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你有能力建立亲密关系吗？
时间:2012-01-29 13:53 来源: 作者: 原著版权，赛天编辑 点击: 次
一、亲密关系——通往灵魂的桥梁
在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐。——没人能年复一年活在火辣、热情、浪漫的亲密关系中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好及最糟的特质，学习接受和放手。
亲密关系的圣杯
寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。
几乎每个人都希望拥有很棒的亲密关系。这么说可能还不够贴切，许多人终此一生，花费大量精力在寻觅伴侣这个似乎永无止境的冒险旅程中。不断地寻找、失去或离开某个人，如此反复循环，直到觅得理想的伴侣，或至死方休。即使寻觅最终得偿所愿，有时亲密关系会成为沉重的负担。在最初始的兴奋与希望褪去之后，不满与挣扎可能随之而来，其中复杂的情绪困扰，就连天才也无法解决。
亲密关系问题的真正根源往往像个无解的谜，因为在看似单纯的寻找和留住那个“特定的人”的过程背后，其实有着不为人知的目的。你也许会很惊讶，但事实上所有亲密关系的问题和挫折，都为了这个目的而存在，而且蕴藏着希望。在我的个案中，每当我告诉案主，在亲密关系中，痛苦的浮现是件好事时，他们总是既惊讶又怀疑。彼此伤害怎么可能有意义呢？应该这么说，只有了解到每段亲密关系的开始都是一段伟大探索的旅程时，我们才会明白其中的意义。
当开始寻觅人生伴侣时，我们通常不会察觉，其实我们真正在追寻的事物，伟大得超乎想象——要比两个灵魂之间可能发生的事大得多。我称之为“从亲密关系中体验到的真理”。在“灵魂关系”的路途上，我们不单是在寻觅爱情，还在寻找一种能让我们一再陷入热恋的经验。就像勇敢的骑士寻找圣杯一样，我们希望从亲密关系中得到能满足身、心、灵三方面渴望的东西。表面上看来，我们似乎只是孤单，或渴望能有人分享我们的喜怒哀乐。但事实上，在每段亲密关系的背后，我们的灵魂在运作着，引领我们去体验灵性上的满足。
我们当中有许多人想要亲密关系，并且需要的不只是慰藉与陪伴，这本书就是为这些人写的。我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣；我们在追寻的是能激发人生意义与方向，并在我们受到考验时，给我们帮助的人际关系。这也就是“灵魂关系”。
这样的结合中，我们不只是想得到什么，而且希望付出——不自私、不求回报地付出。直觉上我们似乎知道，当我们真正沉浸于爱中时，我们会很快乐，而快乐时就自然地想要付出。我们希望无条件地付出，因为在我们心灵深处觉得这是对的。在我们所有的梦想背后，在所有对力量、目标或意义的追求背后，唯一的欲望其实是想了解无条件的真爱。一开始也许我们只想跟另一半分享这份爱，但从“灵魂关系”中得到的真爱不能被局限在两人之间，而是要推及整个世界。
“灵魂关系”就像圣杯一样难以捉摸，而社会的力量更使它难以寻获。在观察现代人际关系时我们会发现，我们就像在黑暗中摸索，没有地图、罗盘或手电筒的导引，只隐约觉得有什么在呼唤我们，却又往往因为痛苦、挫折、无聊、困惑或疑问而放弃。有时候，起初很美好的事物，最后会变得十分丑陋。事实上，在北美洲，被亲密伴侣攻击的概率比遭到陌生人攻击的概率还大。
