | 只看该作者
赞自己一下,虽然心慌头痛,还是与朋友们一起去香港购物。进步一点点。
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18#
 楼主| 发表于 14-1-22 08:53:22 | 只看该作者
反反复复的啊,昨天有信心做的事,今天起床又不想做,不做就不做,可是心里又纠结啊。
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19#
发表于 14-1-22 10:05:18 | 只看该作者
不管自己怎样纠结,大胆去做,做了不管做成没有,可以给自己奖励,这样就形成做事的习惯了,,,,,,,
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20#
发表于 14-1-22 11:36:15 | 只看该作者
他是个讨厌的家伙,但学会和他共处,断了可以供给的营养,慢慢的他就会远离你。那些营养就是你的抱怨,悲观,关注事物的负面等等。给自己成长的时间,给自己完善的耐心,抑郁终有一天不再爱你。
火烈鸟 发表于 14-1-11 15:16

说的极好
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21#
 楼主| 发表于 14-1-23 09:36:00 | 只看该作者
难受中,想死又怕死啊,一天在逃避什么啊。害怕什么啊。惶恐中生活啊,真是生不如死。
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22#
发表于 14-1-23 12:21:05 | 只看该作者
难受中,想死又怕死啊,一天在逃避什么啊。害怕什么啊。惶恐中生活啊,真是生不如死。
56392601 发表于 14-1-23 09:36
如果无路可退,就面对吧。我知道说起来很容易,做起来难。但是一直逃避,也不会逃避出什么结果不是么。我也在情绪的剧烈起伏中,现在状况稍有改善,所以我来鼓励下楼主(如果我消极的时候说了一大堆乱七八糟的沮丧话就请无视我吧)。
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23#
 楼主| 发表于 14-2-1 14:50:15 | 只看该作者
今年春节过得非常无聊,老公孩子在身边也不能让我开心啊。上辈子作了什么孽
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24#
发表于 14-2-1 15:12:27 | 只看该作者
上辈子作了什么孽
56392601 发表于 14-2-1 14:50

对,这个问题搞明白了,就开始好了。
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25#
发表于 14-2-2 00:00:58 | 只看该作者
本帖最后由 yhx0719 于 14-2-2 00:04 编辑

13# 56392601
“人心真难满足”说对了!无止尽的欲望是根源。都说现代社会压力大是抑郁症高发的原因,哪来那么大压力?还不是无休止的欲望。
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26#
发表于 14-2-2 00:07:43 | 只看该作者
23# 56392601
知足常乐!珍惜己拥有的,降低欲望。有许多人还羡慕你有老公和孩子呢。
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27#
 楼主| 发表于 14-2-4 11:09:05 | 只看该作者
日子难过,天天过啊。每天吃药中,期待药效快快起作用,这次不能好了伤疤,忘了痛啊。一定坚持吃药,不能自作主张的停药啊,坚持坚持,加油加油!
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28#
 楼主| 发表于 14-2-14 14:11:10 | 只看该作者
好久没回家来看,昨天去开药了,吃了几年药,才知道我吃的舍曲林是进口药。真是稀里糊涂的。
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29#
发表于 14-2-15 05:43:59 | 只看该作者
今年春节过得非常无聊,老公孩子在身边也不能让我开心啊。上辈子作了什么孽
56392601 发表于 14-2-1 14:50

问问自己内心深处,到底有啥不满意的?
1.自己的外表?
2.自己的长相?
3.自己的职业?
4.自己的家庭?
5.自己的职位?
6.自己的财富?
7.自己的领导?
8.自己的下属?
9.自己的学历?
10.自己的成就?
11.自己的座驾?
12.自己的住房?
13.自己的居住环境?
14.自己的父母(导致自己不是高福美)?
15.自己的才华?
16.自己的口才?
17.自己的领导能力?
18.自己的形象?
19.自己的嗓子,嗓音?
20.自己的音乐天赋?
21.其他未提问题?
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30#
发表于 14-2-16 15:16:37 | 只看该作者
看看孩子,那么具有生机,把注意力投射到他身上,你会对生有了眷恋,保重
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