紫色的生命

晦青

zb1989 发表于 14-5-23 16:39
清风吹动翅膀
大鸟在天空中飞翔
无人歌唱的白昼

第一次看到你的 ID1989，我想我们应该是同岁，我想起来07年11月份我在北京住院时候遇到过也是89年的女孩。

晦青

好像得双相的是女的多吧？

稀里糊涂的在这说起遥远不着边际的事情来了，我都觉得奇怪了。

zb1989

晦青 发表于 14-5-27 22:16
好像得双相的是女的多吧？

稀里糊涂的在这说起遥远不着边际的事情来了，我都觉得奇怪了。

好像真的是女的多耶！

zb1989

吉林之行是我一人的毕业旅行，有小旭陪伴，说了心里埋藏很久的话。路上见到很多民间艺术团，天桥底下拉二胡，弹琵琶，唱歌，吹横笛，弹电子琴的，虽然演奏者比观众还要多，可是心里感觉到的却是生活原来可以这么美好，如此惬意。公园里舞台上的歌舞，合唱团，小朋友舞蹈，都是在烈日下，观众也是不多，可是表演很精彩，他们很愉快。还有一个团体，有吹长号的，有桥架子鼓的，有歌者，一群人在观看，免费的表演，却充满生活的味道，悠闲自在，还有观众热烈的鼓掌。不虚此行！虽然四十块的诊疗费，医生一个问题也没有回答，只是在问，你的问题是什么呢？呵呵，我说了自己的感受，诉说的同时医生忙着整理文件，签字什么的，我的话，也许她根本没有听下去。我和小旭就像路人甲和路人乙，等了一个多小时，特意等到最后，想要医生详细解答，可是结果恰恰相反，刚好差不多是下班时间，觉得她无法解决我的疑惑，只是很无奈的说再见，呵呵。其实更多时候感觉群友要比医生好，毕竟经历过，而且一个病友至少有一个医生，这样算起来就等于在咨询无数个医生了，所以以后的疑惑，还是咨询群友。如果想要和医生谈谈，就找曾经的住院医，他说过可以当他是哥哥或者朋友。有点怀疑自己不是双相了，一个星期没有抑郁，就感觉自己完全没事，以前只是自己瞎作的，呵呵。今天心里却有点小忧伤，我并不清楚是为何！

zb1989

我不清楚为什么，为什么我会想自伤，想死掉。大脑和心里全是对刺激的渴求，想要毁坏东西，努力的控制让自己感觉快要抓狂。我不可以去做，不可以。我不能对朋友讲，因为这样会吓跑他们或者被冷眼相待。我不明白，为什么会这样，我心情没有低落，只是因为这种很辛苦要控制的感受想哭，为什么我会有想死和自伤的冲动，我真的想不明白。早上我用针伤了自己，不再用小刀，因为胳膊上的疤痕一旦留下，就变得很明显，总会被人问到。为什么，我到底是怎么了？我没有抑郁，没有躁狂，我怎么了？

智空

现在该分de清正常和兴奋了吧？

冰冻罐头

zb1989 发表于 14-3-15 17:46
我无法接受大学延期的可能，为什么以前我那么优秀，竟然连毕业都对我那么难？为什么，我好孤独，感觉所有的 ...

晦青

zb1989 发表于 14-5-31 10:12
吉林之行是我一人的毕业旅行，有小旭陪伴，说了心里埋藏很久的话。路上见到很多民间艺术团，天桥底下拉二胡 ...

好像精神科医师（开药治疗的）都是只向患者提问题而基本不回答问题的，让人的感觉是不好，曾经我也遭遇过当时都想发飚。后来明白了这是这类医师工作性质决定的貌似拿他们没办法。

精神科心理医师和心理咨询师才会听患者诉说和让提问题，但前者貌似国内医院很少见，大学医科院所和附属医院零星有设，大城市里好像流行"心理成长“讲习班（貌似良莠不齐），国外好像公立医院也很少一般个人开设多。

我所在城市医附院2012年神经科有“心理健康咨询”项，我曾经挂号看过。他们是大学医科院“心理班”的老师和学生运作的，可13年学校不招“心理班”了，后面主要老师（医生）去了上海所以这个也跟着没了。我是给我开药的医生推荐去的，后来和他们都熟悉了，那里不是外面常见的“心理咨询师”和那种模式，而是像美剧（电影）里心理医师那样和设置的，环境比较安静氛围比较放松。疗程7次，开始患者要填写3张表和文件，背景、主诉、责任条款（非常繁琐），我后来被那个老师忽悠还参加了他们的心理实验，又有专门的文件要签（我的编号19，大概是当时参加人数），，，。