通往“灵魂关系”之路，似乎每一步都布满荆棘。朝夕相处的亲密关系是高层级的“灵魂关系”的第一阶段，但这个阶段中充满了许多陷阱与困难，令人惊讶的是，竟有许多伴侣仍能维持住感情而不分开。更令人惊讶的是，尝过分手痛苦的人还能重新振作，再接再厉。导致分手的争执往往十分痛苦，令双方都受到创伤，但人们并不是为了自寻痛苦而与他人发展亲密关系。没有人会说：“我需要亲密关系，我已经厌烦了出外寻求苦难，如果能在舒适的家里受苦受难那多好啊！”只不过，在这个年代，亲密关系似乎总会让人露出丑陋的一面，而这一面往往令伴侣难以接受而选择分开。但不论先前受了多深的伤，我们仍不放弃继续寻找“完美的伴侣”。为了寻求真爱，不管是一开始的浪漫吸引的绚烂，还是之后的争执及无尽的阻碍，我们都一路走来。
但是，我们在日常亲密关系中的表现真的是爱吗？我曾经连续好几周，每晚守在电视前，等女友来电，在定好下次约会之前不做任何的计划。听起来很浪漫吧？我就这样时而呆坐、时而踱步、时而埋怨地等下去。如果我是电影的男主角，观众一定会相信我是无可救药的大情圣，为了向唯一的爱人证明自己的心意，就算是死也在所不惜。但那真的是爱吗？还是需求不满而又觉得自己很无能？有时候我会和她吵闹，大吼大叫要求多些时间和她在一起。这是因为我爱她吗？还是我想控制她，让自己不会孤单或吃醋？我还记得分手时说的话：“我再也受不了这种折磨了。”她是一个很好的女人，给人温暖、关怀，又有幽默感，但是当她的男友却令我抓狂。这与爱无关，而是我无法维持这段亲密关系。但我却清楚地知道，一开始发展这段亲密关系的动机是为了寻找真爱。
很少人能预先做好万全的准备来面对亲密关系的挑战。小时候没有学习的对象，老师也没有清楚地教导我们如何亲近别人，于是这项课题就落在我们自己力所不及的肩上。我们往往不能察觉，在互相陪伴和组织家庭之外，亲密关系其实有更深一层的目的。在成长的过程中，我们并没有了解到亲密关系中的磨难其实有其意义与解决之道。
亲密关系是表达人生高低潮的一种艺术。就像所有的艺术一样，它也需要个人天分、基本教育和不断的练习。虽然每个人的亲密关系都是与众不同的，但其中还是有一些共同倾向。许多人把需求和感觉当作是爱；许多人相信争吵时一定有一方对，一方错；许多人常想操纵或控制另一半；遇到瓶颈也是常事；还有许多人甚至害怕爱和亲密。当了解了这些倾向的由来之后，我们就可以采取实用的原则，并依据个人状况来解决问题，使我们的亲密关系升华成一种全新的爱的体验。
我可以想象，有一天会有专门教授亲密关系学问的学校成立。但在那之前，我们需要的是能帮助我们走出迷雾的基本指导———为现代人而写的，简单明了又实际的指导，就像这本手册一样！现在就让我们一起来了解所有人际关系共同的必经阶段及其原因，并试着找出一种简单又自然的方法来克服障碍，向更高层级的“灵魂关系”迈进。
书中要讨论的是所有人际关系共通的原则，跟你是单身或有伴侣，是异性恋或同性恋无关。也许你觉得你的伴侣是世界上最棒的，或是最差劲的浑球，或介于两者之间。我想说的是，如果关系出了问题，你并不需要寻求外力的帮助———你自己就有足够的能力来处理问题，并成长体验到高层级的、真正的灵魂关系。
另外，所有的人际关系，包括朋友、手足、上司、下属、生意伙伴，甚至政治党派等，都适用这套原则。
练习
写下初遇时，你在伴侣身上发现的所有优点，相处至今新发现的优点，也加上去。
然后，另外拿一张纸，把你现在在对方身上看到的缺点写下。把两张表放在一起，第一张表上列的每一项得十分，第二张表上列的则扣十分，看看你的亲密关系是正分还是负分呢？许多人在做了这个练习之后会惊讶地发现，虽然他们的亲密关系经历过许多困难或危机，另一半的优点其实还是多于缺点的。只是他们忘了当初被伴侣吸引的原因，而只注意到对方不好的地方。
情感之旅
