说说自已的问题

mniofw · 发表于 13-6-23 15:42:38

本帖最后由 mniofw 于 13-7-29 18:00 编辑

我也不知道自己是不是抑郁症,看过几次医生,医生说是轻微的,我也不清楚
我就不给自己贴标签吧,说说自己的症状,让这里的朋友看看,反正倾述也是一种方法.
本人现在的状态是,脑子一片浑沌,没办法深入思考问题,对什么事情都是漫不经心的样子,记忆力差,刚经过的事,都没有什么印象.这种状态从有了20多年,所以导致我现在一事无成.学习学习不行,只有个大专文凭,出来工作了十几年,中途有二年没有工作过.其余的时间就是在工作.总是想着改变自己,可就是没有行动力,不是没有目标,就是被自己打败.被自己心理打败.我来说说我的怕吧.怕被人看透,怕见熟人,因为自己人过得不好,怕被别人笑.自己平时也不怎么出门,怕别人笑我没有朋友.我真的是没有玩得来的朋友.
要是休息时,就只有在家里了.一来是真的没有地方可去,二来,还对人有恐怖感,觉得别人都在有怪异的眼光看我,很不自然,是自卑吗,可能是的.怕被别人知道自己的实际年龄,因为我无所成,事业没有,爱人也没有,怕被人笑.
我就在这里,想到哪里说到哪里,不断的写.
这是心理问题了,有太多的心结打不开,溶不进生活,不知道自己要什么.
刚才去看了看"真之"同志的发贴,看着他的文笔,我都不知道,我还要不要继续写下去了,我写的这是什么啊,语无伦次,东一下,西一下的.不知道会不会让看的网友笑. 不过呢,我不还是要续写下去,还是要想到什么写什么,可能写出来 ,可以整理一下我的凌乱的思维.
我一边写,一边在看读我的贴的人,看到人数在不断上升,有种被关心的感觉,但回贴的同志很少,是不是我写的不好,让大家没有帮我的想法.
静心静心,让思维理清. 问自已,我怎么会是这样呢
我也觉得自己不是什么大问题,但是这种问题影响到个人发展,一个人不能正常发展,受到的影响不是一下子就能解决的,这就是积重难返,一开始就输到了起跑线了,再去追回哪些失去的东西,很难很难,人每天都是无精打彩的,没有动力做任何事.
自已想过好多方法,但都是停留在想的阶段,有的做了一次二次,但就是坚持不下来,没有专注力,看书看不进,运动的话呢,又不敢出门,在家里,又没有条件,事事都能制约你.我要怎么办呢.
真心想找个能帮我的人,带我走出来.不是要你跟我安慰我什么,而是能指导我一下.在我没有动力时,能督导我一下,有这样的人吗?
今天在论坛上,在群里,完全都不有人能跟我说上几句话,这是什么回事,要是有能聊的,能不能加我QQ

今天有空上来看，发现又多了几个关心我的网友，还有论坛的大腕，真是感谢。。。。。

人间有阳光 · 发表于 13-6-23 15:46:45

吃过药吗？

mniofw · 发表于 13-6-23 15:55:42

吃过几次药,还是我自己要吃的,医生不给开.

人间有阳光 · 发表于 13-6-23 16:10:05

什么药？吃了多长时间？多大剂量？

mniofw · 发表于 13-6-23 16:19:52

你是版主吗? 为什么想知道这么详细的药,我的吃药经验,比起这里其它人,还真是不值一提.

Prescilla · 发表于 13-6-23 17:15:58

版主也没有什么特别的，他们都是义务管理阳光论坛而已。
人间的阳光是挺热情的一病友，我觉得他只是想告诉你他正在逐渐康复的一些经验。这里是网络世界，又不是实名注册，没有人知道你是谁，不用担心隐私被泄漏。

rqlo · 发表于 13-6-23 21:28:10

普通的心理问题，没什么大病。毎天跑个1千米就行了。

小丁 · 发表于 13-6-23 23:49:11

去专科医院确诊一下...不用去综合医院...看表述估计拿量表测一下八成够格咧...

mniofw · 发表于 13-6-24 09:02:26

我自己顶下,希望更多人看到

bdsmsm · 发表于 13-6-24 14:00:18

感觉不是抑郁症

mniofw · 发表于 13-6-24 15:22:37

顶起来给人看

明天的阳光 · 发表于 13-6-24 16:00:23

本帖最后由明天的阳光于 13-6-24 16:01 编辑

我觉得心理调节、改变思维认知为主，实在难受，就去专科医院就诊，一定要去专科医院，具体就医信息可以参考好大夫网www.haodf.com

悠然旋律 · 发表于 13-6-25 05:51:42

普通的心理问题，没什么大病。毎天跑个1千米就行了。
rqlo 发表于 13-6-23 21:28

先每天跑一千米，这比吃药效果来的明显

yaojieyun · 发表于 13-6-27 12:02:27

我觉得你还是心理问题，毕竟你一直都能坚持工作，抑郁症轻者情绪低落，对啥都没兴趣，重者悲观厌世。从你的叙述来看，我觉得你还是自卑，可能还有点完美主义倾向，对自己要求高。

心诚所至 · 发表于 13-6-27 12:41:37

你的情况确实不算严重，性格上有缺陷而已，很自卑和敏感，总是不能接受自己，生活中也不断的与人比较，招致了更大的痛苦。
十几年前的大专，不是现在，已经很不错了。但你看不到自己的优点，总觉的自己一无是处，大家都看不起你，于是也排斥和人深交，于是你独自在这痛苦里走不出来。
建议你坚持把帖子写下去，或者自己每天写日记、写博客、微博等，然后改变一下生活方式，养一条活泼的狗，每天锻炼身体，学会微笑、参加一些公益活动，看一些积极心理学的书籍。然后，交一两个朋友，无论是在现实生活中的，还是网络世界的。
祝你幸福！

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