缺乏耐力怎么办？

发财猫 · 发表于 13-7-15 16:21:51

大家患抑郁症的同时会不会缺乏耐力？比如说手往上举的时间稍长就酸酸的？该怎样治疗？

明天的阳光 · 发表于 13-7-15 17:05:17

乏力，无力可能还是抑郁直接或间接引起的，还是要先治疗抑郁

悠然旋律 · 发表于 13-7-15 18:37:41

一般吃了药物人会感觉更加疲惫，

对付这个唯一办法治加强锻炼，不过锻炼也不是一天两天见效，建议你看下论坛里长期慢跑的病友

发财猫 · 发表于 13-7-16 11:08:02

缺乏耐力虽然可能和抑郁症有关，但我在患病前就已经明显缺乏耐力，也就是说身体的基础素质就已经缺乏耐力，单靠抗抑郁我觉得效果不大。

碧水清秋 · 发表于 13-7-16 14:47:39

本帖最后由碧水清秋于 13-7-16 14:49 编辑

接纳，允许自己有缺点错误，宽容自己，爱自己，宠自己

碧水清秋 · 发表于 13-7-16 14:48:21

等恢复得不错了，再要求自己和加强耐力训练

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