强迫症森田疗法要求接纳症状的生活、工作的问题

只看该作者 · 发表于 13-5-22 21:14:59

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现在的我 · 发表于 13-5-22 22:21:16

接受错误，正常检查一遍即可。要么，故意去多核对一二遍，但心中无任何纠结。

邓云天 · 发表于 13-5-23 08:38:49

恩，带着害怕，也正常的去检查就好，不反复检查,忍受不安

心诚所至 · 发表于 13-5-23 15:04:51

反复检查没关系、反复思考没关系，只是要停下对自己的谴责，停止罪恶感，理解自己的做法，这样方可减轻焦虑感。

zsyang31 · 发表于 13-8-17 15:23:08

1# 美丽多彩 我也会不断重复检查数字的准确性

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