该死的抑郁，缠着我

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赞自己一下，虽然心慌头痛，还是与朋友们一起去香港购物。进步一点点。

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反反复复的啊，昨天有信心做的事，今天起床又不想做，不做就不做，可是心里又纠结啊。

jiangzhangrong

不管自己怎样纠结，大胆去做，做了不管做成没有，可以给自己奖励，这样就形成做事的习惯了，，，，，，，

白白

他是个讨厌的家伙，但学会和他共处，断了可以供给的营养，慢慢的他就会远离你。那些营养就是你的抱怨，悲观，关注事物的负面等等。给自己成长的时间，给自己完善的耐心，抑郁终有一天不再爱你。
火烈鸟 发表于 14-1-11 15:16

说的极好

56392601

难受中，想死又怕死啊，一天在逃避什么啊。害怕什么啊。惶恐中生活啊，真是生不如死。

zoedieooo

难受中，想死又怕死啊，一天在逃避什么啊。害怕什么啊。惶恐中生活啊，真是生不如死。
56392601 发表于 14-1-23 09:36

如果无路可退，就面对吧。我知道说起来很容易，做起来难。但是一直逃避，也不会逃避出什么结果不是么。我也在情绪的剧烈起伏中，现在状况稍有改善，所以我来鼓励下楼主（如果我消极的时候说了一大堆乱七八糟的沮丧话就请无视我吧）。

56392601

今年春节过得非常无聊，老公孩子在身边也不能让我开心啊。上辈子作了什么孽

智空

上辈子作了什么孽
56392601 发表于 14-2-1 14:50

对，这个问题搞明白了，就开始好了。

yhx0719

13# 56392601
“人心真难满足”说对了！无止尽的欲望是根源。都说现代社会压力大是抑郁症高发的原因，哪来那么大压力？还不是无休止的欲望。

yhx0719

23# 56392601
知足常乐！珍惜己拥有的，降低欲望。有许多人还羡慕你有老公和孩子呢。

56392601

日子难过，天天过啊。每天吃药中，期待药效快快起作用，这次不能好了伤疤，忘了痛啊。一定坚持吃药，不能自作主张的停药啊，坚持坚持，加油加油！

56392601

好久没回家来看，昨天去开药了，吃了几年药，才知道我吃的舍曲林是进口药。真是稀里糊涂的。

goldsun0

今年春节过得非常无聊，老公孩子在身边也不能让我开心啊。上辈子作了什么孽
56392601 发表于 14-2-1 14:50

问问自己内心深处，到底有啥不满意的？
1.自己的外表？
2.自己的长相？
3.自己的职业？
4.自己的家庭？
5.自己的职位？
6.自己的财富？
7.自己的领导？
8.自己的下属？
9.自己的学历？
10.自己的成就？
11.自己的座驾？
12.自己的住房？
13.自己的居住环境？
14.自己的父母（导致自己不是高福美）？
15.自己的才华？
16.自己的口才？
17.自己的领导能力？
18.自己的形象？
19.自己的嗓子，嗓音？
20.自己的音乐天赋？
21.其他未提问题？

洋甘菊

看看孩子，那么具有生机，把注意力投射到他身上，你会对生有了眷恋，保重