请大家帮帮我，我的课堂怎么办

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周一最糟糕，效果最差。慢慢地，会好一些，到了周五会好很多。

每天早上是最困扰的时候，特别是早读，我连话都懒得讲，面对教室里面的各种情况，无能为力，一连串的挫败感似乎又让自己的情绪更低沉，更加差。

一般第一节课的效果不怎么好，自己感觉没醒来一样，没劲，经常是面对教室里面的各种状况，束手无策，反应失灵。

以前，就发火。认为是学生不乖，不听话，自己没问题，应该朝他们发火，训他们。这一周，经过了学生对我的挑衅，我好像冷静下来了。不发火了，控制自己不发火。以前控制不住，一走进教室就想发火，经常是精疲力尽，声嘶力竭，累得半死，没有效果。

自从经历了学生的挑衅之后，自己似乎冷静了，不发火了。

这样，自己感觉轻松了许多。这几天上课，感觉轻松了许多，效果也好了一些。

另外，课堂吵闹，经常是由于环节不够紧凑，环节一松散，学生的注意力一分散，想让他们重新集中就会很累。因为总是在气冲冲地发火，根本没有在这些方面做改进。

美惠子

你首先需要改变自己，只有你改变了，学生才能改变。你需要调整自己的心态，学会喜欢这些孩子，需要积极治疗，积极锻炼，让自己的精气神足一些，才能有精力去和这些孩子们斗智斗勇，要在备课方面多下点功夫，可以采用教学课件，让课堂对学生有吸引力。可以采用小组评价比赛的方式来组织课堂教学，多夸奖哪个孩子做的好，比以前有进步，孩子们都喜欢老师来肯定自己的努力，看到自己的进步，即使表现不够好，也要肯定他有上进心，也想好好学习。

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好像自己现在是这样的心态。觉得所以的问题都在于自己的情绪问题上。至于其他的，不需要努力。

写下这段话的时候，我就已经感觉到了，这样的想法是不对的。即使自己的情绪是正常的，要让自己的课堂轻松，孩子们配合好，老师还是需要做出一些努力的。

例如：一、教学环节不紧凑，如果教学环节不紧凑，没有把孩子的注意力紧紧抓住，他们的注意力松散了，要再次调动起来就很难。

    二、有时候不适合上新课，例如，下午，有时候第四节也不好上，孩子们的情绪已经很烦躁，或者说老师的精力不够了，要想上新课，很困难，课堂基本很难掌握。

   三、教学内容不够有趣。
   四、课堂前几分钟没有抓住他们的注意力。

我想，自己要在这些方面多努力，让教学环节紧凑有序，设计有趣的、充实的课堂内容，在这些方面多下工夫，而不是指望着情绪一好，什么问题都没有了。

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早上醒来，突然想到这学期马上要结束了。压力好大。新课还有两个单元，如果要想期末有个好成绩。不光新课要抓紧，而且要利用有限的时候设计最好的复习方案。

突然觉得，寒假好幸福，不用担心工作问题，不用担心合同问题。自己真是身在福中不知福啊。说得也对，自己现在的生活过得不错，为什么要整天愁眉苦脸，整天想着那些不开心的事情呢。自己比很多人的处境都好，好不好？起码工作这一块，环境好，待遇高，不累。过去，我完全没有享受到这些。

课堂的正常进行都有很大调整，最多也就能勉强完成教学任务。

哪谈得上完成地很好，出色地完成教学任务，交出一份满意的答卷呢？

勉强把教学任务完成就算不错了。奢望期末交出一份满意的答卷，压力好大。

自己要有良好的情绪，才能迎接挑战。才能出色地完成接下来的新课教学，和高效地组织复习教学。

加油！

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怎样才能出色地完成接下来的新课教学，组织高效地复习？
如果打赢了这次战争，自己就战胜了自己，能够开心地笑到暑假，多好，所以，加油！

首先，最重要的一点是，自己必须要有良好的情绪，良好的心态，这是最重要的保障。
怎样才能拥有良好的情绪和良好的心态，释放工作和生活中的压力呢？自己目前能够做到的就是多多运动，同时拥有良好的心态，自己努力去做了，不要强求太多。自己能顾做到的就是多多运动，至于结果怎样，不要强求。

早上六点起来，坚持跑步和跳绳，七点回来，准备上班。这样能够让一天的工作有一个良好的开端。
二、一天写一万字。强迫自己写。别人一天骑行几百公里，治愈好了自己。我就强迫自己，多写文字，不是每天都有闲，愁着自己太闲了，没事可干吗？那么，就用这些占据自己的时间和精力，不管结果怎样，先行动起来，做了再说。别人可以一天骑行几百公里，我为什么不可以试着用一种不顾一切，拼命去做的精神去拯救自己呢？
三、下班后坚持去跳操和瑜伽，让自己有一个良好的睡眠和情绪。
四、合理安排周末，不要让周末击垮了自己，成为一周开始的噩梦。
不要让自己有闲下来的时候，有郁闷、烦恼、惆怅的时间，让自己的生活充实、忙碌起来。
每天早上六点坚持起来跑步、跳绳，周末去健身，去旅游，去游泳，长假去旅游，忙都要忙死，哪还有时候烦恼，郁闷，惆怅。要花很多时间把自己身上的肉掉下来，恢复青春、健康、甜美、清纯的形象，要忙着给自己添置衣服，打扮自己，准备出游，忙都要忙死，哪还有时间去抑郁、惆怅？

坐看云起

怎样才能出色地完成接下来的新课教学，组织高效地复习？
如果打赢了这次战争，自己就战胜了自己，能够开心地笑到暑假，多好，所以，加油！

首先，最重要的一点是，自己必须要有良好的情绪，良好的心态，这是最重 ...
1659535760 发表于 13-5-25 09:10

适度就好。

战友

我也是老师。深有体会。
我觉得这样有效：早起1小时，喝茶，喝咖啡提神，嚼口香糖。

等等。

坐看云起

我的课堂我做主！先调整好自己，再面对工作。

安儿安宝贝

作为双重战友，目前我的压力也挺大，马上毕业考试了，这次模拟考试又考砸了，本来前几次考砸了我都能调整心态又重新投入工作中去相信努力会有好结果的。但是这次又狠狠地摔了我，我一点动力都没有了。虽然很焦虑，但没法转变为动力。现在又有点状态下沉了，将未来想得很悲观一一肯定升学考试孩子们会考砸，很担心，更焦虑。。。