我为妻子写强迫症日记

青岛何武器

先自我介绍一下，我是一名强迫症患者的家属
下面说下我妻子的病情，这是介绍她年前的情况
以前是个很随意的人，但自从三年前开始逐渐有洁癖，并且逐渐加重，并且注意的地方也比较多
病情的起因：
近一年表现尤为突出，因为是做生意，有一次发现顾客的手比较脏，便每次遇到类似的顾客后，凡是顾客摸过的东西或是收到顾客的钱后都要洗手才可以。
但自从去年8月开始，我这条街上几乎家家闹鼠患，有一次发现一只死老鼠在店的门外，由于当时没有及时清理掉，发现老鼠比较招苍蝇，因为那个位置我们平时晒衣服，被单都在那，于是开始站在外面不停的驱赶苍蝇，晒多久衣服就要在外面赶多久的苍蝇，认为凡是苍蝇都是在老鼠身上落过，很脏，即使是不在老鼠身上落过，也是垃圾里生出来的，并且带有很多的细菌。
在鼠患结束后，真正的问题出来了。因为当时老鼠闹得很凶，很多地方都发现了老鼠的粪便，在清理的过程中，病情加重了，凡是认为老鼠经过或者可能经过的地方都要用84消毒液反复清理，不能清理的东西尽量扔了不要。甚至要把电器也要清洗。
从那以后逐渐严重，衣服不可以蹭到墙上或者任何认为有灰的地方，其实别人认为那个地方根本是无所谓的地方，比如楼梯的扶手也不行，因为认为谁都可能摸过，洗过的衣服如果谁碰了一下，或者在晾的时候碰到了其他的地方都要重新洗过才放心，并且每次都要用肥皂洗，开始不觉得有什么，在有一次，4件很薄很好洗的衣服，竟然因为这个反复洗了2个小时，还没有洗完，才发觉病情的严重，以前洗这几件衣服也就最多半个小时。
并且心情也开始变的很糟糕，开始心情还能好几天，糟糕几天，但后来就变的度日如年，每天提心吊胆，处处担心。因为以前己有晚睡晚起的习惯。最近，更是每天洗衣服从晚上10点洗到凌晨3-4点。睡前也要最少洗十几遍手。早上五点多才睡。

病情的症状：
1：反复洗手：必须要用肥皂洗，而且在涂满肥皂后还要查30个数，认为是消毒。每天洗手次数少说100多次，光睡前保守估计也要洗20次。
2：反复洗衣服：衣服怕碰，谁也不让碰自己，孩子碰自己一下也不行。就算没有碰到，自己怀疑碰到了也不行，必须要洗，不洗闹心。
3：自己的椅子别人谁也不能坐，别人不小心坐过了，轻则用酒精擦，重则用肥皂水清洗。
4：怕苍蝇，宠物和养宠物的人，凡是他们接触过的，酒精和肥皂才放心。
5：怕衣服或手上脏的人群，凡是他们接触过的，酒精和肥皂才行。
6：不敢坐公交或去人多的地方，等公共场合。怕别人碰到自己。
7：买过的东西，外包装一定要用酒精擦洗或尽量除去。
8：怕任何的水溅到自己的身上，不及时洗就会难受。
9：不敢和任何垃圾靠的太近。
10：明知道自己的衣服或手没有碰到自己认为脏的地方也要洗。不洗闹心。
11：凡是认为老鼠爬过的地方都不可以接触，虽然那些地方都用84消毒液等反复处理过多次，但有东西掉在那个位置，也会能扔掉的尽量扔掉。
12：看报纸或其他的地方哪怕看到一个“鼠”字，都会浑身不舒服。
13：看电视里，有人洗手不认真也会不舒服，但影响不大。还能接受。
14：晚睡晚起，尤其是最近，差不多每天通宵洗衣服，中午或下午起床。
15：自己和家人的衣服都不能碰任何自己认为脏的地方，碰了清则用酒精擦，不行就洗。
16：不敢做饭，怕洗碗和洗菜的水碰到身上。也怕蔬菜上过天然的肥料，总之感觉脏。
17，凡是接触过认为脏的东西，当时不及时解决，那后果就严重了。
    比如，一把钥匙掉在了地方，捡起来，如果当时没有及时洗手和洗钥匙，那就惨了，凡是之后碰过的东西，还有碰过的东西又碰到了别处，以此      类推就都要擦洗一遍。
18：做一些事情后，做完了发现不对劲，比如把一件东西放在了一个地方，开始不觉得怎样，过一会儿发现不对劲了，那个地方可能认为脏了。总是      这样。
19：最近差不多每天都会发现一个新的注意事项。比如这地方怎样怎样，那个地方该如何处理等等
20：要求家人也必须照做，否则就会发脾气，因为心里难受。
21：家人如果去公共场合，比如做长途车，衣服一定要从里到外全都换掉。
22：每天的精神状态很差，全部的精力都在用来观察哪里是不该碰到的和洗衣服上了。
23：会想象出很多地方有细菌。并且认为细菌是会蔓延的。

