抑郁症期间适合转行吗？

白白

一年四次发作？如果你还和父母一起生活，他们也觉得你没有病，那要考虑让身边的至亲，甚至自己都开始重视这是一种疾病并积极治疗。
从这种意义上讲，换个环境加个压力，爆发个一次也不是什么坏事。
一般大事件才会让里里外外都重视起来，开始正规治疗才能避免反复发作，病反反复复最害人。
如果目前的工作一年发作四次还能继续做，那说明这工作太过于保护你，没有让你有开始积极治疗的动力。
我这招可能损了点，俗话说舍不得孩子套不得狼，你从了父母，开始新工作，事态发展我们还不知道，也许就好了呢，就算爆发，也有爆发的好处。
这病就这样，不稳定病情，再好的机会也瞎扯。等你病情稳定了，不好的机会也变成好机会了。
抑郁期间往往会丧失辩证思维的能力。
否极泰来嘛。

adventchild

是2001年到2013年的12年里发作了四次，第一次是高三（2001年），第二次是大二（2003），第三次是读博期间（2009），第四次是今年5月份到现在。每一次都有关注对象出现，后来随着关注对象出现就好转，前三次各历时一年左右，第三次发作症状很严重，后来博士没有读完就从新加坡回国了，根本原因都是因为抗压能力不强，应对压力的反应机制不好导致抑郁，这次不知道什么时候能好转。现在面临着最重要的一个换工作的决定，目前的工作我自己能胜任，但是前景不是很好，但维持一两年没有问题。而面临的一个工作机会前景好，待遇好，又是同学介绍，各方面很诱人但对我是全新的行业，一开始的压力比较大（比目前这个大多了）。所以我很犹豫，因为我现在抑郁还没有好（中度，伴有强迫和焦虑还有妄想），很担心新的压力把我的状况恶化。继续做眼下的工作至少不会让我的情况更糟。但父母亲人都极力劝我接受新工作。可我一想到要换就很焦虑和恐惧，做不好失业了就可怕了，以我目前的情况来看结果很可能是这样。我到底该怎么选择。 16# 白白

波波

鞋子是否合脚，只有自己的脚知道。怎样的选择合适，只有你自己知道。综合权衡自身和工作岗位的情况，然后遵照自己的内心做出选择。

不管最后自己的选择怎样，都坦然接纳选择所带来的结果。

我个人的观点：对于我们抑郁易感人群来说，还是稳定的工作岗位较为合适，我们不宜承受过大的压力，否则容易导致抑郁复发。

从你的帖子可以看出，你也是存在这个问题的：“根本原因都是因为抗压能力不强，应对压力的反应机制不好导致抑郁”

adventchild

谢谢你的建议波波！自己抑郁以后感到自己的心都坏了，人性的弱点，自私，软弱，犹豫，患得患失，贪婪都一股脑涌了出来，这种感觉真的是太不好了。而且最重要的一点，给父母带去了很大的伤害，体力和精神上的双重伤害。他们总是在给我打气，在他们眼里他们不认为这是一种病，只要思维转变了，学会感恩了就好了，我也想感恩，也知道父母把我养大不容易，但却无法将其化作真正的努力动力，也许我不是骨子里真正感恩吧。 18# 波波

adventchild

我可能要转行了，虽然很抵触，但自己的行为一步步把自己带向了这个方向，不知道结果会怎么样？会是奇迹出现还是一次大爆发，我不敢想，焦虑得很。 19# adventchild

波波

谢谢你的建议波波！自己抑郁以后感到自己的心都坏了，人性的弱点，自私，软弱，犹豫，患得患失，贪婪都一股脑涌了出来，这种感觉真的是太不好了。而且最重要的一点，给父母带去了很大的伤害，体力和精神上的双重伤害 ...
adventchild 发表于 2013-11-5 20:25

“他们总是在给我打气，在他们眼里他们不认为这是一种病 ”这是缺乏抑郁症相关知识的人一般都有的做法，但对身处抑郁之中的我们来说是一种无形的压力，是不利于我们康复的。
既然我们来到了阳光家园，学习了相关知识，就知道怎样做对我们的康复有利。因此，就尽量少受他人错误观点和做法的负面影响。这，可以说是来阳光家园的一点收获。

波波

我可能要转行了，虽然很抵触，但自己的行为一步步把自己带向了这个方向，不知道结果会怎么样？会是奇迹出现还是一次大爆发，我不敢想，焦虑得很。 19# adventchild
adventchild 发表于 2013-11-7 08:31

既然自己决定了，就不必患得患失了。
到时，出现什么问题就解决什么问题就是了。

不管怎样，目前坚持治疗、休养和调节，让心身慢慢得到康复，恢复自己的状态，是至为重要的事。

身体是革命的本钱。

adventchild

谢谢大家，我想我只有一路往前，试试才知道会怎么样不是吗？

波波

bdsmsm

1、转行必然面临压力，你能否抗得住？
2、应该吃药，药物可以缓解，可以帮助你改善。你抗拒药物的理由是脆弱的。抑郁症就是精神疾病，仅凭心理调节是无用的。

adventchild

上了两天班，发现原来自己也可以早起。脑子能够集中些注意力，不知道未来会怎么样？原来的工作和行业是自己喜欢和熟悉的，但是做音乐的不稳定，要是没有抑郁症，我应该会坚定的走下去，但是有这个病，让我对自己能否足够坚强去面对去坚持产生了怀疑，于是当有一个稳定的机会来到的时候我妥协了，不知道自己这样走下去会怎样，走一步看一步吧。 25# bdsmsm

冰冻罐头

很好。
求内推。

adventchild

新工作开始一个月了，技术的工作感觉对目前的我来说难度太大了，看不进去。也许这个阶段的确不适合转行吧，要转也要转向自己有把握胜任或和之前工作相关的工作。不然压力会很大的 26# adventchild

彼岸的阳光

新工作开始一个月了，技术的工作感觉对目前的我来说难度太大了，看不进去。也许这个阶段的确不适合转行吧，要转也要转向自己有把握胜任或和之前工作相关的工作。不然压力会很大的 26# adventchild
adventchild 发表于 13-12-6 15:56

  年轻时多尝试是好事，尝试自己喜欢的工作，真的挺不错的，不管自己是否能做得来，不尝试，怎么不知道适不适合？再者，接触不同的单位，不同的管理风格和技术，对以后确定自己的发展方向是很有指导效用的，无论这份工作你是否能胜任。