来到论坛不少天了，感觉越来越没有希望

曲奇

你现在是一个发作期，就算吃着药，也没有那么快就好了，有个发作到最严重的过程，我老公就是这样。总归是这里不舒服那里不舒服。你所要做的就是每天记你的状态，字也不用多，这样以后你会清楚地看到变化，也便于查阅哪天起效了，感觉还不错，哪天又反复了，哪里不舒服。时间长了，会有一条逐渐好转的线出来。我老公二月份开始发病，一直到八月份才有好转。你要作好心理准备。你要做的就是了解自己的病情，并且正确地反馈给医生。这样你说不定不需要难受那么久。说不定两三个月就好了。。

抑郁的程序猿

山中牛 你康复了吗？我越看越没有信心了。

抑郁的程序猿

我看了好多康复的都是长风所说的神经质型的，象我这种心因型的是不是好不了？

抑郁的程序猿

如果没有药物副作用可能心情还会好些，现在要么头疼，要么心堵，要么胃不舒服，还有早醒，度日如年啊整天。

回归

走出抑郁，是需要一段时间的，在这个过程中，感受痛苦是在所难免的。

坚持治疗、休养和调节，注意休养生息，摸索到适合自己的方法并应用之，慢慢就会走出抑郁了。

你目前的这些感受，在身处在抑郁时的正常会出 ...
波波 发表于 13-9-24 15:21

波波与我们同在 呵呵

山中牛

山中牛 你康复了吗？我越看越没有信心了。
抑郁的程序猿 发表于 13-9-25 14:12

你现在感觉没有信心，只是病的症状而已。康复之后信心自然就有了。

至于我自己，可以告诉你，首次重度抑郁发作（比你严重），自今已经13年了。目前的健康状态跟常人无异。其他情况也许比大多数常人更好一些，有受人尊敬的职业和较高的收入，有美满家庭，有车有房有存款，这一切都是在这13年期间完成的。我写这些不是炫耀，只是是期望让曾经同样痛苦的人，能生起坚持治疗的信心，并且少走弯路。佛说助人自助一回事。

以上供参考。还是那句话，很多比你严重的都得到完全康复，你会越来越好，只是需要一些时间。

抑郁的程序猿

23# 山中牛
感谢，能分享一下康复经验吗，对于我们太需要了。

抑郁的程序猿

23# 山中牛
13年，怎么过来的，太佩服你了！

山中牛

23# 山中牛
感谢，能分享一下康复经验吗，对于我们太需要了。
抑郁的程序猿 发表于 13-9-25 15:10

前面写的很清楚了，你现在只需做好第一阶段的事就可以了。

光知道是不行的，只有实际行动才能产生结果。

啤酒瓶子

程序猿兄弟，大家都是过来人，你这个是小事，你处在病痛中才有这种消极的想法，如果你好了就没有了，你要相信大家！

抑郁的程序猿

昨晚在在小区无人的地方大哭了一场。

归舟

山中牛，你初次发作，那时你大多年纪？

7450

前面写的很清楚了，你现在只需做好第一阶段的事就可以了。

光知道是不行的，只有实际行动才能产生结果。
山中牛 发表于 13-9-25 15:44

康复的方法太容易了，以致于有病的人都不相信，总想有个神奇的药方或复杂的方法，一下子就好了。

曲奇

29# 抑郁的程序猿 能哭也是一种发泄，是好事！
我老公一开始难过哭都哭不出来，没有眼泪，很可怜的。
后来又经历一段动不动就掉眼泪的阶段。
后来慢慢就情绪平稳了。
你会好的哦。。。希望就在前方。

火烈鸟

昨晚在在小区无人的地方大哭了一场。
抑郁的程序猿 发表于 13-9-26 07:10

能哭也好，把压抑的情绪发泄掉。走出来的过程很长。很多人都用了多年，耐心坚持你是最有利的武器。