我用“月晕现象”这个词来代表不实的光彩，使人分心而看不到真正的光源。月光就是如此。许多电影巨星受无数影迷仰慕，而事实上他们也只是凡人，不过是象征人类宏伟、强大或美好的一面罢了。这些影星的私生活，其实也像普通人一样有许多问题，但影迷们被绚丽的光彩所迷惑，看不到这个事实，几乎把明星当神一样来崇拜。体育明星、政治人物及所谓的“皇室贵族”也是如此。即使无数的丑闻让盲目崇拜的问题暴露出来，也不能改变人们崇拜偶像的倾向。当踏上情感之旅时，我们也会看到“月晕现象”。
让我们先来看看亲密关系的第一阶段，这是个让人满心温暖的阶段。不管被灼伤过多少次，我们仍然被热情的火焰所吸引。这是人类七情六欲中最强的感情，我们心甘情愿为爱盲目，被热吞噬，从童稚的少年到迟暮的老年，每个人都向往在遇到一生真爱时的那种心动感觉。我们是如此深信爱情的力量，以至于两个“找到彼此”的人的邂逅，成了无数著作与电影的灵感。在小说主角之外的真实人生中，有些人确实能找到真命天子，且努力维持住初识时的热情之火。其他的人呢，纯粹是为恋爱而恋爱，一生中不断寻找能让我们热情不灭的特殊人物，而当热情熄灭时便转而寻找下一个可能的目标。
亲密关系的过程，一开始是互相吸引，然后一步步发展出浪漫的火花。人一旦坠入情网，难免会有过高的期望，以致最后掉入幻灭的深渊。在梦想幻灭之后，人会开始怀疑亲密关系的真正价值。满怀的希望如果落空，一个人很可能妄下结论，认为亲密关系都不会有好结果。再往下读几页，你可能也会觉得我的目的是要证明亲密关系都注定要失败，但请你继续读下去。我相信恐惧与无知是造成所谓的“亲密关系失败”的两大原因。越了解隐藏的陷阱，我们就越不会被无知所控制，自然也就没什么好恐惧的了。只要明白了情感的倾向，亲密关系就可能有结果，而让我们有一窥真爱的机会。
简单来说，情感是来自人类“爱与被爱”的基本需求。这个主要的动机就构成了人与人之间的“吸引磁场”。人类想要发展亲密关系，比其他动物要来得难。如果是鲸鱼，只要在几百里外发出声波，然后朝回应的声波前进就好了。只要躲过了鱼叉、油污和渔网，就能找到伴侣。但人类却运用不同的规则。告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方
二、你有能力建立亲密关系吗
在现代社会流行“界限”的时候，我们提倡建设有积极意义的亲密关系。
建立这种关系不容易。
除了足够的关心、体贴、坦诚，最重要的是对人的尊重和宽容，学会从对方的角度考虑问题。
亲密关系是指什么？一种说法是，单指可望成为夫妻的恋人。准备共度今生，自然相互磨合。
但在现实生活中，我们要处理的亲密关系远不止这些。
比如，有的父母事业有成，在单位都是出类拔萃的人物，但多少年也处理不好和子女的关系；
有的女孩谈了一打男友，可一到谈婚论嫁，对方就逃之夭夭；
还有人，吃喝玩乐的朋友一大堆，可真遇到难处，谁也指望不上。
也许，现代社会已经不流行亲密关系了，流行的是“界限”。
在尊重对方的理由下，我们掌握许多严守“边界”的交往方式。我们享受由这种方式产生的单纯的人际关系，但在不知不觉中，也在感受亲密关系丧失的困惑。
如果没有亲密关系，我们会遭遇什么？
在满腹委屈的时候，居然找不到一个合适的倾诉对；
独自面对具体困境的时刻，不知找谁帮忙；
在家里好像是个客人，都忙自己的事，相互关照只停留于表面的应付；
而且，如果一个人长期生活在缺乏亲密关系的环境里，慢慢地，他可能真的以为自己不需要和别人亲密接触。
许多英雄主义者，可能满怀博爱和济世豪情，渴望“拯民于水火”，但他的个人生活，比如太太喜欢什么，需要什么样的关心，他可能都不知道。
所以，我们与其说一个人“爱无能”是因为自私，不如说他缺乏建立亲密关系的能力。
其实，与传统社会相比，我们现在无疑更需要亲密关系。
现代的社会压力大、生活节奏加快，一个人面临的困境很可能是个体无法承受的，
而假如这时我们拥有一个协调有效的共同体，相互支持，一起面对生活中的压力，会让你顿时恢复能量。
这种共同体首先是亲人间的。
