第二次抑郁症

liuxiaoli

我现在得抑郁症已经快一年了。有时候心里还是难受，我是不是拖得时间太长了，以后就会成为长期服药的？我这是算不算第三次啊？

brightsearcher

只要有效，长期服药又怕什么？

心岸

首先多消除自己心理对抑郁症的恐惧和担心，把这份阴影释放掉，多鼓励自己开发生活，建立爱好，正常过就行，你越放开了，越自信了，越坦然开，有什么不舒服不那么敏感，心理素质增加了，自然就不会复发。你的药可以辅助，但最重要的是心理治疗，心理一定要加强和提升。