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[求助] 资深网友进来,我该怎么治疗??我好像都变成慢性的了。。。

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1#
发表于 14-1-5 11:33:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
目前我的症状:
一、每天都没有精神,总是想睡觉。感觉到精力不足,疲劳乏力,工作稍久点就非常疲劳,觉得工作困难,整天提不起精神,昏昏欲睡,萎靡不振。

二、有时觉得头昏、胀痛,还有点眩晕的感觉。

三、时常感觉到心情低落,心里难过,不开心,压抑,还比较容易紧张。抑郁情绪一天之内无缘无故要出现好多次。兴趣尚在,但感觉力不从心,无精力。

四、睡眠质量差。晚上睡觉还行,就是睡得不沉,容易醒,早上起床感觉不解乏,心情也不是很好,没有神清气爽,精力充沛的感觉。。。

还有一些其他的症状。。。
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以前治疗的情况:

赛乐特每天20MG,吃了快2年,感觉心情好些,但躯体症状缓解欠佳

怡诺斯每天150MG,吃了8个月,吃了跟没吃一样,无效

欣百达每天60MG,吃了半年, 吃了跟没吃一样,无效
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现在停药很久了,自己硬抗着的。。。。。


刚刚在论坛了看了一篇帖子,感觉跟抑郁性神经症非常像。。。。。

怎么办。。。。
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2#
发表于 14-1-6 09:56:08 | 只看该作者
应该是神经症,好好学习一下森田的书籍,领悟其中的内涵,不用吃药,神经症不治自愈。神经症治愈须找到致病根源,例如头晕胀痛是因为楼主长期将注意力集中到某一方面了,导致神经系统的劳累所致。正常的人神经系统是开放式的,一会想这一会想那,而神经症的人会长期将自己的精神能量消耗在一个封闭的圈子里,最后疲劳。森田理论是最好的工具,论坛里有许多贴子,认真学习,认真领悟,相信会有帮助。祝好运。
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3#
发表于 14-1-8 23:39:10 | 只看该作者
无效加量试呀~都吃的小量量~
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