来自父母、子女、配偶的支持是面对一切压力的法宝。
当你在工作、学习中碰到障碍，亲人的认可和信任能使人获得最大勇气和力量。
不管你遇到什么困难，肯定最先想起的是家人。
而有的人尽管品貌出众，才华横溢，但即便到成年也很难摆脱自卑感，这就可能源于青少年时一直不被家人认可。
而且，与子女关系冷漠也会给父母造成伤害。
当他们进入晚年，亲密的家庭关系几乎成为生活的全部意义，甚至影响到他们如何面对退休后的生活，如何有尊严地面对死亡。
这种共同体也可能是一两个知心朋友。（尤其是志同道和的朋友）
大家因“人以群分”走到一起，相互分享快乐与痛苦，尽可能提供最大帮助。
这种朋友圈应当是让人有安全感的，你不怕暴露软弱、焦虑的一面，能表达不同观点。
这要求你和友人都需要有一定对人的宽容度。
建立亲密关系需要有足够的关心、体贴、坦诚，最重要的是对人的尊重和宽容，学会从对方的角度考虑问题。对某些人来讲，这样做也许很累，但是，关怀别人，获益的最终是自己。
有建设意义的亲密关系，是一个人克服困难的重要资源。
当然，这种关系本质上和传统意义上的“亲密”是有区别的。
哪怕是亲人之间，也不应把对方“绑死”，双方过度亲密可能会相互控制思想和行为方式。
那么，如何掌握尺度？这点不易说清，很难有一个量化的标准和具体做法。
但是，我们始终提倡培养悦纳自己、接纳别人的健康人格。
只有这样，对别人才能既不过分挑剔，也不会有太强的依赖。
亲密关系是最有力的社会支持系统
社会心理学中有两个概念：“角色”和“角色丛”，前者指人的社会身份，如男士、女士、工人、农民等；后者指一个人一身而兼多种角色。如一个人可以同时是儿女、父母、师生、上下级等，学会角色转换。
由于人是一个“角色丛”，因而他与别人间关系的亲疏远近也就不可能完全一样，只有为数不多的人才与我们之间存在重要的情感关系。
所以，能否建立良好的亲密关系的前提之一便是要将一般关系与亲密关系做出明确的区分。
一般关系通常是指同学、同事、熟人、陌生人（偶尔才有）等；
另一类是亲密关系，指对我们生活“有重要情感意义的他人”建立的密切友好交往的关系，如亲人、恋人、良师益友等。
人在不同关系中的付出和收获是不同的。
一般关系中需要付出尊重、责任、信用和合作等，收获的往往是工作或事业上的双脑双赢。
亲密关系除了要付出尊重、责任、信用和合作等，还要运用情感上的体贴、抚慰、理解与接纳，因而亲密关系的回报除了物质意义上的之个，更多是情感上体验到的满足、支持、幸福与深层的归属。
是否拥有亲密关系，对一个人的心理卫生状况有很大影响。
日常生活中，亲密关系不仅可以满足我们对安全感、自尊感、价值感和意义感的需要，而且能提高我们的自信并产生自我实现感，使我们的生活充实而丰富，产生深刻的幸福感，这一切都将有助于我们保持心理健康。
在遇到挫折时，拥有亲密关系的人则可以依赖这一最重要的社会资源，因为在所有的社会支持系统中，亲密关系总能产生最强有力的支持效果，从而有效降低心理危机的发生率。
但是，并非生活中对我们“有重要感情意义的他人”都能与我们建立起亲密关系。
换言之，血缘、亲缘的接近与精神上的亲密程度并不是成正比的。
相反，有时候亲友还有可能成为我们情感困扰的源泉，如天天吵架的夫妻或反目成仇的友人。
这是因为，亲密关系不是天生的，它需要我们去努力建设，精心呵护，去不断为其充电。
对某些人来说，建立亲密关系的能力是需要学习的。
如何建立亲密关系
1．懂得区分一般关系与亲密关系，要懂得内外有别，
既不对一般关系者提过分的要求，又不对亲密关系者做一般的交往。
2．对人的需要有敏感，并在必要时能以得体方式满足。
3．有共情能力，能设身处地为对方着想。
4．一般关系及亲密关系的最大区别，亲密关系则需要投入更多情感支持。
一味索取或奉献都不利于建立健康的亲密关系。