青岛何武器

我就在网上给她找医院，在过年的时候去了济南某医院去看病，先是做了脑部的什么仪器检测，说是多巴胺还有什么我就没记住，都不正常，然后让做什么平衡的仪器 ，我之前在网上问的 说是做几个疗程就能好，一共1000块，纯是扯蛋，去了才知道 一次就接近2000，媳妇舍不得钱，就算咱再穷也得让媳妇试试，试过才知道，10几分钟，钱就没了，给开了点药，槟榔十三味丸，脑灵素，十一味维命，还有点据说是神奇的自制小药片，没有名字 不知道是啥，反正吃完想睡觉，当时带的钱不多，没敢多开，10天的量。感觉没啥效果，也不吃了。后来我在网上买的那三样药，自己吃。说实在的 有没有效果 到现在我也不知道。就是感觉媳妇的病一天比一天重。因为她顾虑的更多了。一年不下几回厨房的我把饭锅背起来了。不能总是买饭吃啊！咱也吃不起呀！后来发展到下雨天有时候索性不让孩子上学了，原因是孩子的衣服洗不起。她的手都洗掉几层皮了。人也瘦了几十斤，可以用骨瘦如柴来形容。
也找心理医生看过几次，不见效果。虽然知道这不是一朝一夕就能好的病，但是起码也应该看到一点点的效果我们才有信心坚持啊！她现在电视也看不下去了。也别完全这么说，有两个节目还行，一个是看看电视里的老梁说天下之类的，再就是看看爱情公寓偶尔能听见瞬间的笑声。我随笔写的 想到哪写到哪。现在她的情况就是别说别人碰到她了或者是她自己碰到了她认为不该碰到的地方，有时候她明知道没碰到，也要换洗。太多细节就不说了。应该都差不多。

青岛何武器

我就在网上找更多的方法，看到了长风大侠的视频，其实媳妇刚得病的时候也看过那视频，当时还庆幸媳妇没那么重，后来再看发现媳妇和里面的小庞情况差不了多少了，虽然说治疗的最好方法是融入社会，但是我这自己开店的算不算融入社会呢？说不融入社会，每天也在和人打交道，说融入社会，确实每天以家庭模式在一起，没有其他或很少有其他社交，就算有她现在也不敢去。没办法找药吧！在本版块看到了“wujianbt”写的吃药物对抗强迫症的精力，我想让媳妇也试试。 在7天前，她吃上乐友，久病成良医，我认为这话有道理，我现在打开某网站都是百度关于强迫症的广告了，也顺便提醒大家，别信那些广告，害人啊！继续说，她吃上药的反映和wujianbt 说的基本相似，我没去找大夫看，本地的唯一一位心理咨询科的大夫不知道咋地了，就是不上班，说是请了长期病假，我就在网上查的这个药的服用方法，总结了一下，缓慢加量，缓慢减量。

