痛苦向谁诉说？

孤独的心灵

生病了才发现，原来自己习惯于一个人承受，不想找朋友聊天（实际上也没几个朋友），更不想告诉父母自己的病情（父母为我的病已经够操心了）。大家在情绪低落，心里不舒服的时候，都是怎么办的啊？

迷恋阳光

硬着头皮熬过来的，其实我有同样的问题，哎！

rqlo

一定要向父母诉说，可以跟他们解释你仅仅是找个地方发泄而已，叫他们别担心。也可写曰记倾诉，听古典音乐。

茉莉爸爸

说出来吧，找谁说都行，父母朋友。。不沟通对身体的康复不利。。我最头痛的也是我老公什么都不说，和我有矛盾从不讨论，在公司有问题一味忍让，对岳父母的强势一味忍让，所以就爆发了。。说出来是一种情绪的倾泻，，你试试，会舒服点，或者像楼上朋友说的写下来也可以。。可惜我老公连这个耐心也没有。。

7450

http://www.sunofus.org/bbs/thread-93762-1-1.html

http://www.sunofus.org/bbs/forum-132-1.html

看看这些帖子，有一天，突然顿悟了，找到了方向，很快就好了。

皮特2010

病中的情况如此，我也一样。平稳了，就改善了。顺其自然吧。

心诚所至

寻找一个合适的途径吧情绪宣泄掉，不要压抑，写日记是一个方法，也可以选择运动宣泄法。如果怕影响到家人和朋友，可以匿名找网上的免费心理咨询师倾诉。

喜欢阳光论坛

真的是硬着头皮挺过来。尽量干些自己喜欢干的事吧，坚持吃药，会慢慢慢变好的，变好了就会好了。