我们在心的周围筑起一道墙来保护我们免受外面人的伤害。
“我们渴望亲密、温柔和表达爱的时刻。但很多时候，在紧要关头我们却退缩。我们害怕亲密，我们害怕爱。”“你越与人亲近，你越可能受到伤害。”
我们通常是因为害怕受伤而不敢寻找真正的亲密感。
如何去发展亲密关系？
首先，要学会去倾诉，建立了信任才能建立朋友圈子；更要学会聆听，聆听他人内心深处的话语。
其次，寻找到知心朋友，包括异性；
第三，对于你喜欢的人，你要学会怎么样去与之交往，然后再继续发展下去。
最亲密的关系是爱情，这也是历来文学为什么那么多歌颂爱情的诗篇和作品。
因为人们需要亲密、需要爱。
爱是人们能量来源的自留地。为了爱的人，可以奉献出你的毕生。
和朋友增加亲密感的方式
1.关注朋友，并且告诉最新最快的资讯。
我和一个朋友聊天时，了解到他最近急需要求租一套房子，但是他很难找到。于是，我回家以后，在报纸上找到了一条房屋出租的广告，我打电话过去询问：“你这出租房屋吗？”“是的”“是....的条件吗？”“是的”“我有个朋友正需要你这种条件的房屋，我在今天晚上之前，叫他打电话和你联系好吗？”“好的”于是，我就马上打电话给这位朋友，朋友也租到了房屋。
你说，这样，这朋友不会感激你吗？不会记得你对他这么的好吗？你们的关系不会更近一步吗？
2.你有变动的时候，一定要设法让朋友知道。
一天，我的新电话接到一个电话，你接电话对方就对我吼到“你Y的，换电话号码也不通知我一声，你认为我不值得知道你的电话是吧，你认为我们两个不算朋友是吧，你认为告诉我你新电话也没用是吧”这样，我和这朋友的联系以后就慢慢的少了，直到最近，他都没找过我。
你不想和朋友产生这样的情况吧，那就当你有变动的时候，一定要让朋友知道，
3.当你答应过别人的事的时候，一定要设法做到。
一天，我组织了一群有共同爱好的朋友去聚餐，一天前就做好了准备。但是，到了当天，有4、5个朋友说“今天没办法，你看能不能改到哪天？”我说”不行，张哥，你答应了我今天要来吃饭，我也告诉了大家今天有多少人要来吃饭。如果你今天不来，你等于就是对我不受信用，然后我对下面来聚餐的朋友也等于是做到了个不守信用的循环，你说，大家都不会很高兴的，是吗？你尽量的来，来了15分钟就说自己有事，再走也可以！这样大家知道你有难处，都会体谅你，你说是不是？”他最后答应了来~
以后，这朋友知道我是“答应过你，我就一定做到”于是，他开始越来越相信我，我们也相处得越来越紧密。
4.带朋友参观你最私密的地方。
当我心情不好的时候，我经常会去我家楼顶的天台上宣泄感情。
一天，我有个朋友心情不是很愉快，于是，我吧他带到了我家，带到了我这个宣泄情绪的秘密地点。告诉他，这是我最个人的地方，别的人我都不会带他来，只有你!我那朋友心情顿时就好了一半。于是，我那朋友在那天下午宣泄了一下午之后，心情果然很愉快！最后，还送我他收藏最久的98世界杯专用足球。
1、 用真诚的微笑面对每一个人
微笑的作用无可估量。
首先它是拨开“陌生面纱”的法宝，即使是一位你叫不上名字的朋友，微笑也能立即拉近你们的距离；
其次，它是欢迎新朋友的最好的“见面礼”；另外，微笑还是“通行证”，可以让你在寻求帮助时顺利畅通；最后，微笑还是你的职场“标签”，人们一想到你，都会同时联想到你常挂在脸上的微笑——“啊，就是那个人，很有亲和力、常常微笑的那个人”，说这句话的时候，心灵的闸门已经向你敞开。
2、 关注别人的工作
关注的同义词是重视，当你用心倾听别人的工作状况及甘苦的同时，你的眼睛和神情也传递了这样的信息：他的一切并非无人问津，至少还有你在默默地关心他、同情他。
3、 适时适当地与伸出援助之手 与普通朋友及同事一跃成为亲密的战友。
4、 帮助别人，不求立即回报
在能力范围内，主动帮助朋友以及同事，是累积人际资产的双赢方法。
