循序渐进，是治病的根本！

mozart · 发表于 13-11-17 18:59:16

今天比较忙，还是轻躁吧（好的点子很多，思维很活跃）

mozart · 发表于 13-11-21 18:12:20

16# mozart 断药第7天，这几天情绪稳定。心魔非药可除，只有认识本性方可除之。

mozart · 发表于 13-11-22 18:24:27

今天早上跑步，有大半年没跑了。1500m感觉还可以

温州抑郁了 · 发表于 13-11-22 18:44:03

药物对疾病的稳定起着决定性作用，其他措施都是辅助作用。供参考

mozart · 发表于 13-11-23 10:37:48

早上打了会篮球，10-12点打坐刚结束，情绪非常滴稳定。我发现打坐的作用和碳酸锂差不多，只不过1天3次时间有点浪费了

mozart · 发表于 13-11-23 11:01:41

19# 温州抑郁了 是的，一般如果反复发作，用药剂量会增加或改变。

mozart · 发表于 13-11-23 11:06:44

19# 温州抑郁了 不过药物才是辅助治疗，内心才是关键。如果你正常吃药，当感觉工作压力大时，你会无法放松，就会慢慢失眠，没几天就会抑郁。

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[牢牢骚骚] 循序渐进，是治病的根本！