抑郁20年求有切身经验的朋友推荐抑郁心理治疗的书籍

lilei · 发表于 13-9-5 13:10:50

本帖最后由 lilei 于 13-9-6 20:08 编辑

20岁患抑郁，现在已40岁，靠药物，靠自己，靠心理疗法，还是陷入抑郁真的很无助无奈请有自我治疗体验的朋友推荐应对抑郁症心理治疗方面的书籍

幸福甜蜜蜜 · 发表于 13-9-5 16:14:20

生命的重建

moxuepeng123 · 发表于 13-9-6 08:19:01

在阳光论坛下“资源共享”板块，有很多病友分享的电子书，我刚开始也是不晓得，还在网上买书，浪费钱了。

lilei · 发表于 13-9-6 20:07:26

《走出抑郁》曾经帮助过我，但现在看不行了，求有切身经验的朋友推荐一下！！

乐 · 发表于 13-9-6 22:08:00

卡巴金此刻是一枝花

彼岸的阳光 · 发表于 13-9-7 13:45:41

<心灵杀毒2.0>, <白华今译老子>，《精神创伤之后的生活》，《千万次摇摆才能长大成人》

波波 · 发表于 13-9-7 22:23:38

轻松告别抑郁症－－森田养生法（中村敬、施旺红主编）

http://www.sunofus.org/bbs/thread-66464-1-1.html

胭脂赋 · 发表于 13-9-8 07:18:22

单纯的抑郁有的人不吃药也战胜了，像我们得双相好像得吃一辈子，你庆幸吧

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

抑郁20年 求有切身经验的朋友推荐抑郁心理治疗的书籍