有位企业人士说得好：“欠我的人愈多，日后帮我的人也愈多。”
如果在一个工作环境中，大多数人都明里暗里地帮你，为你扫平障碍，前景必定光明一片。
5、 每天留出一定的时间进行工作以外的交流
工作再忙，你总要休息和放松吧？
就用这几分钟的时间跟同事谈谈工作以外的话题，增进感情，交流信息。别小看每天这几分钟的能量，日积月累，滴水穿石，它就像一座宏伟建筑的基石一样，虽然看不见，但却在暗中稳固地支撑着你，让你立于不败之地。
人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。
在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。
人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情况而扮演着不同的社会角色。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为规范，所以在和不同的人相处时，有不同的要求和技巧。
首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。
要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。
替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。
其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。
再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。
在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。
含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。
幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，不该说的不说。
与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化紊养，拓宽自己的视野。
最后，要抽时间和同事打成一片。
培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。
我的爱好(美容彩妆、建筑设计艺术设计、 )
另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。
搞好人际关系是一门艺术。
所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。
根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系。
三、无法进入亲密关系的12种人
人人都有遇到完美伴侣的愿望，从而完成对亲密关系的追寻。其实，完美伴侣不必追寻，因为早已为你准备妥当，只需要散发磁力，马上就会出现。
然而，却有12种类型的人，比较难走入亲密关系或是婚姻。这些人的人格发展都有些偏颇的现象，在细节上当然也各有其原因。
1．悲情主义
这类人对伴侣是渴求的，对恋爱是疯狂的，但他们的心态上却尽有千千结，在脑筋上也是死命钻牛角尖，他们总是偏执地认为自己的恋爱要惊天地，泣鬼神，轰轰烈烈，要经历千辛万苦，受尽种种考验折磨，因此总是制造悲剧情节，或感召一些烦恼重重的人谈恋爱。结果该分手的时候不分手，拖到最后还是要分手，或者恋爱时吵吵闹闹，分手后又藕断丝连，想着对方。这也是一种情绪上的自我虐待狂。
