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好痛苦,我该怎么办?

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1#
发表于 13-9-24 11:46:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
得病快十年了,一直心理咨询,没有药物治疗过。因为这个去年辞职了,家里呆了半年,近期来了新单位,各方面也都还好。算是领导,但工作台繁琐强度太大了,应酬又多,促使我的病情越来越严重,什么也做不了。时时都有逃走的想法。但有了前一次的辞职经历,又怕再这么折腾会万劫不复。但工作已经进行不下去了,怎么办啊
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2#
发表于 13-9-24 12:21:29 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 13-9-24 12:26:06 | 只看该作者
我现在该怎么办呢 是立即辞职 还是继续这么煎熬下去
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4#
发表于 13-9-24 12:41:54 | 只看该作者
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5#
发表于 13-9-24 12:49:34 | 只看该作者
坚持吧,一切都会过去的。
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6#
发表于 13-9-24 13:57:50 | 只看该作者
本帖最后由 7450 于 13-9-24 14:01 编辑
我现在该怎么办呢 是立即辞职 还是继续这么煎熬下去
hedaoziranma 发表于 13-9-24 12:26

坚决不辞职,工作中是治疗抑郁的最好方法。
1.有自我存在的价值。
2.有个工作,有事情干,分散注意力,没时间抑郁。
3.有啥煎熬不下去,把心思全部放在工作当中,抑郁的事情,爱咋咋地。
4.把思维的焦点放在工作当中,思考下步的工作计划,如何实施,等各种细节,慢慢就忘记了抑郁。
5.抑郁康复是很容易的事情,你别在意它,它就慢慢走了。你越想逃离它,它跟的越紧。
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7#
发表于 13-9-24 14:16:52 | 只看该作者
请假治疗吃药,药足量的话,一两个月就能胜任上班了。最严重的时候应该避免在工作场合的。必竟人家看得出的,自己也痛苦。但别辞职。病中不该做这种重大决定。
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8#
发表于 13-9-24 14:26:21 | 只看该作者
请假治疗吃药,药足量的话,一两个月就能胜任上班了。最严重的时候应该避免在工作场合的。必竟人家看得出的,自己也痛苦。但别辞职。病中不该做这种重大决定。
曲奇 发表于 13-9-24 14:16

我意见尽量别请假,实在难受的话,跑步去,出出汗,很舒服的。
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9#
发表于 13-9-25 20:20:15 | 只看该作者
先退下来,调整一段时间再说,保留住青山,不怕没柴烧。。。。
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