很想有个健康的生活习惯，但是。。。。

喜欢快乐 · 发表于 13-10-19 11:14:25

很想有个健康的生活习惯，规律的作息，合理的饮食，能带来健美和健康的运动。总是在一次次制定了健康计划之后，抑郁总是突然来袭，计划也随之泡汤！我感觉我很坚强，非常渴望有个健康美好的人生，但是一次又一次，从信心满满到心灰意冷，现在已经身心疲惫！现在，在我看来，一切美好的东西在抑郁来袭之后都不复存在！一切有助于身心健康的事物对我来说都是杯水车薪，因为不知道什么时候抑郁发作，，那些为健康做的努力都白费了！我知道这是恶性循环，但真的不知道该怎么办了。