2．爱自由
这类人觉得一旦在感情上稳定下来，就会不自由，而不自由毋宁死，所以或多或少地害怕亲密关系。因为爱自由而不肯进入婚姻的人，其实也不过就是在爱情上维持自由，但也许就因此关闭了人生不同时空的机缘，婚姻绝对是一个关键因素。亲密关系好比是一扇门，进入这扇门，也就开启了新的时空，获得了新的经验，建立一系列新的人际关系，这一堆人进入自己生命之后，又会开启新的机缘。这就是生命的奇妙。人生不是只有爱情一回事情，这就是那些不肯进入亲密关系的人所体会不到的了。
3．博爱
博爱不是花心，更不是建立多角恋爱，而是不懂男女之间那点微妙的情爱，所以，交了很多“男的朋友”或“女的朋友”，但都不是“男朋友”或“女朋友”，经常出去约会，但总是很多人在一起，根本没有单独培养感情的机会。这种人有点粗线条，总认为每个异性都可以作朋友，但都进入不了状况，这种人的心思不够细腻，无法深入交往，也不懂如何表达内心感受，更无法体会那种微妙的“情爱”。建议这种人多看些较温馨的爱情电影，多培养欣赏艺术品的鉴赏能力，并多接触大自然，相信情况会有所改善的。
4．自愿牺牲者
这种人的心理很脆弱，以女性为多见，常常因为不忍心和愚蠢，把伴侣沉重的人生问题扛下来，弄得自己进退两难，对方不能有所长进，自己也精疲力尽，最终人财两失。我们称这种人为“抢别人的考卷来写”。其实人生来都有自己的问题，都要经历成长的课程，因为我们脆弱而敏感的好心，而搞得双方都不快乐。记得，当你认为你的伴侣不能解决自己的问题，而需由你来插手时，在灵魂的层面上，就已经小看了对方的能力，如果再进一步培养对方的依赖性，就已经损人而不利己了。这种自愿做牺牲者的人，在每一亲密关系中，都插入了自我牺牲，也因进一步的自我牺牲而破坏了可贵的亲密关系。
5．事业心过强
这类人口口声声说没有异性朋友，年纪不小了，也很想结婚成家，但每天都为事业而忙。问他们肯不肯抽空参加男女交谊活动，答案是没时间。事实上花那么多时间为什么呢？是因为不安全感作祟。其实人只需一段时间以拼命努力来肯定自己的能力和存在的价值，一辈子都这样是不可能的，也太辛苦了。事业心特别重的人，往往是并不真心想要亲密关系，或认为不需要为此付出更多。其实，事业心过强的人不了解，亲密关系的培养和事业一样要花很多时间。人生环环相扣，亲密关系的圆满可以让事业更轻松自在，更能经受老天的赐福。
6．过度依恋
这种人总是赖着对方，粘着对方，把对方压得喘不过气来。他自己的感觉是好得很，陶醉得要命，对方却有苦难言，总觉得生活的其他方面都无法维持原来的自主性。这种人不了解，愈是粘紧对方，愈会丧失自我的魅力，使本来应该充满情趣的爱情生活变得平淡单调。在两个人的世界里头，还是各自需要一些独立的空间。过度依恋只会使自己失去个性，失去神秘感，也使自己落到像垃圾的结果，因此也妨碍了进入亲密关系。
7．很怕付出
这类人对爱情的看法很纯洁，希望自己的爱情完美无瑕，因此生怕受到欺骗。如何衡量是否受骗呢？就看对方是否愿意先付出自己。如果在还没有感觉对方已足够付出之前，就要自己先付出或牺牲，即使很微小的利益，也是绝对做不到的。这种心态也易发展出一种过度挑剔并放大对方缺点的现象。他们偏执地认为，人与人之间惟有远看才能保持住美感，就近相处反而鸡犬不宁。不能接受不完美的伴侣，标准过高也妨碍了进入亲密关系。
8．自卑感强烈
这种自卑感强烈的状况，使人面对任何认为值得的伴侣，都从内心里感觉配不上，愈是面对自己喜欢的对象，愈是自惭形秽，畏缩不前。他们会因对方任何优点，而无端地自己贬低自己，从而无法在亲密关系上形成突破。自卑感强烈的人，应主动培养自己的兴趣、爱好，以及某一方面的技能，多享受别人的赞美，有助于治愈心理顽疾，从而进入亲密关系。
9．强烈的不安全感
