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这就是为什么很多人都会问我已经顺其自然为所当为很多年了,为什么还是治不好。这是因为他们把为所当为做为了抗争的另一种手段。即使你顺其自然、为所当为治好了自己。那么当你再次看到遭遇引发神经衰弱的各种压力,当再次接触到各种熟悉的痛苦和各种神经衰弱的异常感觉时,你又会陷入到恐惧和焦虑的袭击中而无法自拔。只有通过接受痛苦找到内心的平静,才能说真正治好了病。神经症的本质是神经的疲劳。当一个人神经疲劳的时候,人的情感会无限的放大。一点喜事他会欣喜若狂,一点悲伤他会悲痛欲绝,只是有一点激动他会激动万分,只是一点不安他会焦虑和恐慌。他不知道发生了什么只会本能的抗争,症状才会固定。复杂的表象背后只是神经的疲劳,仅此而已。而改变的方法也就是逆转过来让神经自行恢复而已。没有哪个人会在平静的时候得神经衰弱。得神经衰弱的人都是陷入了巨大的焦虑和恐慌。这是因为他太疲劳了。在正常情况下他只是有点轻微的不安。而当你知道了神经症是怎么回事,你就不会再焦虑和恐慌下去。因为你知道自己该怎么走出来,所以你再也不会陷进去。即使你再次面对痛苦的记忆和熟悉的压力,你也能用接受和飘然的方法度过它。你就能很有自信地对自己说我再也不会得神经衰弱。 |
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