哦！我又在你这里扯远了的说，怎么了？感觉我会把回帖当成聊天了，，。

简单说就是开始做了10几个测试（五花八门），然后5次就是听我靠沙发里随意讲（和美剧不同的是后面不是一个而是很多个”医生“），偶尔问我问题，最后1次有一个评价和建议（口头的，让我自己记录，理由是没格式文件，扯，），我手里得到的医挡也只写日期时间地点、内容是“心理辅导”。我的感觉就是有意思，并且那样的环境里把想说的话说出来后，感觉精神是有一种“康复”了一些的心理。

哦，扯太多太多了，，，还是住嘴吧！心理实验那些就不说了，反正是因为自己的情况对心理方面会关注，学校里修了普通心理学，也看过精神分析类的书，所以才会参和这些个，，，。

zb，希望这样和你聊聊不会烦，嗯，保重并祝愉快和顺利。

晦青

zb1989 发表于 14-6-1 18:41
我不清楚为什么，为什么我会想自伤，想死掉。大脑和心里全是对刺激的渴求，想要毁坏东西，努力的控制让自己 ...

zb，你用过奥氮平的吧。我感觉奥氮平好像能改善我的心情和情绪，变得心境缓和、平和，还能使我的脾气变好一些似的。 特别是对我某些顽固的精神症状，如与亲密关系的人的对立、敌意情绪消解——这样我感觉就能更好的接受自己了。

总之，我感觉奥氮平效果很好，但是，它同样有副反应：我会产生困倦，并影响一些认知。你会有这种反应和感觉吗？

晦青

zb1989 发表于 14-6-1 18:41
我不清楚为什么，为什么我会想自伤，想死掉。大脑和心里全是对刺激的渴求，想要毁坏东西，努力的控制让自己 ...

我也感觉有刺痛了，，。

淡定淡定

zb1989

智空 发表于 14-6-1 19:04
现在该分de清正常和兴奋了吧？

智空，还是分不清！特别是晚上莫名其妙的精神奕奕，真的搞不懂是不是轻躁状态。

zb1989

晦青 发表于 14-6-1 23:13
zb，你用过奥氮平的吧。我感觉奥氮平好像能改善我的心情和情绪，变得心境缓和、平和，还能使我的脾气变好 ...

奥氮平吃过之后会很平静，心里一点波澜都没有，特别平和。奥氮平也影响我认知，会看不懂书，理解不了，注意力不集中。镇静也是奥氮平一个特别强悍的作用。每次想完全摆脱它，最终都是要求助于它。没办法，总比伤害自己好。

zb1989

晦青 发表于 14-6-1 22:54
好像精神科医师（开药治疗的）都是只向患者提问题而基本不回答问题的，让人的感觉是不好，曾经我也遭遇过 ...

精神科医生基本都是只开药的，也有比较好的医生，我遇到过，不过由于一些原因，我不能再去找她了。看来还是兼有心理咨询的精神科医生比较适合我。好奇心害死猫，哈哈。今天我好多了，也许是奥氮平的作用，不烦躁了，也没有那些冲动和念头了，感觉挺好的。看来真的摆脱不了奥氮平了！

zb1989

现在每天睡觉做很多梦，早上起来大脑很不清晰，一点都不放松。可是每次到了晚上就格外精神，大脑清晰，很轻松，结果就是入睡困难，让人很不舒服，每次睡觉都是一件痛苦的事。状态好好坏坏，很不明白为什么自己常常伴有自伤冲动和自杀念头，这让我控制起来好辛苦，大脑里全是那种思维，心里全是那种想毁掉一切包括自己的感觉。只是过后，一切都好！

zb1989

昨晚在无意识下吃掉了桌子上剩下的4颗阿普唑仑，自己完全不知。依旧早醒，只是眼睛睁不开，8点爬起来，却发现桌子上那版药变空，却没有丝毫记忆自己是怎么吃的药。记得晚上11点多写完日记，大概12点左右就睡了。唉，真不知道这是什么情况，比较好的一点，醒来大脑很放松。看来我偶尔用阿普唑仑放松大脑是对的。我不知道自己现在的状态是什么，抑郁？混合？我分不清楚。我只感受到心里和大脑里那种狂躁，忍受着自伤冲动，压制着追寻刺激不惧死亡的感受，然后努力的平静自己，虽然结果还是不平静。我并不想恨自己，不想伤害自己，我想要平静的生活，努力学习，将来可以好好工作，做个优秀的老师。什么时候我才可以达到这小小的渴求？现在不喜欢去医院，即使是去买药，不需要和医生说什么，可是就是不想去，朋友陪着也不想去。