胎教时培养雏形，成长过程中又遭遇不断的刺激，所以，就会形成强烈的不安全感。在没有感情交流时倒还能安然自若，一旦有了和异性产生亲密关系的机会，反而疑神疑鬼，坐立难安，总觉得有些地方不妥，认为自己无力消受这份爱情。这样的人是很难进入亲密关系的。
10．好奇心太强
这类人感觉能力较薄弱，不以感情满足为生命里的重要目标，反而由于好奇心强烈，把和多个异性发生感情的经验，当作自己满足好奇心的一种手段。这种人处处把好奇心放在感情的前面，因而没办法尊重他人的感情，只能离亲密关系很远。
11．自私
这类人无论做什么事，都以自己得利作为标准，由于是在自己的利益上思考问题，因而很难会为别人着想。强烈的自我意识，使他不允许自己为别人牺牲任何利益，即使为了朋友。只有自己，没有别人，因此很难进入亲密关系。
12．认为只有钱是好的
这种人把钱放在至高无上的地位，放在一切价值之上，只认钱不认人。为了积聚金钱，愿意牺牲自己的一切。而且，这类人对别人常有怀疑，深怕在经济上和别人发生任何纠葛。这种惟利是图的人，别人是很难真正接触到他的内心世界的，生活中亦难轻松接触，因此很难进入亲密关系。
四、管理你的亲密关系
我们身边常常有这样的事情，一段普遍不被看好的感情，却历久弥新生生不息；一段让众人喝彩的感情，却很快以反目为仇告终。一样世事沧桑白云苍狗，为什么有的感情能日渐深厚以至彼此无法割舍，而有的却比花朵枯萎得还快？许多人会说因为当初的感情基础不同。根据我自己的观察，有的感情基础很好的婚姻，却难逃分崩离析的噩运，而有的感情基础看上去不牢的婚姻，却生根开花枝繁叶茂硕果累累。为什么呢？我觉得这和“经营”有关。其实，我特别不愿意用“经营”这样的动词，因为它可能亵渎了“爱”的纯洁，使感情沾染了功利。但在一个到处都在讲成功的社会，难道你以为成功是靠碰运气吗？
说到底，“感情”就是一种“亲密关系”，这种“关系”和世界上所有其他“关系”一样，都是需要维护的。有的“关系”可以地久天长，而有的则如烟花盛开，这中间有运气的因素，但也有你自己的努力——两个人的家庭和500个人的企业所不同的只是规模，要想蒸蒸日上，都是需要经营的；就如同企业要发展，必须不断追加资本一样，一桩婚姻要长久，也必须追加情感的投入。否则再好的基础，再亲密的关系，也会被慢慢消耗殆尽——以至没有翻本的机会。
一个女友，哭红了眼睛对我说，她老公有了别人。她说当初他说他爱她，会爱一辈子，她就信了，没有想到，男人的誓言是这么不可靠。
我问她：“他说爱你一辈子，你就信了，信了以后你都做了什么？是不是认为自己有了一份终身制的合同，一辈子不用担心下岗？”
她并没有做什么错事——她不了解，如果对感情不追加投入，最好的结果就像把钱存在银行一样，你以为能得到利息，其实是在慢慢贬值；而她所得到的是最坏的结果，她一直在挥霍那笔“存款”，却从来不想也没有尝试使“钱”生“钱”。
爱需要互相欣赏、婚姻需要互相接受，而我们的感情需要经营，这个世界上对于女人最惨的事莫过于经营成功了一个男人，但却失去了一个丈夫。比如《中国式离婚》中的蒋雯丽，不断激励老公从“胜利走向胜利”，但代价却如此惨重——许多女人都这样，以为只要自己是为了这个家，就可以无所顾及，她们总以为“亲密关系”一旦建立就将永远，其实，这个世界上哪有那么随随便便就永远的事情？
我觉得一些人的婚姻失败就像中国的“老字号”一样，本来是金字招牌，但因为不善于经营，最终失去市场，却偏要怨“苍天变了心”，其实，有多少路易·威登那样的百年品牌——时间越久，品牌含金量越高，为什么？因为人家品牌维护做的好。 |
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楼主: 碧水清秋
雷达卡
发表于 13-7-28 13:21:32
太厉害了，很多年以前哦
楼主
加油一起学习，阅读，进步