青岛何武器

服用第一天 在吃过药后4小时左右出现打嗝，她以前容易生气，生气就打嗝，浑身发抖，脑袋想晃。服药后这个反映出现了，不过心情却没有坏，这是她跟我说的。
第二天 情绪不怎么好 第三天情绪好些 总之这几天是好一天赖一天，大致是这个情况。
她前天跟我说，心烦，气短，胃难受，吃点饭就好多了。不过昨晚她说好感觉多了。心情还可以。对了，这几天她自己克服了几样问题，比如怀疑碰到哪了，坚持住没换衣服，不知道这算不算是药效的结果。
始终我让她吃1粒，我打算让她过10天再加半粒。至于是否有减轻的效果，现在还看不出来，也是才吃没几天，神药也得等消化了再说呀！所以我写这个日记，时不时的记录她的服药情况和进展，不论好坏，都给别人做个前车之鉴，至于中药，我让她现在还坚持吃着槟榔十三味丸和肉蔻五味丸。也是网上查的，据说治本。有没有效果，先吃着吧。我也知道心理疗法，自己真正走出来才是根本，但是目前的情况自己走出来太难了。万一再想不开，咋整啊！她不是没有过这念头，不过挺过来了。

火烈鸟

真是一个有心的好丈夫！吃药再加上心理冶疗是关键，要和她一起学习，森田的理论很适合，可以深入学习，同时辅之行为疗法。再痛苦难受也得忍受着，店还是要开的，饭还是要照吃。关键在她自己。

五凤朝阳刀

看过不少朋友的帖子，我觉得好无奈，为什么没病，一定要给自己吃药。可怜天下丈夫心，推荐两本书《战胜自己顺其自然的森田疗法》，《强迫症的森田疗法》，买给她看看吧，看完了在生活中好好实践，也欢迎她来论坛交流。

青岛何武器

感谢楼上两位版主，刀，我在你群里，森田的方法我看过，阐述的也是经验和精华，不过这个病我认为只有当走出来才能了解森田的精妙所在，不过可惜身在其中的人，就无法参透啊！
那首古诗不是说吗?只缘身在此山中，她哪能识得庐山真面目啊！

五凤朝阳刀

我知道你是谁了，我的记性不错的

心诚所至

你好，能够感觉得到，您是一位热心肠的朋友，很有责任感，好心人终会有好报的。
严重的强迫症的治疗需要结合药物治疗和心理治疗，所以如果你的妻子没有意识到强迫是一种心理障碍，是过于完美主义、敏感、转牛角尖等性格导致的，那么要彻底摆脱会比较困难。
我曾写过一篇文章，标题是：给治疗者及其家属的一封封信，您可以把这篇文章推荐给您的妻子看看，里面详细的谈到了目前国内外强迫症的现状及治疗方法，我相信他看完后，会对强迫症有更深层次的了解。
祝好！

青岛何武器

谢谢楼上

清为

是某些因素诱发对自身安危的过分关注，如果妄图通过阻断所有小概率事件来保证自身的绝对安全，是永远无法办到的。

还是要通过学习森田，转移注意力，尽量放下对自我的执著，过后会发现：原来安全感不是通过做到什么得到的，而是通过放下而自动显现的。

老子云：吾所以有患者，为吾有身；及吾无身，吾有何患？

青岛何武器

今天已经是服药第9天了 今天的情绪很糟，就是平时发病时候的症状，她自己要加量，我没让加。还是先让她吃1片。据我推算，明天她的情绪应该能不错。

火烈鸟

也可以让她听听金刚经的念诵，听熟了后看下南怀谨的《金刚经说什么》佛教是精髓，神经症康复最后都会归集到哲学、心理学、宗教的徒径，一半学会了和症状共存，不去排斥，抵抗的话就会远离困挠。同时你也不能过于太关心，神经症病人的升华需要自己在痛苦中体悟，家人的过度关心有时会适得其反。

青岛何武器

今天是服药开始的第10天了 正如我预料的那样 今天的情绪不错，药量增加到了一片半。由于服药期间积攒了一堆衣服，今天开始干活
刚刚开始干的时候情绪也很不错，遇到以前认为怕怕的地方也克服了，到了晚上情绪有点差。不过已经不错了。不是我不帮忙，是我帮不上忙。这病就怕别人打乱她以前的计划。你们懂的。不过没有刚刚服药时候的恶心，头晕，胃胀等等了。

五凤朝阳刀

不良反应减轻了。